Hvor mye tar du i benkpress? Vær ærlig!

[Demantios]

Er 17år, og veier i underkant av 60kg. Har ikke prøvd noe særlig på en stund men tok 50 før jeg begynte å løfte mye vekter, regner med at jeg tar ca 55 nå 

(Er jente btw)

9607128[/snapback]

Skeptisk Veldig få jenter som tar så mye uten noe grunnlag for teknikk.

 

Tror jeg har synki rundt 15kg i 1rm siden påske jeg

[General_Skurf]

80kg er helt ok for en på 15.Ikke spesielt bra, ei heller dårlig.

9600156[/snapback]

 

haha show me a pic.. 15 åringer nå til dags er ikke veldig store ..tviler på du tar 80. men men

[Haglo]

90 kg

16 år

60 kg.

9606848[/snapback]

Bare for å gjøre det enda klarere: Du tar 90 eller 60kg?

9607003[/snapback]

 

Sorry, må ha tenkt med feil hode.

Tar 90, og veier 60.

Ikke vær så pirkette da

[Stian89]

90 kg

16 år

60 kg.

9606848[/snapback]

Bare for å gjøre det enda klarere: Du tar 90 eller 60kg?

9607003[/snapback]

 

Sorry, må ha tenkt med feil hode.

Tar 90, og veier 60.

Ikke vær så pirkette da

9610104[/snapback]

 

Det er isåfall veldig bra (IMO). Sitter teknikken skikkelig da?

[General_Skurf]

17 år og maxer 135 kg 12*100kg*3 i reps

[Stian89]

17 år og maxer 135 kg 12*100kg*3 i reps

9610312[/snapback]

 

Hvor mye veier du?

[General_Skurf]

17 år og maxer 135 kg 12*100kg*3 i reps

9610312[/snapback]

 

Hvor mye veier du?

9610368[/snapback]

 

85 nå

 

men jeg bare tulla i protest av at alle ligger å skryter, tror mange her lyger.. jeg tar 90 i benk veier 70

Endret 1. oktober 2007 av General_Skurf

[olek21]

1.90 høy, 95kg og maks løft på 75kg for 1 1\2 år siden. Etter det så har jeg nesten ikke trent benkpress. Men det kommer

[Endre]

85 nå

 

men jeg bare tulla i protest av at alle ligger å skryter, tror mange her lyger.. jeg tar 90 i benk veier 70

Men nå er det faktisk folk som er mye sterkere enn det igjen, som ikke lyver. F.eks. Øyvind Haugrav, 180 kg som 17-åring:

 

 

DET er hva jeg kaller veldig bra.

[Maren-mor]

Er 17år, og veier i underkant av 60kg. Har ikke prøvd noe særlig på en stund men tok 50 før jeg begynte å løfte mye vekter, regner med at jeg tar ca 55 nå 

(Er jente btw)

9607128[/snapback]

Skeptisk Veldig få jenter som tar så mye uten noe grunnlag for teknikk.

 

9609840[/snapback]

 

Vel tro det eller ei, men det er faktisk helt sant.. Skal selvfølgelig ikke skryte på meg at jeg tar mange repetisjoner med denne vekten, blir kanskje 2 så orker jeg ikke mere!

Endret 1. oktober 2007 av Girlygirl

[Haglo]

90 kg

16 år

60 kg.

9606848[/snapback]

Bare for å gjøre det enda klarere: Du tar 90 eller 60kg?

9607003[/snapback]

 

Sorry, må ha tenkt med feil hode.

Tar 90, og veier 60.

Ikke vær så pirkette da

9610104[/snapback]

 

Det er isåfall veldig bra (IMO). Sitter teknikken skikkelig da?

9610124[/snapback]

 

 

Jada, teknikken er helt grei. Jeg sliter litt med å løfte kun med bryst når jeg løfter feks; siste rep med 80 på 5*5. Men når jeg ligger på 3*8 og 3*10 på 70, så er teknikken helt rolig og fin. Etter min mening da

[Gjest medlem-105476]

Jada, teknikken er helt grei. Jeg sliter litt med å løfte kun med bryst når jeg løfter feks; siste rep med 80 på 5*5. Men når jeg ligger på 3*8 og 3*10 på 70, så er teknikken helt rolig og fin. Etter min mening da

9612895[/snapback]

Du klarer 5x5 på 80kg og makser på 90kg? Lenge siden du har maksa? Jeg løfta 90kg 1rm da jeg bare klarte 5x5 med konstant vekt på 70kg.

