Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Prizefighter]

Det er jo fryktelig billig også, noen flere innslag om dette?

 

edit: skriveleif

Endret 26. februar 2005 av Chris88

[War]

Cell max

Innhold pr servering (2 scoop) 80 g

Dette gir 302 Kcal

 

Protein 3,2 g

Karbohydrater 61,5 g

Fett 0,8 g

 

Lattelig , fettet trenger man ikke ,kjempelite protein (160gram i 4 kg)

Man betaler rett å slett for karbohydrater.

Da er det bedre å kjøpe 4kg karbohydrater + glutamin

mye mer for pengene

(tn har akkuratt satt ned prisen på 4 kg karbohydrater fra 298 til 229kr.

[Ol'H]

Cell max

Innhold pr servering (2 scoop) 80 g

Dette gir 302 Kcal

 

Protein 3,2 g

Karbohydrater 61,5 g

Fett 0,8 g

 

Lattelig , fettet trenger man ikke ,kjempelite protein (160gram i 4 kg)

Man betaler rett å slett for karbohydrater.

Da er det bedre å kjøpe 4kg karbohydrater + glutamin

mye mer for pengene

(tn har akkuratt satt ned prisen på 4 kg karbohydrater fra 298 til 229kr.

Men så brukes jo cellmax mer som noe man drikker på trening, og drikke ren karbo+glutamin smaker jo ikke akkurat snadder. Veldig fint og få i meg karbiser mens jeg er på trening siden jeg kjører ganske hardt og lenge.

 

pluss at en bøtte cellmax holder LENGE hvis man kun drikker det på trening, å det er en fin kilde for raske karbiser og er billigere enn sjokolade. Vil ikke dømme det nord og ned selv om det er dyrt. Det smaker forresten som XL-1. Men bare for og ha det sagt, jeg kommer til og tenke meg om før jeg kjøper meg en ny bøtte med det.

[War]

Enig, kjøp for å drikk på trening.(om man skal opp i vekt)

Men for all del ikke drikk kun det etter trening.(forlite protein)

[Prizefighter]

Høres bra ut, får si i fra til brudern jeg da, som var så påståelig på akkurat det der. Blir nok bare saker fra TN fra nå av, ja.

[Kenny000]

Jeg er også blitt litt forelsket i TN..

 

Dyrt ja, men man får nok det man betaler for

 

EDIT:

Spiste middag på McDonalds i dag.. med en McFlurry til dessert! Jeg er et svakt menneske!

Endret 27. februar 2005 av Kenny000

[Prizefighter]

Det er ferie! Du kan unne deg litt!

[War]

Dyrt ja, men man får nok det man betaler for"

Karbohydratprisene er nå satt ned til 229kr, fra 298. på 4kg.

[ATi-Radeon]

kjøp deg protein pannkaker

[Dr.X]

Eller bare ta en shake ved siden av vanlige pannekaker. De inneholder jo også masse proteiner pga melk og egg etc.

[Dragon Hunter]

Eller bare ta en shake ved siden av vanlige pannekaker. De inneholder jo også masse proteiner pga melk og egg etc.

Melk inneholder ikke mer enn 3,3 % proteiner, og når melken er såpass pastourisert som den som er i butikkene, er det lav biologisk verdi på proteinene.

[War]

+ bruk bruker du ikke laktoseredusert melk ,må du ikke bruke det som en priteinkilde.

I vanlig melk er det mettet fett , som er FY

Endret 2. mars 2005 av War

[bfisk]

+ bruk bruker du ikke laktoseredusert melk ,må du ikke bruke det som en priteinkilde.

I vanlig melk er det mettet fett , som er FY

Ikke sikkert alle er interessert i å telle kalorier, vet du.

[War]

+ bruk bruker du ikke laktoseredusert melk ,må du ikke bruke det som en priteinkilde.

I vanlig melk er det mettet fett , som er FY

Ikke sikkert alle er interessert i å telle kalorier, vet du.

men mettet fett er direkte usunt for alle.

ingen forskjell i kcal

[Dr.X]

Melk inneholder ikke mer enn 3,3 % proteiner

Det utgjør fortsatt 33g per liter. Og det er ikke alt for dårlig.

[ATi-Radeon]

man drikke jo 1L pr dag sånn ca, men altså tunfisk er jo det ca like my bare pr 100gram.

[Camron]

Forbrenner man mye fett når man sitter i badstue?

Endret 2. mars 2005 av Camron

[Earendil]

Absolutt null.

Du kan jo sjølvtenke deg kva som hadde skjedd visst det hadde komt fett ut av porene våra.

[Camron]

Hva faen er badstue godt for da?

EDIT:

En badstue er konstruert for å bade/rense kroppen.

 

Badstubad er svært rensende fordi den sterke svettingen åpner porene godt. Den virker også sterkt herdende pga. de store temperaturvekslinger, og motvirker tretthet og muskelstølhet ved å bedre blodsirkulasjonen i musklene.

Endret 2. mars 2005 av Camron

[War]

Nyere forsknin mener at man forbrenner 300kcal på å ta en tur i badstue etter trening.

Hvor de har det fra vet ikke jeg og hva som skjer som forbrenner så mye.

Kjøle ned kroppen + kanskje vi jobber mer, puster tyngre osv.