Hvor mye tar du i benkpress? Vær ærlig!

[Skosåle]

mhm

[everhuge]

Zubiasto (36 minutes ago) Marked as spam

you cant lift your max without a spotter, people die when trying that, you need someone to back you up, if you don`t make it..

are you stupid umbertolyo?

Or maby you don`t anything about weight lifting...

9166780[/snapback]

 

Jeg tror de fleste kan slutte seg opp om kunklusjonen at umbertolyo faktisk er mongo. Spotters are gay? Han kan prøve å ligge under 210 kilo i benken, ingen spøk

[Geir M]

Zubiasto (36 minutes ago) Marked as spam

you cant lift your max without a spotter, people die when trying that, you need someone to back you up, if you don`t make it..

are you stupid umbertolyo?

Or maby you don`t anything about weight lifting...

9166780[/snapback]

 

Jeg tror de fleste kan slutte seg opp om kunklusjonen at umbertolyo faktisk er mongo. Spotters are gay? Han kan prøve å ligge under 210 kilo i benken, ingen spøk

9178040[/snapback]

Dummeste jeg har hørt. Spotters are GAY GAY GAY Litt retard han fyren der, ja. Tatt 210 kg ennå martin?

[Skosåle]

Zubiasto (36 minutes ago) Marked as spam

you cant lift your max without a spotter, people die when trying that, you need someone to back you up, if you don`t make it..

are you stupid umbertolyo?

Or maby you don`t anything about weight lifting...

9166780[/snapback]

 

Jeg tror de fleste kan slutte seg opp om kunklusjonen at umbertolyo faktisk er mongo. Spotters are gay? Han kan prøve å ligge under 210 kilo i benken, ingen spøk

9178040[/snapback]

Dummeste jeg har hørt. Spotters are GAY GAY GAY Litt retard han fyren der, ja. Tatt 210 kg ennå martin?

9181252[/snapback]

 

Ja, jeg blei så provosert over han der

Men men

[Zippex]

Er 15 år, 173cm høy, 60 kg og tar rundt 85-90.

[hakongram]

Tar alle riktige løft her ? Altså helt ned til kassa......ser så mange folk på gymmen som bare tar halve løft av en eller annen grunn.....de stopper halveis ned og så opp igjen...noen går nesten ikke ned i det hele tatt engang.

[Gjest member-101642]

Er 15 år, 173cm høy, 60 kg og tar rundt 85-90.

9191626[/snapback]

 

90 kg når man er 15 år og 60 kilo. Bare jeg som synes det er imponerende? Hvis du snakker sant, så er du utrolig sterk.

[-Shark-]

Er 15 år, 173cm høy, 60 kg og tar rundt 85-90.

9191626[/snapback]

 

90 kg når man er 15 år og 60 kilo. Bare jeg som synes det er imponerende? Hvis du snakker sant, så er du utrolig sterk.

9192035[/snapback]

Jeg syns det er VELDIG imponerende om dette er sant.

 

Enten snakker han ærlig, eller så vil han bare skryte på seg at han kan løfte mye

[hakongram]

Har ikke tatt 90 hvertfall, for da hadde det nok stått 90 og ikke 85-90 :-) Men imponerende uansett.

[Gjest member-101642]

Vi snakker om hva man HAR tatt, ikke hva man tror man tar. Eller?

[hakongram]

Vi snakker om hva man HAR tatt, ikke hva man tror man tar. Eller?

9192607[/snapback]

 

Må vel være hva man har tatt ja, ellers tror jeg ganske sikkert at jeg tar mer enn 130 som jeg har tatt siden jeg repper 3x6 på 115 nå.

[Zippex]

Har tatt 85 kg ja, kom bare halvveis opp på 90 men det er en stund siden jeg prøvde da.

[-Shark-]

Har tatt 85 kg ja, kom bare halvveis opp på 90 men det er en stund siden jeg prøvde da. 

9194159[/snapback]

Film dette

[Patrick de Maar]

15år og 2 måneder. Vært ekstremt av og på, og ikke trent i ferien. Begynte igjen for to dager siden, og nå kjører man seriøs trening. Regner dog ikke med å øke noe særlig, da jeg er på deff.

 

Benk: 45kg 5x5

Kroppsvekt: 73kg, stor beinbygning og masse spekk. Ligger på en 18-20% i fettprosent.

 

Kroppsvekt uten å gi ut høyde funker jo ikke, jeg er rundt 1.81^^

Endret 5. august 2007 av PatrickM

[Mrpusten]

Er 15 år, 173cm høy, 60 kg og tar rundt 85-90.

9191626[/snapback]

 

Det er jo sykt spør du meg...

[mikaragua]

Er 15 år, 173cm høy, 60 kg og tar rundt 85-90.

9191626[/snapback]

Hvor lenge har du trent?

[DNA]

Er 15 år, 173cm høy, 60 kg og tar rundt 85-90.

9191626[/snapback]

 

Det er jo sykt spør du meg...

9212547[/snapback]

Er vel ikke saa sykt, men er ganske bra.

 

Vet ikke hvor mye jeg tar i benken, men ligger vel paa litt over 100kg naa hvis jeg ser paa hva jeg trener med.

 

16 aar, 87-88kg, 181cm

[mikaragua]

Vet ikke hvor mye jeg tar i benken, men ligger vel paa litt over 100kg naa hvis jeg ser paa hva jeg trener med.

9212766[/snapback]

Du har hatt rimelig god framgang siden du begynte å trene. Veldig bra viljestyrke. Jeg mener, det er ikke alle som er så strukturerte i starten, selv om man ofte øker fort de første månedene.

Endret 5. august 2007 av Redline

[Geir M]

Er muligens god for 100kg nå. Men skal ikke teste helt ennå. Skal trene med 3 rep på 85 i 5 set i morgen. Får se hvordan det føles. Hvis det ikke føles alt for tungt kjører jeg på med 100 etter en lett økt. Det er bare et tall, men det er fortsatt litt viktig for meg psykologisk å faktisk ta 100.

 

Har trent i litt over ett år med noen lange avbrekk som har ødelagt en del. Er 19 år.

Endret 6. august 2007 av geir_er_1337

[Mrpusten]

Er muligens god for 100kg nå. Men skal ikke teste helt ennå. Skal trene med 3 rep på 85 i 5 set i morgen. Får se hvordan det føles. Hvis det ikke føles alt for tungt kjører jeg på med 100 etter en lett økt. Det er bare et tall, men det er fortsatt litt viktig for meg psykologisk å faktisk ta 100.

 

Har trent i litt over ett år med noen lange avbrekk som har ødelagt en del. Er 19 år.

9216525[/snapback]

 

Lykke til da