nettverket er treigt i Windows 2000. tips?

[wil]

sitter her i et nettverk med 4 andre datamaskiner. 2x XP Pro maskiner og 1x XP Home maskin. min kjører både Win2k Pro og Win XP Pro. jeg befinner meg for det meste i Windows 2000. problemet er at det å komme seg inn på min maskin fra nettverket går så vannvittig treigt. jeg er ikke helt sikker på om det er likedan i Windows XP, men i Windows 2000 er det ufattelig treigt. fårstår ikke hva som gjør at det er så treigt.

noen tips om hva som kan gjøres?