Hvor mange timer/minutter er dere ute?

[Fat_ASS]

Ellers blir det bare 1-2 timer trening pr. dag.

 

Ja du skal være i sinnsykt bra form for å klare å trene i 2 timer i strekk dagli! Styrke i værtfall da jeg ikke trener noe særlig annet...

Er ikke å annbefale heller vis du trener 4-5 dager i uka...

Annbefales 45min-1 time maks per dag ved 5 dagers trening i uka...(styrke)

[Gjest Slettet+9817234daf]

Annbefales 45min-1 time maks per dag ved 5 dagers trening i uka...(styrke)

Kommer vel egentlig helt an på det da.

[Prizefighter]

Mandag - fredag er det vel max 3-4 timer.. helgene blir det ofte litt mer.

 

edit: foran pc'n ja

Endret 31. januar 2005 av Chris88

[Goophy]

Ellers blir det bare 1-2 timer trening pr. dag.

 

Ja du skal være i sinnsykt bra form for å klare å trene i 2 timer i strekk dagli! Styrke i værtfall da jeg ikke trener noe særlig annet...

Er ikke å annbefale heller vis du trener 4-5 dager i uka...

Annbefales 45min-1 time maks per dag ved 5 dagers trening i uka...(styrke)

Jeg trenger veldig varier, derfor så mye.

Eller, vil ikke kalle det mye, jeg trente to økter om dagen på 1-2 timer 6 dager i uka for litt over et år siden.

 

Men det funker greit, bein 3 ganger i uka og overkropp/kardio 2 ganger.

Som sagt, det kommer an på.

 

Prøver å kutte ned på databruken også.

Sitter her aaaaltfor mye.

[ingveh]

3-5 timer daglig blir det nok fort...Mer i helgene såklart..

[Fat_ASS]

3-5 timer daglig blir det nok fort...Mer i helgene såklart..

 

Dere er syke mennesker...

 

Kan overhodet ikke tenke meg at det er bra i det hele tatt for musklene vis det er styrke du snakker om...

I værtfall ikke vis det skjer fler enn fire ganger i uka...

Musklene må jo få hvilt...

Var på en sånn forelesning med en kjent norsk bodybuilder på et treningsenter en gang i fjord å han sa at det ikke var bra for kroppen å trene mer enn rundt 45 min pr dag vis man trente et femdagers program...

Nå vet jeg jo ikke om det er sant men han virket som at han hadde erfaring da han hadde egen trener med seg å tok 160 lett i benk...

Vis det er 3-5 timer trening i strekk så er det litt vel mye! er det derimot 1-2 timer trening å 1-3 timner skitprat så skjønner jeg det godt...

Kan bli en del sånn vis man går flere i lag....

Også han instruktøren på treningsenteret jeg går på nå sa at det var ikke lurt å trene mer en rundt en time daglig vis ma gikk på et 5 dagersprogram...

 

Men det kan jo være jeg tar feil da...Sikkert mange som tåler mer enn det dah...

[Jaffe]

Sitter vel en 7-8 timer foran skjermen..

[tor_erik]

Tja, skal man regne med skolen, så er jeg ute (borte fra huset mitt) minst 8 timer hver dag. Ofte mer.

 

Data blir det ikke så mye av nå lenger, var mer opptatt med den før. Nå kan man jo gjøre så mye annet, når man har blitt 18.

 

I helgen kan jeg som andre, enten være konstant ute, eller nesten ikke ute i det hele tatt.

[Putekos]

Rundt 2 timer sitter jeg foran dataen, tror jeg...resten er jeg ute med venner, trener eller jobber.

 

EDIT: Glemte å utdype litt...

Endret 31. januar 2005 av AnAnAs

[hylo]

Jeg er ute 1 time og 30 minutter i skoletiden, så drar jeg hjem, kjører avis i to timer, sitter foran datan i 5-6 timer i ukedagene.

I helgen sitter jeg vel en 10-12 timer, hvis ikke er jeg og står på snowboard.

Endret 31. januar 2005 av Hylo

[lperik]

ca 12-14 timer om dagen

noe sånt på meg og. det eneste livet består av om dagen er å sove, trene og sitte hjemme alene foran dataen og vente på helga. etter jeg har driti meg max ut (skjer hver helg) er det å kjøre på med ny runde og vente på neste sjangse til å drite meg ut helga etter.. hater livet mitt

[anon12234]

ca 10 timer kanskje

[Ingar]

Rundt fem til åtte timer på ukedager. I helger er det rundt 10.

[audiomur]

Hvor mange timer/minutter er dere ute?, Farlig?

Er max "silka et kvattel" ute daglig.Skrape is,hente posten.Farlig er det vel ikke,men

sunt for kropp og sjel er det nok ikke.

Endret 1. februar 2005 av egmur

[RaveNEyeS]

3 - 7 timer ville jeg tro alt ettersom