Gå til innhold

Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Gjest medlem-105476
Huh? Er skullcrusher og franskpress forskjellig? Alltid trodd det var det samme.

 

Coopersguns video: Skull Crusher:

Linky.

8852407[/snapback]

Ved skullcrushers skal du vel føre stanga ned til panna. Ved franskpress skal den ned bak huet.

Lenke til kommentar
anyways, hvor mye bedre er intervall fremfor langkjøring? (Jogging..)

8852931[/snapback]

Mye bedre :p

For ren forbrenningstrening vil intervalltrening være overlegent, grunnet at man forbrenner mer og bruker mindre tid. Jeg er ikke sikker, men innbiller meg at det vil være en del gode positive effekter på oksygenopptaket ved intervalltrening også.

Lenke til kommentar
Huh? Er skullcrusher og franskpress forskjellig? Alltid trodd det var det samme.

 

Coopersguns video: Skull Crusher:

Linky.

8852407[/snapback]

Ved skullcrushers skal du vel føre stanga ned til panna. Ved franskpress skal den ned bak huet.

8852708[/snapback]

 

Da gjør jeg, per dags dato, skullcrusher. Men jeg kaller det fortsatt franskpress, skullcrusher høres ut som noe fra en elendig actionfilm.

Lenke til kommentar
Huh? Er skullcrusher og franskpress forskjellig? Alltid trodd det var det samme.

 

Coopersguns video: Skull Crusher:

Linky.

8852407[/snapback]

Ved skullcrushers skal du vel føre stanga ned til panna. Ved franskpress skal den ned bak huet.

8852708[/snapback]

 

Da gjør jeg, per dags dato, skullcrusher. Men jeg kaller det fortsatt franskpress, skullcrusher høres ut som noe fra en elendig actionfilm.

8853182[/snapback]

Enig der :thumbup:

Lenke til kommentar
Tror jeg skal teste ut GK etterpå. Men det må da finnes flere måter å forbrenne fett enn å løpe. :(

8852658[/snapback]

ligge mellom 60-70% av max, i hvilken som helst aktivitet...

8852735[/snapback]

Kan du være så snill og forklare? O.o

8852932[/snapback]

C'mon, dette høres jo litt interessant ut. :(

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...