Sykling? Er det bra trening?

[endrebjo]

Men hva er best trening? 1 Time sykling eller 1 time jogging?

Jogging.

 

(men sliter dog mer enn sykkel hvis du løper på asfalt/grus)

Endret 15. april 2005 av endrebjorsvik89

[nysgjerrigper123]

er en grunn til at 70% av alle personene i et spinningrom er overvektige og de tynne veltrente på møllene.

[sverreb]

Holy thread necromancy batman...

 

Nå er det ikke særlig mange overvektige i de spinningtimene jeg har deltatt i. Men det er klart at spinning og sykling er noe en sterkt overvektig person kan gjøre i motsetning til jogging, jogging blir gjerne brutalt for knær hvis man er stor og tung.

 

Det viktigste er å finne en treningsform man liker, så får treningseffekten komme i annen rekke. Den dårligste treningsformen er den man blir så lei av at man gir opp.

Endret 18. mars 2012 av sverreb

[OlaOlablakken]

Dere vet at denne posten er 7 år gammel ?

[Onyx]

Stenges grunnet bump.