Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Prizefighter]

Mitt godteri.

Endret 12. februar 2005 av Chris88

[Kenny000]

 

 

 

 

[War]

Syns det blir litt feil å sitte og ta tiden på pausen du tar.. Mye bedre å ta så lang pause mellom settene som du føler at du trenger. Går helt automatisk.

enig, det er derfor man trener motsatte muskelgrupper og slipper pauser.

Men det er sant at nervesystemet henter seg i pausen og pausetiden har masse å si på styrken på 2 settet 3,4 og 5

[HuzZzla]

Når jeg har lette treningsøkter så tar jeg ca 30 sec pause, når det er tunge så har jeg ca 2 min pause, slik at musklene og nervene får hentet seg skikkelig inn, slik at du klarer samme vekt elr tynre enda ett sett!

 

Tenker jeg snart må skifte program nå, stanger litt nå.

Har forelsket meg i omvendt peck-deck digger den, den tar så sinnsykt bra på baksiden av skuldrene.

 

Har nå skiftet treningsstudio å. til condis

De har hammermaskiner

Er så jævlig digg å trene med ass

[Gjest Slettet+9817234daf]

Leste en relativt uhyggelig artikkel om Weight Gainers i dag. Ikke uhyggelig i den forstand at det er farlig, men at det rett og slett ikke funker slik produsentene lover. Artikkelen var skrevet av en som jobbet i SAN og var sikkert et stunt for å promotere deres Massive Weight Gainer: Myodrive.

 

SAN virker som en bra produsent for kosttilskudd og står bak det utrolige populære produktet V-12 Turbo. Sikkert et par av dere som går på, eller i det minste har kjennskap til produktene deres. Selv begynner jeg på V-12 etter vinterferien.

[j0 Ø.]

Leste en relativt uhyggelig artikkel om Weight Gainers i dag. Ikke uhyggelig i den forstand at det er farlig, men at det rett og slett ikke funker slik produsentene lover. Artikkelen var skrevet av en som jobbet i SAN og var sikkert et stunt for å promotere deres Massive Weight Gainer: Myodrive.

 

SAN virker som en bra produsent for kosttilskudd og står bak det utrolige populære produktet V-12 Turbo. Sikkert et par av dere som går på, eller i det minste har kjennskap til produktene deres. Selv begynner jeg på V-12 etter vinterferien.

Post artikkelen her da vel?

[Gjest Slettet+9817234daf]

Leste en relativt uhyggelig artikkel om Weight Gainers i dag. Ikke uhyggelig i den forstand at det er farlig, men at det rett og slett ikke funker slik produsentene lover. Artikkelen var skrevet av en som jobbet i SAN og var sikkert et stunt for å promotere deres Massive Weight Gainer: Myodrive.

 

SAN virker som en bra produsent for kosttilskudd og står bak det utrolige populære produktet V-12 Turbo. Sikkert et par av dere som går på, eller i det minste har kjennskap til produktene deres. Selv begynner jeg på V-12 etter vinterferien.

Post artikkelen her da vel?

Kunne jeg godt gjort, tingen er bare at den står i et blad

 

Kan alltids skrive av noen vesentlige sitat:

 

Well, in theory the weight gainer is a great supplement. It approaches the problem of muscle growth logically. In order to add body mass, you have to take in additional calories. The weight gainer takes care of this. But logic alone isn't enough. If logic alone were enough, then simply purchasing a gym membership and showing up to "exercise" would result in developing a Herculean physique. But, alas, it doesn't... any more than using anyone of many traditional "weight gainers" will help you gain muscular weight.

 

If you just want to gain weight, it's a lot easier, cheaper and more effective (and enjoyable) to just eat a dozen donuts every morning, a pizza for lunch and double cheeseburgers, fries and shakes for dinner. You'll gain weight allright

 

Yes all weight gainers suck.

 

Det kommer vel egentlig ikke frem hvorfor weight gainers suger, men heller hvorfor SANs MyoDrive er så sinnsykt bra.

