Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[IcedInsanity]

Going NOOBZ her nå, men har en lignende benk som den på bildet. Hva er de to metalgreiene som henger på hver sin utside av stengene til?

 

[banansplitt™]

Sikring for stanga når den ligger på plass? 

[IcedInsanity]

For? At den ikke skal vippe av når en tar av og på vekter da?

[Mr. President™]

For at den ikke skal fly av gårde når du neglisjerer den.

[Primer4]

Om du har 140ish + kg på stanga og hiver av alle på den ene siden vil jo de der hindre stanga og de resterende skivene og fly veggimellom. 

 

Legger og merke til at støttene er ganske nærme hverandre, noe som gjør dette enda mer logisk gitt tyngdepunktet.

[Zeph]

Det er av praktiske grunnar for at ein skal kunne laste av alt på ei side først vil eg tru.

[SKAÐI]

Noen som veit om no halvtårsstudie el lignende ala PT gjerne en anna plass en norge som er legit?

[War]

Hvis noen sier bali nå blir det -1 

[SKAÐI]

Hahaha +1, går vel egentlig litt på at jeg bare har lyst og ta meg litt fri fra alt. Men kanke bare reise og bruke 100k føler det er litt for mye waste.

[Need44speed]

Hola amigos, hvis jeg drikker cosylan nå, går treninga i kveld maks dritt da?

[Need44speed]

Hvorfor er alle benkpress stativ skjeve? Føles helt mongo ut, jeg ser virkelig ikke vitsen heller, gjør det vanskelig å ligge rett på benken

[Dufen]

Hola amigos, hvis jeg drikker cosylan nå, går treninga i kveld maks dritt da?

Tjaaaaa... Det er morfin i den, "do the math"

[Primer4]

Hvorfor er alle benkpress stativ skjeve? Føles helt mongo ut, jeg ser virkelig ikke vitsen heller, gjør det vanskelig å ligge rett på benken

?

[Dufen]

Han drakk HELE cosylanflaska...

[BMWCoupeFtw]

 

Hvorfor er alle benkpress stativ skjeve? Føles helt mongo ut, jeg ser virkelig ikke vitsen heller, gjør det vanskelig å ligge rett på benken

?

 

På fresh fitness, elixia og der jeg trener nå er det skjeve benker... Dvs racket er skjevt iforhold til benken...

Det er vel et resultat av at det er billige jalla benker?

Endret 19. juli 2016 av BMWcoupeftw

[Primer4]

 

 

Hvorfor er alle benkpress stativ skjeve? Føles helt mongo ut, jeg ser virkelig ikke vitsen heller, gjør det vanskelig å ligge rett på benken

?

 

På fresh fitness, elixia og der jeg trener nå er det skjeve benker... Dvs racket er skjevt iforhold til benken...

Det er vel et resultat av at det er billige jalla benker?

 

At racket går litt bakover contra at krokene stikker rett ut synes jeg bare er positivt.

 

Synes av-løftet blir lettere da.

[Akse]

Når du går inn på et random kommersielt gym og repper 200+.

 

[Zeph]

Var det nokon som klaga til dei ansatte at du bråka for mykje?

[BMWCoupeFtw]

At racket går litt bakover contra at krokene stikker rett ut synes jeg bare er positivt.

 

 

 

Synes av-løftet blir lettere da.

 

 

Mener slik som dette da...

 

[Akse]

Var det nokon som klaga til dei ansatte at du bråka for mykje?

Nei, det var sent og ingen ansatte der