Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[SupremeX]

Håhå, fikk karakterene nå. 6 i standpunkt i valgfaget egentrening.

[Patrick de Maar]

Håhå, fikk karakterene nå. 6 i standpunkt i valgfaget egentrening.

8928440[/snapback]

I et par nanosekunder trodde jeg dette var tidenes feilpost, helt til jeg lese "6 i standpunkt i valgfaget egentrening".

 

anyways: Bra jobbet

 

 

Jeg har kjøpt benk, gleder meg til jeg får skrudd den sammen og brukt den. jeg kjøpte clickyclick <-- den.

[SupremeX]

Håhå, fikk karakterene nå. 6 i standpunkt i valgfaget egentrening.

8928440[/snapback]

I et par nanosekunder trodde jeg dette var tidenes feilpost, helt til jeg lese "6 i standpunkt i valgfaget egentrening".

 

anyways: Bra jobbet

 

 

Jeg har kjøpt benk, gleder meg til jeg får skrudd den sammen og brukt den. jeg kjøpte clickyclick <-- den.

8928598[/snapback]

Hehe, takk! Vi kan vel si det slik at jeg er godt fornøyd, da det er den eneste sekseren jeg har fått på videregående. :!:

 

Så ikke dum ut, den der. Men blir det ikke høyt opp til stanga hvis man skal kjøre benkpress, eller ser det bare sånn ut?

[Patrick de Maar]

Trodde det samme, helt til jeg var innom butikken og så på den selv.

Man kan stille høyden på stativet.

Endret 23. juni 2007 av PatrickM

[FrenChie]

Håhå, fikk karakterene nå. 6 i standpunkt i valgfaget egentrening.

8928440[/snapback]

 

Samme her. Skal ikke mye til for å få 6 på egentreningen, iallefall på vår skole.

[DNA]

 

Got to have one of those!

[Stian89]

 

Got to have one of those!

8930204[/snapback]

 

Ah man, skittles. Det er sakene sine det.

 

Altfor lenge siden jeg har smakt skittles, når jeg tenker meg om.

[Zeph]

Det er ikkje lov å reklamere for dine tråder for å få svar i denne tråden, eit innlegg er derfor fjerna.

[2bb1]

Er ikke skittels usunt for dere treningsfolk? Eller er det ikke godteri kanskje?

[Stian89]

Er ikke skittels usunt for dere treningsfolk? Eller er det ikke godteri kanskje?

8934662[/snapback]

 

Det er nok ikke så veldig sunt, nei.

[Patrick de Maar]

Altså, selv om du trener har du lov å spise noe "drittmat" en gang i blandt. Usunt er det for alle uansett om du trener eller ikke.(ref; "er ikke skittles usunt for dere treningsfolk")

[LowBalls]

Et spørsmål om RYP;

 

når dere skal finne ut dere "M" eller 10RM, tar dere en dag først for å teste og se hva som er maks?

 

eller begynner bare rett på og starter på hva dere tror er 10RM?

 

vis folk skjønner

[Loeve]

Når jeg begynner på nye program regner jeg ut 10RM på første treningsdag, i hvert fall. Vet sånn cirka hvor mye jeg tar uansett.

[Camron]

Et maksløft kan hjelpe deg med å kartlegge litt, om du ikke har peiling på hva du ligger på, ja.

[LowBalls]

jeg skal begynne på mandag, så det gjør ikke noe om jeg bruker den dagen for å finne 10RM?

 

da skipper jeg bare første økt i RYP programmet, gjør det noe?

 

vet bare maksløfte mitt i benkpress dessverre =(

Endret 24. juni 2007 av *@lex*

[Bushmills]

Er det vanlig å få litt vondt / ubehag i knærne, når man går nedover fra fjellet?

Har dette noe med riktige sko å gjøre - eller er det noe som må trenes opp?

 

Og hvor mye gram prot/karb er det i en grovbrødskive?

[remerserr]

Er ikke skittels usunt for dere treningsfolk? Eller er det ikke godteri kanskje?

8934662[/snapback]

Ser ikke noe problem med sånnt, sukker får jo opp blodsukkeret som er svært fordelaktig til tider

[LowBalls]

Hvordan finner man ut fett % sin?

[Bushmills]

Slik

 

Ellers så finnes det vekter som du står oppå, og den regner ut Fett-Muskel-vann %.

Høres vel litt enklere ut?

Endret 24. juni 2007 av Bushmills

[Camron]

Du kan kjøpe en fettmåler:

http://www.tn.no/shop/produkt.aspx?id=528