Hvor mye tar du i benkpress? Vær ærlig!

[War]

RYP utvikkler Børge Fagerli har ikke trent benkpress på 2-3 år, og da tok han 210kg i maksløft.

Han veier nå rundt 112-113kg.

Børge Fagerli boler.

Børge Fagerli boler ikke, Gamle rykter -vanndrivende stoffer for noen år siden, hvis tilfelle hadde det vært for å se bedre ut på senen,

Bygger ikke muskler på vanndrivende middler.

Det er for å kvitte seg med vann for å se bedre ut,

samme som å sitte i 60grader i badstue i 3 timer.

 

Er du bare sjalu pga han benker mer enn deg?

 

Jeg trener med børge , hvis du lurer på hvor jeg har det fra.

Endret 28. januar 2005 av War

[M`kululu]

bare børge selv vet om han boler eller ikke.

du vet det ikke.

Endret 28. januar 2005 av M`kululu

[j0 Ø.]

bare børge selv vet om han boler eller ikke.

du vet det ikke.

Setter man ikke sprøyter på trening da?

[M`kululu]

jo, dumme meg. kanskje han må ofte på do når han trener...

[j0 Ø.]

jo, dumme meg. kanskje han må ofte på do når han trener...

[j0 Ø.]

Er du bare sjalu pga han benker mer enn deg?

Jeg? Missunnelig på en boler?? hahah nei

[War]

"Veide inn på 100,8kg og i NM er det nok ingen slingringsmonn, så jeg måtte stille mot de tyngre gutta i +100kg. Ble helt enkelt for lite muskler. Egentlig har jeg også for lite muskler til å stille i -100kg pga høyden min, så skal jeg ha noe håp om å gjøre det bra, må jeg legge på meg minst 6-7kg ren muskelmasse - spesielt i bryst, skuldre og nakke. Vet ikke helt om jeg er villig til å investere i den tiden, energien og ikke minst kaloriinntaket det krever for å legge på meg såpass mye, så vi får se...

 

Børge A. Fagerli "

 

Hans egene ord..

(Han testet seg og ingen dop funnet)

Han hadde ikke fått jobben på tn om han hadde brukt dop.

[j0 Ø.]

"Veide inn på 100,8kg og i NM er det nok ingen slingringsmonn, så jeg måtte stille mot de tyngre gutta i +100kg. Ble helt enkelt for lite muskler. Egentlig har jeg også for lite muskler til å stille i -100kg pga høyden min, så skal jeg ha noe håp om å gjøre det bra, må jeg legge på meg minst 6-7kg ren muskelmasse - spesielt i bryst, skuldre og nakke. Vet ikke helt om jeg er villig til å investere i den tiden, energien og ikke minst kaloriinntaket det krever for å legge på meg såpass mye, så vi får se...

 

Børge A. Fagerli  "

 

Hans egene ord..

(Han testet seg og ingen dop funnet)

Han hadde ikke fått jobben på tn om han hadde brukt dop.

Du har i alle fall imponerende tillit til mr.fagerli. Det der beviser ingenting.

 

 

Jeg kunne skrivd innlegg om hvordan bruk av AAS fungerer, men det passer seg ikke her.(hint: sporingstid, man kurer ikke hele tida, osv osv osv)

 

men -> back to topic.

Endret 29. januar 2005 av j0 Ø.

[Gjest Slettet+9817234daf]

men -> back to topic.

Jepp. Neste OT-innlegg slettes.

[JR Ewing]

Hva tar dere ?

60 kg.

[Veritas_]

Tok 110 KG en gang i tiden (i militæret for 3 år siden) var 21 og 90 kg da. Men slapt etter det så ligger på rundt 90 nå tipper jeg :o

[Marti]

Er 1.86 høy, 80kg og tar 50+.

Synes ikke det er så ille til å være 14 år (?).

[M`kululu]

ingenting å klage over de nei

[Orbo]

Jeg tar 70 kg.

15 år, og ca. 175 cm høg.

[berzerker]

Er 1.86 høy, 80kg og tar 50+.

Synes ikke det er så ille til å være 14 år (?).

Du er jævlig høy til å være 14 ihvertfall

 

Jeg er 179 cm, 100 kg og tar 150 kg. Jeg er litt eldre da.

[Marti]

Du er litt eldre ja men så tar du 3 ganger mer enn meg også .

[berzerker]

Du er litt eldre ja men så tar du 3 ganger mer enn meg også .

MEN, jeg har aldri brukt doping!

 

God trening og tålmodighet kan faktisk få deg ganske langt.

[Tha sims]

Tar 70+ kg i benk . Selv liker jeg ikke benk. Da jeg er svakest i benk forhold til reel styrke og andre apperater.

Endret 4. februar 2005 av Tha sims

[Marti]

Vet du hvor mye helt standard vekter koster? Da mener jeg ikke sånne svære 150kilos vekter da. (Heter det manualer sånne som du holder på en arm?)

 

Hadde vært fint med et par sånne. Hadde vært mye lettere med fast trening da.

[berzerker]

Vet du hvor mye helt standard vekter koster? Da mener jeg ikke sånne svære 150kilos vekter da. (Heter det manualer sånne som du holder på en arm?)

 

Hadde vært fint med et par sånne. Hadde vært mye lettere med fast trening da.

Varierer, en benkpress stang (som veier ca 20 kg) koster kanskje opp mot 3000, men vanlige hantler koster mindre alt etter hva slags fyll du vil ha i dem.