Hvor mye tar du i benkpress? Vær ærlig!

[John-Abruzzi]

Jeg gikk ærlig talt ikke ut ifra at du mente 3/4 år, siden det er så mange som bruker skråstrek i stedet for bindestrek.

82,5kg er uansett ganske bra når du veier 73,5kg og er 15 år.

7562374[/snapback]

 

 

jeg er også femten veier bare 62 kg og tar det samme

[DNA]

Jeg gikk ærlig talt ikke ut ifra at du mente 3/4 år, siden det er så mange som bruker skråstrek i stedet for bindestrek.

82,5kg er uansett ganske bra når du veier 73,5kg og er 15 år.

7562374[/snapback]

 

 

jeg er også femten veier bare 62 kg og tar det samme

7562456[/snapback]

Jeg er også 15 og veier mer enn dere begge *Min far er sterkere enn din far!*

 

Men er nok ikke så sterk som dere, tror jeg klarer 55-60kg 4x6 til neste trening (50kg var vist utrolig enkelt men var litt usikker på hvor mye jeg kunne løfte).

Endret 23. desember 2006 av DNA

[John-Abruzzi]

Jeg gikk ærlig talt ikke ut ifra at du mente 3/4 år, siden det er så mange som bruker skråstrek i stedet for bindestrek.

82,5kg er uansett ganske bra når du veier 73,5kg og er 15 år.

7562374[/snapback]

 

 

jeg er også femten veier bare 62 kg og tar det samme

7562456[/snapback]

Jeg er også 15 og veier mer enn dere begge *Min far er sterkere enn din far!*

 

Men er nok ikke så sterk som dere, tror jeg klarer 55-60kg 4x6 til neste trening (50kg var vist utrolig enkelt men var litt usikker på hvor mye jeg kunne løfte).

7562729[/snapback]

 

det jeg synes er litt løye er at jeg spiser ganske mye og har litt fett på kroppen og alikavell veger jeg ikke mer en jeg gjør... er ikke særlig høg da...

[CCola]

Tar ennå bare 70kg. Er enda 2,00meter, veier ca 80kg.

 

Dette skal gå opp!

 

Litt sykt at en 15 åring på 60 kg tar 12 kg mer enn jeg

[John-Abruzzi]

Tar ennå bare 70kg. Er enda 2,00meter, veier ca 80kg.

 

Dette skal gå opp!

 

Litt sykt at en 15 åring på 60 kg tar 12 kg mer enn jeg 

7563079[/snapback]

 

hvor gammel er du da?

[Grievdus]

Tar ennå bare 70kg. Er enda 2,00meter, veier ca 80kg.

 

Dette skal gå opp!

 

Litt sykt at en 15 åring på 60 kg tar 12 kg mer enn jeg 

7563079[/snapback]

 

hvor gammel er du da?

7563264[/snapback]

 

 

Bursdag 27 April 1989

edit: les i profilen hans

Endret 23. desember 2006 av Grievdus

[warneck]

Jeg har alltid trent med tomlene på motsatt side av fingrene. Har prøvd å trene med tommelen på samme side som fingrene, men det ble bare leit. Skjønner absolutt ikke hvorfor en skulle si at du MÅ trene med de på samme side.

 

Uansett så er vel rekorden i benkpress på 351,0 av Brian Siders sist jeg sjekka. Han er i 125kg+ klassen Noe morsommere er kanskje at en 18åring løfter 230kg! (Jani Reinela). Dette tullet med benkpress-skjorte som gjør at noen få tapere kan løfte 1000 pounds and beyond blir bare helt feil, og er ikke i nærheten av å være godkjent av noen organisasjon med godt ry.

 

Er jo ikke særlig sykt at en 15-åring tar mer enn deg. Uten å ha trent med vekter tidligere, løftet jeg 70kg som 15-åring. Spesielt siden han har trent i 9-10 måneder, han kunne også ha vært gårdsgutt og møkket dritt hele livet for alt du vet, mens det du har gjort er å geeke på diskusjon.no! (Det bygger vel ikke noe særlig annet enn e-penis :!

 

Jeg synes det står mye mer respekt av folk som trener rett, spiser rett og dermed bygger bra totalt sett, og ikke dem som kan skryte av uttalige BP-rekorder. Pøh, hva klarer du i squat, deadlift, militærpress da? Ser beina dine ut som søstera di (Mye fett - Lite muskler)?

[exin89]

Tok 52kg for 2mnd siden, og jeg trener nesten aldri for å trene.

[Demantios]

Tok 52kg for 2mnd siden, og jeg trener nesten aldri for å trene.

7578148[/snapback]

Hva trener du for da?

[Gjest medlem-105476]

Hva trener du for da? 

7578177[/snapback]

Er jo en del som trener fordi kompiser osv. gjør det, men når de først er i et treningsstudio/vektrom synes jeg de burde gjøre litt ut av det i form av å prøve å bli sterkere.

[haakka]

Min RM ligger på rundt 65-70 Kg.

 

har trent i en 3-4 måneder,

[tunefish]

Moro tråd, og imponert over hvor ærlige folk er, jeg hadde forventet mange bløffer over 100kg her...

 

Så mine kalde fakta

Jeg er 24år, veier 75kg og tar ca 85. Pers på 95, men har vært for mye nørd det siste halvåret!

Endret 27. desember 2006 av tunefish

[ekwathne]

Jeg er 15 år, 192cm høy, veier 92kg (målte meg før julematen ) og jeg har makset på 50kg. Jeg har akuratt begynt å trene.

[DNA]

15 år.

174cm.

78kg.

 

Tar 55kg 4x6 i benken nå

[Gaston]

Hvis jeg trener med 80kg (5x5). Hvor mye tror dere jeg greier da å ta i benk? Makse altså..

[Gjest medlem-105476]

Hvis jeg trener med 80kg (5x5). Hvor mye tror dere jeg greier da å ta i benk? Makse altså..

7588582[/snapback]

Mellom 95kg og 105kg ville jeg regne med, om du kjører alle reps og sett uten hjelp.

[wewwen]

Nå skal jeg begynne og trene styrke igjenn. Regner med at jeg ligger på 90+ nå. Hvordan skal/bør jeg trene? Hvilke rep?

 

Edit : Jeg har vært oppe på 97,5 i august.

Endret 27. desember 2006 av ErikFN

[cRave]

Har ikke kjørt maksløft siden november, da var det 85, men nå klarer jeg å kjøre 75kg(5x5).. Tipper det blir rundt 90-95

[tunefish]

Da jeg trente litt for et halvt år siden klarte jeg etterhvert 50kg*30reps. Var ganske fornøyd med det, men det er kanskje piece of cake for dere som trener endel?

[DNA]

Da jeg trente litt for et halvt år siden klarte jeg etterhvert 50kg*30reps. Var ganske fornøyd med det, men det er kanskje piece of cake for dere som trener endel?

7590983[/snapback]

50 x 30?

 

Hadde blitt sliten før jeg kom fram til 30.