[Haglo]

Jada, teknikken er helt grei. Jeg sliter litt med å løfte kun med bryst når jeg løfter feks; siste rep med 80 på 5*5. Men når jeg ligger på 3*8 og 3*10 på 70, så er teknikken helt rolig og fin. Etter min mening da

9612895[/snapback]

Du klarer 5x5 på 80kg og makser på 90kg? Lenge siden du har maksa? Jeg løfta 90kg 1rm da jeg bare klarte 5x5 med konstant vekt på 70kg.

9613031[/snapback]

 

Jeg skulle prøve meg på 90 etter benkpress 4*8 med 70, og skråbenk 3*10 med 35 kg eller noe. Benkpress skulle være tungt, og skråbenk lett. Men poenget, da klarte jeg ikke løfte 90. Og neij, lenge siden jeg har maksa. Pleier ikke å makse. Selvom jeg blir litt overivrig noenganger Liker å gå opp kg i set, enn i maksing

[General_Skurf]

85 nå

 

men jeg bare tulla i protest av at alle ligger å skryter, tror mange her lyger.. jeg tar 90 i benk veier 70

Men nå er det faktisk folk som er mye sterkere enn det igjen, som ikke lyver. F.eks. Øyvind Haugrav, 180 kg som 17-åring:

 

 

DET er hva jeg kaller veldig bra.

9611006[/snapback]

 

ja men det er en mann som er kjent i norge ikke de 1000 som skriver på dette forumet. selfølgelig er det noen som er sterkere enn andre men ....

[trøls]

Jada, teknikken er helt grei. Jeg sliter litt med å løfte kun med bryst når jeg løfter feks; siste rep med 80 på 5*5. Men når jeg ligger på 3*8 og 3*10 på 70, så er teknikken helt rolig og fin. Etter min mening da

9612895[/snapback]

Du klarer 5x5 på 80kg og makser på 90kg? Lenge siden du har maksa? Jeg løfta 90kg 1rm da jeg bare klarte 5x5 med konstant vekt på 70kg.

9613031[/snapback]

 

Jeg skulle prøve meg på 90 etter benkpress 4*8 med 70, og skråbenk 3*10 med 35 kg eller noe. Benkpress skulle være tungt, og skråbenk lett. Men poenget, da klarte jeg ikke løfte 90. Og neij, lenge siden jeg har maksa. Pleier ikke å makse. Selvom jeg blir litt overivrig noenganger Liker å gå opp kg i set, enn i maksing

9613176[/snapback]

Det ser ut som du er cirka like sterk som meg. Da har du ikke store problemer med å ta 100.

[Sir Game]

"men jeg bare tulla i protest av at alle ligger å skryter, tror mange her lyger"

 

Da er vi to! RL er i allefall helt annen enn på forumet her...

 

Johansson

[Haglo]

Jada, teknikken er helt grei. Jeg sliter litt med å løfte kun med bryst når jeg løfter feks; siste rep med 80 på 5*5. Men når jeg ligger på 3*8 og 3*10 på 70, så er teknikken helt rolig og fin. Etter min mening da

9612895[/snapback]

Du klarer 5x5 på 80kg og makser på 90kg? Lenge siden du har maksa? Jeg løfta 90kg 1rm da jeg bare klarte 5x5 med konstant vekt på 70kg.

9613031[/snapback]

 

Jeg skulle prøve meg på 90 etter benkpress 4*8 med 70, og skråbenk 3*10 med 35 kg eller noe. Benkpress skulle være tungt, og skråbenk lett. Men poenget, da klarte jeg ikke løfte 90. Og neij, lenge siden jeg har maksa. Pleier ikke å makse. Selvom jeg blir litt overivrig noenganger Liker å gå opp kg i set, enn i maksing

9613176[/snapback]

Det ser ut som du er cirka like sterk som meg. Da har du ikke store problemer med å ta 100.

9619851[/snapback]

 

 

 

Kanskje, kanskje ikke

[M`kululu]

80kg er helt ok for en på 15.Ikke spesielt bra, ei heller dårlig.

9600156[/snapback]

 

haha show me a pic.. 15 åringer nå til dags er ikke veldig store ..tviler på du tar 80. men men

9609884[/snapback]

 

15-åringer flest er tynne jenter, sant det. Jeg rakk selv å presse 95kg før fyllte 16. At du selv ikke presser 80 betyr ikke at det oppleves som spesielt krevende for andre. Husk at gener er alt. Er 19 nå.

[M`kululu]

mangen som lyger her vet jeg

9609658[/snapback]

 

Fordi du sitter på ræva og lever på chips og cola finnes det mennesker med et liv utenfor internett. Der kan man bl.a trene

[Haglo]

mangen som lyger her vet jeg

9609658[/snapback]

 

Fordi du sitter på ræva og lever på chips og cola finnes det mennesker med et liv utenfor internett. Der kan man bl.a trene

9622874[/snapback]

 

haha! :!: Sant det