Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[€uropa]

Det går helt fint så lenge bakken er over hodet ditt.

[Slettet---]

Hvordan er det folk gjør det med planken? Må nesten gjøre noe for å få det til å bli tyngre, 3x1 minutt går greit nok, så er neste steget da å bruke noen ekstra vekter på ryggen?

Når du greier 5min + da kan du begynne å legge på vekter, until then. Så klarer du deg fint med og øke tid hele tiden.

[wingeer]

Når du greier 5min + da kan du begynne å legge på vekter, until then. Så klarer du deg fint med og øke tid hele tiden.

Hvorfor det?

 

skjønte ikke det der, hvordan kan man ha håndflatene nær bakken og over hodet?

Ligg på magen med hendene over hodet.

[Nerowulf]

6-7 liter melk om dagen?

 

http://www.side2.no/underholdning/article3695541.ece

[Vertical^]

Trist å se det var lettmelk!

No gains for you!

Endret 16. oktober 2013 av Vertical^

[Coa]

Tja, nesten 3000 kalorier og opp mot 240g proteiner bare fra melk hver dag burde gi noen gains i lengden.

[Dufen]

Ser ikke sånn ut på luksusofferet ihvertfall

[OlafG]

Tfw romkameratene mine ble sjokkert over at jeg skulle spise 500g kylling til middag...

[1245112654122755325882462]

Tfw romkameratene mine ble sjokkert over at jeg skulle spise 500g kylling til middag...

 

tfw?

[Vertical^]

"That face when".

[Pow!]

/fit/

[1245112654122755325882462]

aha

[vapudu]

"That feel when".

 

FTFY

[Need44speed]

6-7 liter melk om dagen?

 

http://www.side2.no/underholdning/article3695541.ece

skulle hatt sånne 4liters kanner med melk i norge vett

[Marinius]

Ikke helt normal styrke til en 17-årig jente

 

http://www.youtube.com/watch?v=nNxeRBi1KvM

[Pettersenper]

17 år gammel jente slår meg

[hfthomas]

Har ikke hu vært 17 over et år snart? Eller var hu 16 når hu ble "populær"?

[Akse]

Ganske imponerende løfting av henne ja. Hun har perfekt kropp til det da, er vel ca 150cm.

Endret 16. oktober 2013 av Akse

[1245112654122755325882462]

Er resultatet av crossfit gjort riktigt det der, blir svinsterk

[Dufen]

Svær over ræva...