Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[wingeer]

Er det en grunn til at styrkeløft ikke er en OL-gren?

 

For meg virker det som en mer passende og helhetlig øvelse enn vektløfting.

Hvorfor det?

Det er vel som alt annet; Tradisjon. Vektløfting er vel en eldre gren.

[LarsP]

Det handler vel om at man allerede føler at det er nok rene styrkeøvelser i OL. Seertallene for vektløfting er nok for svake til å forsvare en inntreden for styrkeløft. Vektløfting har lange tradisjoner og er dermed ikke utskiftbar.

[The Hoff]

Noen flere som deltok på "Oslos bratteste" her? Skikkelig kult løp, brutalt å ligge på 90% ++ over så "lang" tid, ihvertfall hvis man ikke er toppidrettsutøver. Klokket inn på 23:45 her, relativt fornøyd med det. Skal en del watt til for å dra mine nesten 90 kilo opp 450 høydemeter fordelt på 2.7 kilometer

[Patrick123]

For meg ser det ut til at styrkeløft gir en mer helhetlig framstilling av styrke, i allfall mer enn vektløfting.

 

Men som LarsP sier, det handler vel litt om seertall. Selv jeg syns det er litt morsomt å se på, spesielt hviterussiske shemales på 1.40.

[boffeeen]

Det handler ikke alltid om hvem som er raskest eller sterkest, da hadde vi vel kanskje bare hatt styrkeløft, langdistanseløping og spurting i OL.

[wingeer]

Er ikke helt enig, men jeg er nok ikke helt nøytral heller.

[Dufen]

Noen flere som deltok på "Oslos bratteste" her? Skikkelig kult løp, brutalt å ligge på 90% ++ over så "lang" tid, ihvertfall hvis man ikke er toppidrettsutøver. Klokket inn på 23:45 her, relativt fornøyd med det. Skal en del watt til for å dra mine nesten 90 kilo opp 450 høydemeter fordelt på 2.7 kilometer

Det er drøyt bra jobba av deg!

[Akse]

Håhå, kjøpte en pakke smultringer i dag og heiv innpå. Lite visste jeg at pakken på 350g inneholdt 1650 kcal. Sykt hvor mye fett og karbs de får proppet i dem.

[Dufen]

Samme med en pakke bixit. Den inneholder 1440 kcal. Den sammen med en liter helmelk er perfekt rett etter trening

[War]

Ja jeg regner alt som 400kcal pr 100 ( ren karb)

Så øker jeg kcal i hodet om det er fett i produktet når jeg fastslår mentalt.

Da blir sjoko typisk 500 osv.

 

Det meste av smågost 400 osv.

 

mm smulteringer, kjøpte 50 her om dagen fra sånn bod utenfor kjøpesenter.

Skulle Gunnar på kaliber gym ha visst.

[Coa]

Glad jeg kan proppe i meg smultringer, snickers og sjokolademelk uten å bry meg. Trening og kosthold blir så mye enklere å forholde seg til når man lar være å henge seg opp i detaljer. Spis mye, tren tungt. Det gjør alt så mye lettere.

[War]

enig

 

 

[1245112654122755325882462]

At noen i det hele tatt tar biecepscurl. Gå og spis en pose med doodles..

[Coa]

enig

 

 

Alt med måte.

[Need44speed]

Håhå, kjøpte en pakke smultringer i dag og heiv innpå. Lite visste jeg at pakken på 350g inneholdt 1650 kcal. Sykt hvor mye fett og karbs de får proppet i dem.

fett! (hehe). da skal jeg hooke meg smultringer og bixit

[Gjest Slettet+45613274]

 

En til sammenligning: Dæhlie og Lars Monsen var en uke på fjellet. Monsen gikk fra ham hele tida, og i forsøket på å holde følge knakk Dæhlie foten siden han tok sånn i.

 

 

Idrettsutøvere er skjøre saker...

Har du link til dette? Fant det ikke på Google selv, men er interessert i å lese mer om det. Det bekrefter mine tidligere påstander..........

[Diskutant]

At noen i det hele tatt tar biecepscurl. Gå og spis en pose med doodles..

Ingen problemer med bicepscurls i seg selv...

Endret 8. oktober 2013 av Diskutant

[1245112654122755325882462]

Ingen problemer med bicepscurls i seg selv...

 

Det er ikke noe problem med øvelsen, men den er i mine øyner, veldig meningsløs.

 

Jeg ser mange av di curlheroesa som blir ganske store får problemer med markløft fordi at armene bøyer naturlig, sånn, Johnny Bravo Style

[Diskutant]

 

Det er ikke noe problem med øvelsen, men den er i mine øyner, veldig meningsløs.

 

Jeg ser mange av di curlheroesa som blir ganske store får problemer med markløft fordi at armene bøyer naturlig, sånn, Johnny Bravo Style

De som oftest bruker det, har ikke bruk for det. Det kan jeg være enig i.

[1245112654122755325882462]

De som oftest bruker det, har ikke bruk for det. Det kan jeg være enig i.

 

Løfter du baseøvelsene kan en likegodt spise en pose med doodles

 

Ingenting galt med doodles foresten.. mmm doodles