Hvor mye tar du i benkpress? Vær ærlig!

[Andy_12]

Mange på 16-17 her som veier utrolig lite =P er 14, ikke feit og veier 65 ca.

Har aldrig trena benk.. tok 50 kg 2 reps i sommer

[Betroz]

Jeg mente ikke at alle som tar over 100 i benk boler! De gutta på treninga (Elixia) som er sterkest i benk der, tar 150 kg. De har heller ikke bolet, men de har trena ganske lenge. De sier også at normale folk stopper på rundt 150. Er en Iraker der som tar 210 kg i benk, men alle sier at du kommer aldri så høyt uten å ha bola en gang i tida. Dessuten så er vi mennesker veldig forskjellige. Ikke alle som klarer å øke så raskt. Kosthold og mat har også mye å si. Så det som gjelder for en person trenger ikke å gjelde for en annen

Endret 31. oktober 2005 av Betroz

[LarsP]

Teknikk er veldig viktig. Da jeg trente på ungdomsskolen så tok en kamerat av meg 130kg i benken.

[wewwen]

kjenner en som kom på 3 plass i norgesmesterskap i benkløfting.

 

tror han tar over 200.

Endret 31. oktober 2005 av mR_cRaZy

[LarsP]

kjenner en som kom på 3 plass i norgesmesterskap i benkløfting.

 

tror han tar over 200.

5086136[/snapback]

 

Det gjør han garantert, er vel mer snakk om 300kg.

Endret 31. oktober 2005 av LarsP

[wewwen]

Han skryter ikke så mye så, tror han angrer på at han bolte seg når han var yngre.

[M`kululu]

kjenner en som kom på 3 plass i norgesmesterskap i benkløfting.

 

tror han tar over 200.

5086136[/snapback]

 

Det gjør han garantert, er vel mer snakk om 300kg.

5086318[/snapback]

 

det er vel bare et par personer i norge som er nær 300...

nedover i vektklassene kan man plassereseg bra med benk på et par hundre kilo

[Camron]

kjenner en som kom på 3 plass i norgesmesterskap i benkløfting.

 

tror han tar over 200.

5086136[/snapback]

 

Det gjør han garantert, er vel mer snakk om 300kg.

5086318[/snapback]

 

det er vel bare et par personer i norge som er nær 300...

nedover i vektklassene kan man plassereseg bra med benk på et par hundre kilo

5087311[/snapback]

De var vel ikke helt reine vel?............

[LarsP]

kjenner en som kom på 3 plass i norgesmesterskap i benkløfting.

tror han tar over 200.

5086136[/snapback]

Det gjør han garantert, er vel mer snakk om 300kg.

5086318[/snapback]

det er vel bare et par personer i norge som er nær 300...

nedover i vektklassene kan man plassereseg bra med benk på et par hundre kilo

5087311[/snapback]

 

Jeg tenkte selvsagt på de store bamsene. Mente dessuten at de var godt over 200kg, kanskje ikke helt oppe i 300.

 

[Demantios]

Den norske rekorden i benkpress var for ikke lenge siden 262,5kg

[M`kululu]

de blir jo testet i sammenheng med stevne, og ihvertfall når det er snakk om rekorder. men om de har vært rene hele livet kan jeg ikke si...

 

tror rekorden er 280kg av roy holte nå.

[oOF]

Rekorden min er 60 kilo . Var for 10 år sia da, men jeg har ikke prøvd siden heller.

[kengdal]

de blir jo testet i sammenheng med stevne, og ihvertfall når det er snakk om rekorder. men om de har vært rene hele livet kan jeg ikke si...

 

tror rekorden er 280kg av roy holte nå.

5092316[/snapback]

Jepp det stemmer. Sterk kar

Endret 2. november 2005 av kengdal

[b0berg]

Hehe jeg har tatt 65

[Neo]

Er 25 år og for 6 måneder siden veide jeg 78 kg og tok 95 kg..

 

Ikke noe i forhold til onkelen min som tok 327kg for rundt 15 år siden...

[apwr]

Ikke noe i forhold til onkelen min som tok 327kg for rundt 15 år siden...

5115292[/snapback]

 

Haha, dette skal vi tro på?

[Snillingen]

Er 25 år og for 6 måneder siden veide jeg 78 kg og tok 95 kg..

 

Ikke noe i forhold til onkelen min som tok 327kg for rundt 15 år siden...

5115292[/snapback]

 

 

Jeg tror du har skrevet feil eller så har onkelen din spilt deg et puss.

[Demantios]

Hørtes rart ut siden verdensrekorden er på 340kg

[kengdal]

Verdensrekorden er 456.8 kg satt av Gene Rychlak, i November 2004 under International Powerlifting Association regler.

[scarface15]

nå har ikke jeg trent lenge heller da, men veier 75kg og tar 70*7*3 =)

Endret 7. november 2005 av scarface15