Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[wingeer]

Skulle ønske det var bøy, men ja :-)

Ganske solid, da! Hvor mye har du i bøy?

[1245112654122755325882462]

Ganske solid, da! Hvor mye har du i bøy?

Har en skulderskade så bøy er en øvelse jeg sliter en del med, så på det meste er det 100kg

[Dufen]

What has been seen...

 

http://www.kjendis.no/2013/10/23/kjendis/kjonnskifte/candice_armstrong/jodie_marsh/stereoider/29944169/

[Dufen]

Aaaaah, Carew retta litt på fysaken...

 

http://www.dagbladet.no/2013/10/23/sport/john_carew/fotball/tippeliga/tippeligaen/29943876/

[Pettersenper]

What has been seen...

 

http://www.kjendis.no/2013/10/23/kjendis/kjonnskifte/candice_armstrong/jodie_marsh/stereoider/29944169/

mHHHMM. Deilig.

 

Kan man virkelig få virkelig penis av steroider? Jeg trodde det var tull og overdrivelse.

Og hva er det med disse utøverne som går åpent ut med at de tar steroider, jeg trodde det var forbudt å bruke i de fleste seriøse konkurranser ?

[wingeer]

mHHHMM. Deilig.

 

Kan man virkelig få virkelig penis av steroider? Jeg trodde det var tull og overdrivelse.

Og hva er det med disse utøverne som går åpent ut med at de tar steroider, jeg trodde det var forbudt å bruke i de fleste seriøse konkurranser ?

http://www.reddit.com/r/WTF/comments/1lnj7z/this_is_the_clitoris_of_a_woman_on_steroids/

Trykk på eget ansvar.

[Eloquent]

mHHHMM. Deilig.

 

Kan man virkelig få virkelig penis av steroider? Jeg trodde det var tull og overdrivelse.

Og hva er det med disse utøverne som går åpent ut med at de tar steroider, jeg trodde det var forbudt å bruke i de fleste seriøse konkurranser ?

 

Innen bodybuilding og powerlifting er det selvsagt at alle toppidrettsutøverne tar steroider, og det blir ikke lagt skjul på. Utøverne selv kan ikke si at de tar dop, men alle vet at de gjør det, og de vet at alle vet det.

[Pettersenper]

http://www.reddit.com/r/WTF/comments/1lnj7z/this_is_the_clitoris_of_a_woman_on_steroids/

Trykk på eget ansvar.

Jeg trykte :/

 

 

Innen bodybuilding og powerlifting er det selvsagt at alle toppidrettsutøverne tar steroider, og det blir ikke lagt skjul på. Utøverne selv kan ikke si at de tar dop, men alle vet at de gjør det, og de vet at alle vet det.

Ikke sikkert at det er absolutt alle da, hva med de som sier at de stiller til dopingtest når som helst?

 

Og i den saken var det jo bilder av dama som holdt steroider, og det stod i tillegg at hun ikke hadde tenkt til å slutte.

Endret 24. oktober 2013 av Pettersenper

[boffeeen]

Ikke helt sikkert, det er det aldri, men det er nesten helt sikkert. Jeg ville blitt veldig overrasket om det viste seg at Liao Hui har slutta med alle former for doping, selv om han er inne i varmen igjen og vant gårsdagen, for eksempel.

 

Apropos det, er det noen som følger med VM i vektløfting? Ganske kult å høre treneren min kommentere.

[Pettersenper]

Hva med CT Fletcher?

 

 

Idrett blir fort litt kjedelig å se på

[wingeer]

Ikke helt sikkert, det er det aldri, men det er nesten helt sikkert. Jeg ville blitt veldig overrasket om det viste seg at Liao Hui har slutta med alle former for doping, selv om han er inne i varmen igjen og vant gårsdagen, for eksempel.

 

Apropos det, er det noen som følger med VM i vektløfting? Ganske kult å høre treneren min kommentere.

Klart! Skal på VM-fest til lørdag.

[1245112654122755325882462]

Vektløfting som sport er nesten like uinteressant som kvinnefotball

[Herr Brun]

Hvor sendes VM på tv?

[boffeeen]

Eurosport.

 

Jeg synes forøvrig all sport er 100% uinteressant som konkuranse. Det er få ting som er så kjedelig for meg som å se på fotball eller hva enn det skulle være. Det er egentlig derfor jeg liker å se på vektløfting. Resultatet er jo nesten alltid bestemt før de starter, det er hvorvidt de klarer å slå personlige og andre rekorder som er kult å se.

[Mildir]

2 nye verdensrekorder, jækla imponerende for lille karen på 170

[Slettet---]

Hva med CT Fletcher?

 

 

Idrett blir fort litt kjedelig å se på

Hvis du lurer på om han tar steroider så har han aldri sagt det.

 

Men når han var yngre så spiste han alt han kom over, i ene videoen forteller han om hvordan han vær dag i flere gikk på samme mcdonalds og bestilte det samme til lunsj osv. Så han bygde som faen med tanke på mat inntaket. Men så begynte hjerte å svikte å han måtte kvitte seg med masse fett + muskler.

 

Tror det er fult mulig å bli så stor som han uten roids, men hva andre ting kommer det på bekostning av?

[1245112654122755325882462]

Hvis du lurer på om han tar steroider så har han aldri sagt det.

 

Men når han var yngre så spiste han alt han kom over, i ene videoen forteller han om hvordan han vær dag i flere gikk på samme mcdonalds og bestilte det samme til lunsj osv. Så han bygde som faen med tanke på mat inntaket. Men så begynte hjerte å svikte å han måtte kvitte seg med masse fett + muskler.

 

Tror det er fult mulig å bli så stor som han uten roids, men hva andre ting kommer det på bekostning av?

Det finnes vel grunner til å tro han skyter testo oftere enn han sier motherfucker

[Patrick123]

Okei, onsdagens økt ble utsatt til i dag grunnet uforutsette omstendigheter.

 

Har nå endelig gjennomført min første styrkeøkt

 

3x5 knebøy (kun stang)

3x5 benkpress (kun stang)

3x5 pendlay (stang + 10kg)

 

Skal bruke de neste par ukene til å terpe inn teknikk. Følte jeg gjorde det greit til å være min første gang selv om pendlayen trenger mye bearbeiding.

 

Knebøy gikk bedre enn forventet, kom godt under parallell, knærne fulgte føttene, men jeg tror muligens jeg hadde en liten krumming i ryggen. Prøvde å fokusere på å "skyve opp rumpa" og kjente det tok litt i korsryggen. Ikke på en vond måte, da.

 

Benk gikk også greit, men kom litt for langt bakpå benken på de første slik at stanga havnet en tanke for langt framfor brystet. Rettet dette opp i neste sett.

 

Hvor mye veier stanga, forresten?

[mushi]

Veldig bra, Patrick! Stanga veier tyve kilo.

[Patrick123]

Takk, skal bruke de neste par ukene til å få inn teknikken og se hvor mye jeg egentlig kan ta. Får bare prøve meg fram med litt mer hver gang.

 

Jeg må si, jeg foretrekker denne varianten av maskinen. Må prøves.

Endret 25. oktober 2013 av Patrick123