Hva er Pump?

[F.Mackey]

Ser ofte på diverse forum og lignende at pump blir nevnt, spørsmålet er da: Hva er Pump?(det er ikke treningsmetoden pump jeg snakker om, det er en reaksjon du får under styrketrening)

 

Mvh.

Øyvind S

[T.F.T]

Min definisjon av pump er når jeg er helt skjelven i beina etter uendelig mange spensthopp osv. Men om den er "korrekt" vet jeg ikke. Andre vil sikkert si det er noe annet.

Endret 26. januar 2005 av T.F.T

[Dr.X]

Da er du bare sliten. Hvis du vil vite hva pump er så trent noen sett med relativ tunge bicepscurls (8reps x 3sett). Da vil det kjennes ut som om bicepsen blir en god del større, man føler seg mye større That's "the pump"

[Kenny000]

[Arnold voice]

The greatest feeling you get in ze djim or Zhe most satisfying feeling you get in ze djim is ze pump. Ze blood is råshing thru you veins and it feels like ze zkin is going to explåd.

[/Arnold voice]

Any quiestions?

[Dr.X]

Her snakker vi PUMP.

 

[F.Mackey]

Så pump er den følelsen da musklene føles nesten som de sprenger?

 

Edit:For da vet jo jeg godt hva det er.

Endret 26. januar 2005 av AMD-GNom

[Dr.X]

Kan vel godt si det sånn ja.

[T.F.T]

Er musklene større under pump ?

[Dr.X]

Ja.

[Gjest Slettet+9817234daf]

The Pump er når blodet strømmer fra kroppen for å nå den delen som trenger det mest, altså den delen som blir trent. Det vil føles ut som om muskelen skal sprenge, fordi den er så "stor".

[lperik]

Er musklene større under pump ?

Jepp. neste gang du trener skulder/nakke, ta en titt i speilet på nakkemusklene før du starter og ta en titt når du er ferdig. Da ser man STOR forskjell hehe

[Bytex]

Det er vel dette kroppsbyggere mener når de sier de "pumper seg opp" før et stevne da?

[lperik]

Det er vel dette kroppsbyggere mener når de sier de "pumper seg opp" før et stevne da?

Om du mener månedene før stevnet så boler de med stoffer som har liten halveringstid og som går ut av systemet fort, men på stevnet før de hiver på seg den olja som gjør de så brune løfter de masse for å få pump på musklene ja.

[Ol'H]

Blir det ikke en god del vannsamling i musklene i tillegg? eller er jeg på en av mine bærturer?

[lperik]

Blir det ikke en god del vannsamling i musklene i tillegg? eller er jeg på en av mine bærturer?

Vannansamlingen kommer av overflødig østrogen ved bruk av testosteron og andre stoffer som aromatiserer. Før konkurranser går det i stoffer som ikke kan aromatisere som feks masteron.

[bfisk]

Det jeg legger i pump er den følelsen jeg får når jeg har løfta noen hissige set, og det føles som om muskelen holder på å sprenge seg ut av sitt gode skinn. Svjv kommer det at økt væsketilstrømning og -trykk i muskelen som følge av at energilagrene må etterfylles, og at væsketransporten til og fra cellene øker proporsjonalt med sanntidsmetabolismen.

 

Eller noe.