[j0 Ø.]

Haha, så elendig.

[ATi-Radeon]

kan noen komentere den øvelsen jeg sa i går? den funker dønn for meg

[War]

Bare ordbruken til bladet forteller oss hvor "seriøse" de er.

weight gainer er til for å ta i tillegg til all den maten du spiser .

For å øke det totale kcal inntaket på en dag- weight gainer er kcal

og da får man i seg mer kcal og da fungerer det

Endret 11. februar 2005 av War

[T.F.T]

Mitt godteri.

Ser ikke bildet

[War]

kan noen komentere den øvelsen jeg sa i går? den funker dønn for meg

mener du stå sånn stille , eller push up aktig ?

progresjonen vil avta ganske raskt om du ikke kjører med en økende vektprogresjon.

[War]

Skal du bare trene det hele tiden, vil du raskere stagnere og bli overtrent, enn om du varierer rep-antallet. Sjekk ut HST :

Ikke prakk på meg det derre hst greiene du også. Akkuratt som om det bare var en vei til rom...

Bare ikke gå på blindvegene som foreks høyreps trening og ingen vektprogresjon eller kcal overskudd.

 

Det er en grunn til at alle veger ikke lenger leder til rom

Endret 11. februar 2005 av War

[j0 Ø.]

Bare ikke gå på blindvegene som foreks høyreps trening og ingen vektprogresjon eller kcal overskudd.

 

Det er en grunn til at alle veger ikke lenger leder til rom

Kommer jo helt ann på målsetning dette da. Ikke alle som vil bli store heller, vettu.

[War]

Bare ikke gå på blindvegene som foreks høyreps trening og ingen vektprogresjon eller kcal overskudd.

 

Det er en grunn til at alle veger ikke lenger leder til rom

Kommer jo helt ann på målsetning dette da. Ikke alle som vil bli store heller, vettu.

...eller ikke kommer til å bli pga de er ute å kjører med steve wonder

 

Trur egentlig de fleste ungdommer som trener med vekter i dag vil ha litt masse på kroppen.

Endret 12. februar 2005 av War

[HuzZzla]

Bare ikke gå på blindvegene som foreks høyreps trening og ingen vektprogresjon eller kcal overskudd.

 

Det er en grunn til at alle veger ikke lenger leder til rom

Kommer jo helt ann på målsetning dette da. Ikke alle som vil bli store heller, vettu.

...eller ikke kommer til å bli pga de er ute å kjører med steve wonder

:!:

[Daehli]

Trur egentlig de fleste ungdommer som trener med vekter i dag vil ha litt masse på kroppen.

Det finnes mange av de, men jeg er i værtfall ikke en av Dem.

 

Styrketrening er jo ikke nødvendigvis for å se større ut, det er jo for å bli sterkere.

[Dragon Hunter]

 

Styrketrening er jo ikke nødvendigvis for å se større ut, det er jo for å bli sterkere.

Selvfølgelig, men det er muskelvolum som gjør at man blir sterkere. En med volum som Lou Ferrigno, kan umulig være svak, og en person med muskelvolum som Woody Allen kan heller ikke være sterk.

 

Mange fjortiser som begynner å trene (og som gjør det helt feil) skal bli store for fort, noe som er umulig før man blir 20-23 år gammel...

[Gjest Slettet+9817234daf]

Mange fjortiser som begynner å trene (og som gjør det helt feil) skal bli store for fort, noe som er umulig før man blir 20-23 år gammel...

Huh?! Selvfølgelig er det mulig å bli stor før det.

[Dragon Hunter]

Mange fjortiser som begynner å trene (og som gjør det helt feil) skal bli store for fort, noe som er umulig før man blir 20-23 år gammel...

Huh?! Selvfølgelig er det mulig å bli stor før det.

Veltrent, men ikke like stor som en bodybuilder. Det er derfor verdens yngste mr.universe vinner var 20 år.