Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Gjest Bruker-127711]

Når man får masse energi etter en trening, er det et godt tegn? Aldri vært så tung i armene etter trening noengang, forså at beina aldri har vært så lette og kroppen så digg før!

[Mikkel™]

Overskudd etter trening er ett meget godt tegn ! Det betyr bare at kroppen tar det positivt og at du ikke har overtrent. Jeg blir som regel hyper den første timen etter trening også blir jeg jæææævli slapp og sovner lett om kvelden

[Dufen]

EDIT: Økologisk landbruk baserer seg på naturlige vekstforutsetninger og helt uten bruk av noen former for sprøytemidler, genetisk modifiserte frø o.s.v.

 

Jeg kan ikke forstå hvorfor dette skulle føre til at maten smaker dårligere.

Grunnen til at genmodifisert/behandlet/sprøytet/gjødslet/etc smaker bedre og er sunnere er at vi mennesker har muligheten til å gjøre noe Moder Natur vil måtte bruke millioner av år på å oppnå gjennom Darwinistisk evolusjon.

Man kan gjerne sammenligne moderne jordbruk med moderne medisin. Jeg vet i allefall at jeg velger å ta en Paracet dersom jeg har veldig vondt i hodet. Jeg kunne ha valgt å lagt med ned og slappet av, men Paraceten gjør det mulig for meg å fortsette dagen på normal måte.

 

En banan som er modifisert mhp. smak vil naturligvis smake bedre enn en helt vanlig banan.

 

Hva sprøytemidler og annet hysteri angår så trodde jeg at vi hadde lagt dette bak oss da DDT ble forbudt på slutten av 60-tallet.

Hehehe... Lev i den troa gutt

 

EDIT: Jeg tenkte meg om etter å ha lest hva du har skrevet og har kommet frem til at amfetamin må jo være bra siden det er noe mennesket har kommet frem til lenge før moder natur har ordnet dette for oss

Endret 31. august 2010 av Doofenschmitz

[KjellV]

EDIT: Jeg tenkte meg om etter å ha lest hva du har skrevet og har kommet frem til at amfetamin må jo være bra siden det er noe mennesket har kommet frem til lenge før moder natur har ordnet dette for oss

Bra du hever nivået på diskusjonen med gode argumenter.

Endret 31. august 2010 av KjellV

[Matsemann]

Har hatt første styrketrening nå siden jeg kom til Trondheim. Ble medlem i NTNUI idag, og trente på Dragvoll (selv om jeg går på Gløs). Ok lokaler, litt fullt. Deilig å komme i gang igjen.

[War]

Trener der jeg også, var der nå.

Best med tanke på folk er 2100-2200.

[Matsemann]

Dro halv ti ca., kanskje vi så hverandre?

Jeg var nerden i "I will not fix your computer"-tskjorte. Tenkte det ville gi et godt førsteinntrykk!

[War]

Haha, så ikke den i dag men så en med sort tskjorte med hvit slik tekst denne uka.

Jeg trenger også en.

[discostu]

Denne fettmåleren blir bra, ihvertfall sammenlignet med den elektroniske superduppedingsen de har på gymmen

 

130 spenn på discount supplements.

http://www.discount-supplements.co.uk/training-accessories-weighing-scales-body-fat-analysers-accu-measure-3000-personal-body-fat-caliper

Bestilt den derfra selv og syns den er fin

 

Jessufader, jeg betalte 350 inkl frakt fra PF...

 

Menne.. Du synes den er ok å bruke ja? Det følger vel gjerne med et skjema for målinger eller må man på nett for å bruke denne?

 

Følger med et skjema, om det stemmer eller ikke er jeg litt usikker på. Fordelen er at man uansett får sett fremgang ved at man minker i milimeter så lenge man måler på samme sted. Er jo det som også er hele poenget

[War]

Skjemaet vil gi deg 3 verdier, ta hensyn til kjønn og alder og regne ut fettprosent.

Uten vil du bare ha tall, men man vil se fremgangen på samme måte.

[LarsP]

EDIT: Jeg tenkte meg om etter å ha lest hva du har skrevet og har kommet frem til at amfetamin må jo være bra siden det er noe mennesket har kommet frem til lenge før moder natur har ordnet dette for oss

Faktisk så kom moder natur frem til noe lignende lenge før amfetamin ble syntetisert på slutten av det 19. århundre. Du har kanskje hørt om efedrin?

Endret 31. august 2010 av LarsP

[KjellV]

Dro halv ti ca., kanskje vi så hverandre?

Jeg var nerden i "I will not fix your computer"-tskjorte. Tenkte det ville gi et godt førsteinntrykk!

Er innom og trener på Dragvoll av og til jeg også, stort sett til ukurante tider for å unngå folk Må bruke skjorta flere ganger så skal jeg se etter deg.

[phax]

Da var fettklype bestillt fra eBay. Måtte ut med 22,- inkl frakt. Ser ut som det er samme variant som proteinfabrikken selger..

[Matsemann]

Dro halv ti ca., kanskje vi så hverandre?

Jeg var nerden i "I will not fix your computer"-tskjorte. Tenkte det ville gi et godt førsteinntrykk!

Er innom og trener på Dragvoll av og til jeg også, stort sett til ukurante tider for å unngå folk Må bruke skjorta flere ganger så skal jeg se etter deg.

Føler man skulle hatt noe bilder eller noe for å kunne stalke mennesker.

[AndyPanda]

Føler man skulle hatt noe bilder eller noe for å kunne stalke mennesker.

 

Ligger bilde av War et sted i denna tråden hvertfall ^^

Endret 31. august 2010 av Sir-Andy

[Dufen]

Faktisk så kom moder natur frem til noe lignende lenge før amfetamin ble syntetisert på slutten av det 19. århundre. Du har kanskje hørt om efedrin?

http://no.wikipedia.org/wiki/Ephedra

Har aldri hørt om efedrin i ren form i naturen nei

Endret 31. august 2010 av Doofenschmitz

[War]

Ingen liker da å bli beglodd av stalkers på trening.

Jeg trener mest på flex gym.

 

* Fjerner så ikke google snapper den.

Endret 31. august 2010 av War

[Cubesmith]

Etter årevis med PCbruk har jeg svært dårlig støtte på nedre del av rygg/korsrygg. Noen som kan hjelpe meg med gode ryggøvelse jeg kan gjøre hjemme? Jeg har dumbells, og trener styrke 2 dager i uka, samt driver med mye fjellvandring og fjellklatring.

 

Trenger gode ryggøvelse. Takker for alle svar :-)

 

Status: 65 kg, 175cm høy.

Endret 1. september 2010 av biudhveh

[Dufen]

Etter årevis med PCbruk har jeg svært dårlig støtte på nedre del av rygg/korsrygg. Noen som kan hjelpe meg med gode ryggøvelse jeg kan gjøre hjemme? Jeg har dumbells, og trener styrke 2 dager i uka, samt driver med mye fjellvandring og fjellklatring.

 

Trenger gode ryggøvelse. Takker for alle svar :-)

 

Status: 65 kg, 175cm høy.

Variasjoner av PLANKEN gjør mye for korsryggen selv om det er en øvelse mange forbinder med magen. Enhands-planke, enfots-planke, planke med vidt grep, planke med smalt grep...

Det er bare fantasien som stopper deg

Gjør den på så mange måter du kan og du vil nok finne en måte som tar godt på korsryggen.

Av erfaring vet jeg at den øvelsen reduserer korsryggsmerter

[Xanman]

Jeg skal begynne med RYP ekstrem muskelvekst neste uke, og jobber med programmet nå. Der det står "mage", kan jeg bare velge en øvelse? Kan jeg for eksempel ta reverse crunches? Og hvordan skal jeg skrive det inn i RYP-kalkulatoren? På de andre øvelsene skal jeg jo skrive inn 10RM, men det blir ikke lett å gjøre med reverse crunches. Jeg skal ned på treningssenteret 14:15, så jeg setter pris på raske svar!

Endret 1. september 2010 av Le Professeur