Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Countryman]

Føler i blant at jeg har kommet inn i en krysning mellom en barnehage, dyrehage og et gamlehjem ja..

Man skal se mye før øya detter ut.

 

I en slik situasjon er man i god posisjon til å spørre hva i helvete vedkommende tror han holder på med

 

men det er kanskje bare meg

 

Ja det er liksom helt mørkt hos enkelte ass.

Det hender jeg sier ifra, men som regel kommer slikt såpass brått på at man "ikke rekker".

 

Her en annen dag satt det to eldre gubber på øverste hylla i badstua med hver sin "hud-skrubb børste". En slik man sikkert brukte på de gamle "bada" i gamle dager.

Det var så nasty at jeg holdt på å spy.

DE fikk høre det men likevel kan jeg aldri sette mine ben der inne lenger desverre.

[Lami]

Har dere smakt erteprotein eller soyaprotein-pulver?

[BMWCoupeFtw]

Noen som har sett Icarus? Går visst an å lage en steroid "cocktail" som gjør at steroidene forsvinner ut av kroppen raskt (såvidt jeg forstår). En sunnere måte å ta steroider på?  

https://youtu.be/P2FCBIpKCdI?t=44m30s

[Dufen]

Nope, doping kan påvises uavhengig av hva som inntas. Sporstoffene har halveringstid som ikke kan manipuleres.

[Gouldfan]

Nope, doping kan påvises uavhengig av hva som inntas. Sporstoffene har halveringstid som ikke kan manipuleres.

 

Jeg tror ikke det var sporstoffene eller påvises han tenkte på...

 

Det han mente var tror jeg om det var sunnere for kroppen.

[Dukien]

Eller en mindre skadelig måte å ta steroider på. All farmakologiske midler med biologiske virkninger har bivirkninger. Her veies den ønskede effekten mot de uønskende. 

[BMWCoupeFtw]

Nope, doping kan påvises uavhengig av hva som inntas. Sporstoffene har halveringstid som ikke kan manipuleres.

Å... Spørsmålet i den youtube video var hvordan russerne unngikk å teste positivt tidligere. 

I Sochi byttet de jo urinprøvene. Så da sier han Bryan Fogel at Grigory Rodchenkov fant en måte å manipulere dette på. 

Nettopp denne "cocktailen" med steroider, alkohol og sikkert noe annet. 

 

Men det kan være bullshit ja  

[Kovalevskaja]

 

Endret 7. februar 2018 av Kovalevskaja

[Gouldfan]

 

 

Når vi er inne på treningssentre - synes dere det er greit å feks ta av t-skjorta?

Er du seriøs?

 

 

 

Ja? Hvis det ikke er noen der tar de vel ikke skade av det? 

Vet ikke om det er tilfelle over alt, men senteret jeg bruker har et utrolig dårlig lufteanlegg.. 

 

 

Jeg tror tank eller T-tank er det som er sosialt akseptabelt..

 

Klart bor du i ei lita bøgd i Fennmark, så er det jo litt andre sosiale regler da....

[Kakeshoma]

Ja? Hvis det ikke er noen der tar de vel ikke skade av det? 

Vet ikke om det er tilfelle over alt, men senteret jeg bruker har et utrolig dårlig lufteanlegg.. 

 

Er vel ca innafor å trene i sports-BH (kanskje ikke de minste du får tak i).. Så lenge det ikke er andre der slipper du å vasse i sikkel også :|

Men som nevnt tidligere tenk på hygiene mtp benker osv. Både for din egen del og andre.

 

Baris og puppis blir nok ikke sååå godt mottatt.

Endret 1. februar 2018 av Kakeshoma

[Dufen]

 

Nope, doping kan påvises uavhengig av hva som inntas. Sporstoffene har halveringstid som ikke kan manipuleres.

Å... Spørsmålet i den youtube video var hvordan russerne unngikk å teste positivt tidligere. 

I Sochi byttet de jo urinprøvene. Så da sier han Bryan Fogel at Grigory Rodchenkov fant en måte å manipulere dette på. 

Nettopp denne "cocktailen" med steroider, alkohol og sikkert noe annet. 

 

Men det kan være bullshit ja

 

Du må nok se filmen på nytt

 

De fant en avsindig snedig måte å lure seg rundt testene på. Det var mer oppfinnsomt enn en James Bond film... Helt sjukt.

[Dufen]

 

Nope, doping kan påvises uavhengig av hva som inntas. Sporstoffene har halveringstid som ikke kan manipuleres.

 

Jeg tror ikke det var sporstoffene eller påvises han tenkte på...

 

Det han mente var tror jeg om det var sunnere for kroppen.

 

Det går da for det samme, halveringstida til stoffene kan ikke manipuleres som sagt.

 

[BMWCoupeFtw]

 

 

Nope, doping kan påvises uavhengig av hva som inntas. Sporstoffene har halveringstid som ikke kan manipuleres.

Å... Spørsmålet i den youtube video var hvordan russerne unngikk å teste positivt tidligere. 

I Sochi byttet de jo urinprøvene. Så da sier han Bryan Fogel at Grigory Rodchenkov fant en måte å manipulere dette på. 

Nettopp denne "cocktailen" med steroider, alkohol og sikkert noe annet. 

 

Men det kan være bullshit ja

 

Du må nok se filmen på nytt

 

De fant en avsindig snedig måte å lure seg rundt testene på. Det var mer oppfinnsomt enn en James Bond film... Helt sjukt.

 

 

Icarus tar jo bare for seg hvordan de gjorde det under Sochi med FSB osv? 

Eller husker jeg feil? Begynner å bli en stund siden jeg så Icarus... 

[Dufen]

Ja i hovedtrekk er det jo det.

[zebrazett]

*

Endret 2. februar 2018 av zebrazett

[Kakeshoma]

Noen som har prøvd glysin for å sovne lettere og sove bedre?

Har ofte problemer med å sovne når jeg burde, og hender jeg ligger våken i over to timer..

Vurderer å skaffe en dose for å teste.

[Dufen]

Prøvd ZMA?

[Kovalevskaja]

.

Endret 7. februar 2018 av Kovalevskaja

[Kakeshoma]

Prøvd ZMA?

 

Ja, merket forskjell de to første dagene før det gikk over.. Hater også å måtte svelge sånne gigakapsler

 

Tenkte å ta en kveldstur i skibakken i stedet for trening i dag, har ikke stått på ski på 12+ år.. Så stenger de kl 17. Hva er greia med å stenge så tidlig den dagen man faktisk har tid og mulighet å dra der :|

 

Ser heftig ut Kovalevskaja. Hva er denne rullingen du skriver om? Foam rolling?

Endret 3. februar 2018 av Kakeshoma

[Bjarnemann]

To økter dagen og heller ikke en eneste hviledag?