Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Ol'H]

Nais arms... Neste gang tar du et oppreist bilde fra siden så man ser hvor stor de egentlig er.

 

Ikke mye fettprosent på deg nei...

[Dr.X]

Jeebus, Dr.X, drit i alle kosttilskuddene dine og spis litt mat.

Ikke noe annet enn skinn og bein jo!

eller bare lav fettprosent :!:

[Dr.X]

dr.X nei magen, nei den har vi ikke sett er du tynn rundt magen eller så er det bare pga. du bøyer deg fremover?

joda, magen har vi sett.. Men ser ekstremt tynn ut rundt magan på det bildet.. Men jeg ER veldig smal rundt livet.

[Goophy]

Jeebus, Dr.X, drit i alle kosttilskuddene dine og spis litt mat.

Ikke noe annet enn skinn og bein jo!

eller bare lav fettprosent :!:

Spis mer.

Lav fettprosent er ikke positivt når man skal biffe seg opp.

 

(Ikke ser det bra ut mm. man er schwæær imo).

[Dr.X]

Har "biffa meg opp" i massevis uten å ha høy fettprosent det siste året. Syns bare det er meningsløst å bulke og legge masse stygt fett på seg for å senere slite med å få deg vekk igjen. Og spise gjør jeg nok

[Goophy]

Hehe, hver sin smak.

Jeg prøver å legge på meg så mye som mulig om dagen, koselig det, får masse god mat.

Dessuten er ikke litt "kosefett" stygt, bare du som har sånn overfladisk dame som liker 6pack og greier.

[Dr.X]

Fett er en stor fiende Men som sagt, hver sin smak.

[Ol'H]

Bygger man muskler har man jo lyst å se dem... Selv har jeg litt mye underhusfet som må bort, gruer meg til syklinga før sommern. Går sikkert ned flere kilo

[HuzZzla]

Har selv lav fettprosent, ikke no fett mellom muskel og hud, spiser som en gud for tiden men det hjelper ikke, jeg går opp, men hatr fortsatt ikke no fett, det er litt irriterende syns jeg, for dama klager over at det er for hardt, ikke no mykt..

Skal trene lett rygg nå om 20 min, så skal jeg få se om jeg får slengt ut noen bilder av moi!

Endret 14. desember 2004 av HuzZzla

[T.F.T]

Selv har jeg six packen inne, men aldri om jeg gidder slanke meg for å få den fram og syntes uten at jeg strammer og greier. Fornøyd med kroppen min sånn som den er.

Endret 14. desember 2004 av T.F.T

[Ol'H]

Fornøyd med kroppen min sånn som den er.

Alltid rom for forbedringer...

[T.F.T]

Fornøyd med kroppen min sånn som den er.

Alltid rom for forbedringer...

Så klart, men jeg er fornøyd sånn som den er nå, selv om det selvfølgelig ikke hadde gjort meg noe om jeg f.eks hadde litt større armer, nakke og bryst.

 

M.a.o fornøyd i massevis.

[lperik]

Greit å ha litt ekstra å gå på når en bygger seg opp!

 

Kommet meg opp i 95kg nå, mangler bare 5 til så er det å hive seg på diett og få frem markeringene

 

EDIT: bilde for de som måtte være interessert.

Endret 14. desember 2004 av lperik

[Prizefighter]

Ser du har fått trent skuldrene bra lperik, ikke dårlig.

[Goophy]

Kommet meg opp i 95kg nå, mangler bare 5 til så er det å hive seg på diett og få frem markeringene

Ikke dårlig!

Vet du hvor høy fettprosent du ligger på nå?

 

Selv veier jeg 80-85kg (morgen - kveld osv.) men har tenkt til å få på noen kg til.

[T.F.T]

Kommet meg opp i 95kg nå, mangler bare 5 til så er det å hive seg på diett og få frem markeringene

Ikke dårlig!

Vet du hvor høy fettprosent du ligger på nå?

 

Selv veier jeg 80-85kg (morgen - kveld osv.) men har tenkt til å få på noen kg til.

Hvilken/hvilke kampsport(er) driver du med ?

[Goophy]

Akkurat nå driver jeg på med karate sånn halvveis for meg selv.

Kun kata-opplegg, er så ødelagt i bein og armer.

Før drev jeg på med thaiboksing (muay thai) og taekwondo.

[lperik]

Vet du hvor høy fettprosent du ligger på nå?

Vet ikke fettprosenten, men den er uansett litt for høy Begynner ikke å tenke på det før i februar/mars, holder i massevis det til å bli markert til sommeren.

 

Hvordan måler man det forresten?

[Goophy]

Fettklype.

Eller sånn fancy bioimpendance-greie.

Røntgen som måler avstand mellom bindevev eller noe.

(Er ikke sikker på den siste).

 

Fettklype er ihvertfall det beste, kan du klemme på valkene dine.

[lperik]

Fettklype er ihvertfall det beste, kan du klemme på valkene dine.

Må få kjøpt en sånn da, hvor selges de?

 

Fremgangen fra slutten av september frem til nå..