Hvordan få sovne i tilig i natt?

[Feh]

En god runk funker alltid

[cheeplix]

Tren til du er skikkelig utslitt. Da får du ihvertfall sove bedre og sikkert tidligere.

[Feh]

Jeg slår sammen mitt tips med Cheezkake sitt

 

Tren deg døsliten først (jogg langt), så runke... Orgasme får musklene til å slappe helt av.

[Nicklas]

Ikke tenk på noen ting når du skal prøve å sove. IKKE drikk cola 2 timer før du skal legge deg. Slå av pc'en 30 min før du skal legge deg. Legg deg kl. 22:00 og stå opp kl. 07.00.

 

De første dagene er vansklige, men etterhvert så blir alt bra. Dessuten så føler du deg MYE bedre.