Spørsmål angåande treningsprogram

Av Earendil
12. april 2005 i Trening og kosthold

Anbefalte innlegg

Skrevet 12. april 2005

Eg har eit treningsprogram der eg trenar overkroppen 2 gongar i veka og underkroppen 2 gongar i veka.

Eg blir alltid stiv etter kvar trening, men eg passar på at neste gong eg trenar, så er eg ikkje stiv lenger.

Hadde det vore meir effektivt for meg om eg heller gjor treningsprogrammet mitt lettare og heller trente oftare?

Takk for svar.

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå