Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Kranjcar]

Skjønner ikke poenget med at en norsk nettavis å lage en sak om en milkshake som inneholder 2000 kcal i USA. Hva er poenget?

[Ferendaz]

Skjønner ikke poenget med at en norsk nettavis å lage en sak om en milkshake som inneholder 2000 kcal i USA. Hva er poenget?

 

 

Alle saker om kosthold får masse klikk, flere klikk = flere "lesere" = mer reklamepenger

[Sink]

Stilig! Hvor kjøpte du den, og hvor mye kosta den?

http://www.komplett.no/k/ki.aspx?sku=478126

[Sitronsaft]

Skulle gjerne hatt en jeg også, men blir dessverre litt i dyreste laget for meg. I den anledning vil jeg minne om at det er tilbud på Prozyme hos TN for tiden! 699,- per bøtte (3KG)

[Ferendaz]

I den anledning vil jeg minne om at det er tilbud på Prozyme hos TN for tiden! 699,- per bøtte (3KG)

 

Kan anbefale Prozyme! Den smaker konge sammenlignet med konkurrerende produkter. Banan, jordbær og vanilje er veldig gode. Sjokolade får 7/10.

 

Forresten noen som vet hvor grensen til reklame går her på forumet?

[Matsemann]

Så lenge du ikke tjener noe på det selv og det ikke blir spam er det jo greit. Er jo nyttig å informere andre om tilbud her inne osv.

[Sitronsaft]

Er vel ikke lov å reklamere, men dette er et treningsforum og jeg simpelthen kom med et tips til dere, på samme måte som jeg tipser dem som vil ha muskler til å spise mye og spise protein, ta tran og trene skikkelig. Jeg tjener jo ingenting på at andre folk kjøper Prozyme heller, som nevnt (bortsett fra vissheten om at folk blir store og sterke )

[Coa]

Å herre så mye dumt man hører av noen når man trener. Overhørte en samtale i dag der en person kom med følgende utsagn:

 

- Jeg trenger ikke å varme opp jeg. Kan kjøre rett på.

- Mage kan man trene hver dag om man vil. Den trenger ikke hvile.

- Man burde ha hvertfall 2 - 3 øvelser på hver muskel.

Endret 27. mai 2010 av Coa

[Sitronsaft]

-Man TRENGER ikke å varme opp. Man er bare ikke så smart om man ikke gjør det.

- Jo, den trenger nok hvile.. Men trene den hver dag om man vil er fortsatt absolutt mulig.

- Burde og burde, kommer vel an på målsetning. Personlig har jeg bare 1 per muskel, og gjerne én øvelse som dekker flere muskler (knebøy <3).

 

Bare for å flisespikke Var totalt sett ganske dumme utsagn ja.

[Bonna86]

Jeg nærmer meg målet mitt med 1000 minutter i mai. Med tanke på at jeg har hatt tre eksamener + omgangssyken, er jeg i grunn glad jeg i det hele tatt har kommet så langt. Uansett, treningsøkt på nesten 90 min i dag, dvs at 772 minutter er gjennomført og 228 minutter gjenstår.

 

Og nå står en herlig hjemmelaget paibunn laget av mandelmel (elsker mandelmel!) i ovnen og skal godgjøre seg litt før jeg heller i fyllet. Namme nam!

[Matsemann]

1000 minutter hva? Trening generelt eller jogging?

 

I et desperat forsøk på å få kommentarer i loggen min har jeg nå lagt ut progresjonsbilde. Følg link i signatur.

Vel, seriøst, hyggelig med tilbakemeldinger om folk gidder.

[Bonna86]

Trening generelt, som igjen består av f.eks cardio, styrke og ja, også jogging osv.

Endret 27. mai 2010 av yvonne2

[Zepticon]

YES! 90 runde kilo endelig \o/

[KjellV]

Skulle gjerne hatt en jeg også, men blir dessverre litt i dyreste laget for meg. I den anledning vil jeg minne om at det er tilbud på Prozyme hos TN for tiden! 699,- per bøtte (3KG)

Samtidig får man 5kg 90+ til 649,- Enkelt valg hvis jeg skulle kjøpt proteinpulver, både mtp. pris og smak.

[phax]

Pris ja, smak hell no! Prozyme er overlegent på smak.

[AndyPanda]

Du får jo med ekstra for samme prisen Litt laktose, fett og sånt.

[Kranjcar]

Noen som har tips til noen ørepropper som man kan feste til øret med lang ledning? Den jeg har er meget kort, og rekker ikke ned i bukselomma.

[KjellV]

Litt laktose, fett og sånt.

- Hvor mye har 1,5 gram ekstra fett per 100 gram pulver å si?

- Hvor mye laktose inneholder Prozyme? Har du sett labanalyse?

 

90+ - Næringsinnhold pr. 100gr.:

Energi: 376 kcal.

Protein: 89,0gr. (dry matter)*

Karbohydrater: 2,8gr.

Fett: 2,8gr.

Fiber: 1,9gr.

Laktose: 2,3gr.

- Totalt redegjort for 98,8% av innholdet

 

Prozyme - Næringsinnhold 100 gram

Energi 375 kcal / 1592 kJ

Protein 90 g

Karbohydrat 0,6 g

Fett 1,3 g

- Totalt redegjort for 91,9% av innholdet. Inneholder Prozyme andre stoffer de ikke vil opplyse om? Inneholder Prozyme over 8% vann?

[AndyPanda]

Mye rart med den 90+

 

Les litt utover her https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=1084868&st=40

[salamishit]

Hei

 

Jeg tar nå 3x8 på stort sett alle øvelsene jeg gjør, er det bedre hvis jeg tar 5x5 da når jeg vil øke muskelmassen og styrken?