Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[AndyPanda]

Fordi da blir det ikke spennende!

[KjellV]

Hrmpf, luremus

[AndyPanda]

Hun har vel strengt tatt ikke lurt deg på noen måte ...enda

[Notatblokk]

Har jo ikke lurt noen :!: jeg skal jo fortelle hva det er grunnen til at jeg vil vente til i morra er fordi da vet jeg at jeg kommer til å ha litt rolig tid på jobb som jeg trenger å slå ihjel, hehehe....

For å si det sånn, det har med flytting og et visst kurs å gjøre

[2bb1]

Lag blogg og skriv det der.

 

 

Skjult tekst: (Marker innholdet i feltet for å se teksten):

Hehe, neeeida!

Endret 31. oktober 2010 av 2bb1

[Hugol]

Hjeeelp, jeg trenger motivasjon

[Matsemann]

Hjeeelp, jeg trenger motivasjon

-> Om du trener kan du bli like kul som meg.

 

Men hva mangler? Hvorfor ønsker du egentlig å trene?

[Hugol]

For å tørre å vise kroppen min. Ikke det at jeg er overvektig, men jeg har noen valker her og der jeg har lyst til å fjerne.

[Matsemann]

Da ville jeg tenkt på målet ditt når motivasjonen svikter.

Endret 31. oktober 2010 av Matsemann

[Dufen]

For å tørre å vise kroppen min. Ikke det at jeg er overvektig, men jeg har noen valker her og der jeg har lyst til å fjerne.

Motivasjon...

 

http://www.youtube.com/watch?v=4uu9jQo1MDk

[War]

0:23

 

 

Sånn er man somregel noen timer om man kjører knallhardt etter en vanlig diett og ofrer litt masse også.

Men å redusere fettprosenten til 10% +- så man ser litt mer er en stor motivasjonsfaktor for vidre trening.

[storken]

Leste et intervju med Rakich, er ikke imponert.

[AndyPanda]

Motivasjon er ikke noe du får, det er noe du skaper!

[Hugol]

God setning, desverre klarer jeg det ikke.

[AndyPanda]

Ta en runde med deg selv.

[storken]

God setning, desverre klarer jeg det ikke.

For meg hjalp det å innrømme for meg selv at jeg var feit og at jeg måtte gjøre noe med det. Motivasjonen kom som bare det etter at resultatene kom mye raskere enn jeg hadde ventet.

 

Mine 2 cents

 

 

[Hugol]

Takk for de ordene. har gjort det samme til meg. Er ikke så misfornøyd med treningen egentlig, selvom den blir slappere og slappere. Er mer urolig for mat. Var veldig ruth på dette for 3 uker siden (ikke noe søtt eller feit mat) nå tar jeg sakte inn småe posjoner av fet mat og søtsaker.

[Matsemann]

Ikke tenk diett. Tenk endring av livsstil. Sulter du deg i en mnd (diett) vil det komme tilbake når man er ferdig.

Og siden det er endring av livsstil, skal det være noe man kan leve med. Altså er det bedre å ta en slags mellomting. Skal fortsatt være lov til å nyte søt og fet mat (ellers sprekker man), men i mindre mengder enn før.

[2bb1]

0:23

Du la merke til det du også, ja! Heh..

[jahas]

Takk for de ordene. har gjort det samme til meg. Er ikke så misfornøyd med treningen egentlig, selvom den blir slappere og slappere. Er mer urolig for mat. Var veldig ruth på dette for 3 uker siden (ikke noe søtt eller feit mat) nå tar jeg sakte inn småe posjoner av fet mat og søtsaker.

 

Leste et intervju med Rakich, er ikke imponert.

 

Fordi?

Endret 1. november 2010 av jj_89