Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[OlafG]

http://www.vg.no/rampelys/artikkel.php?artid=10143711

 

 

Nosquats makes me sad.

Endret 24. september 2013 av OlafG

[War]

Reklamere med flatræv

[Nevvis]

Hva er egentlig "gainer"

 

Var vel litt det jeg lurte på.

Jeg har ikke akkurat behov for slikt..

[Akse]

McWrap er drøøyt god! Ganske pricy, men man spiser jo ikke på Mcn hver dag

[Need44speed]

vet dere om no digg man kan lage med biffstrimler?

[Akse]

vet dere om no digg man kan lage med biffstrimler?

Div. wok, selv om jeg ikke er fan av det selv. Det kan jo blandes med alt av tilbehør man liker. En god dæsh med olje så har du litt cælories også.

[Kakebakelate]

Taco.

[Everket]

vet dere om no digg man kan lage med biffstrimler?

Potitbåter attåd, blir nesten som biffsnadder.

[Need44speed]

ah shit det var visst kyllingstrimler ikke biff men takk likevel

[Coa]

hvor fikk du tak i den? var den digg?

 

Kjøpte den på Prix da de var utsolgt for sjokolademelk. Tok bare kartongen som sto ved siden av. Den var faktisk ganske god. Det var en fin måte å få fylt opp kalorikvoten, særlig når jeg ikke hadde tid til å lage mat eller spise.

[Need44speed]

nice, skal prøve å finne den.

noen som vet om no digg man kan lage med kyllingstrimler da?

[Patrick123]

Kan man lage noe annet enn noe digg med kjøttstrimler?

[boffeeen]

Har åresynlighet/vaskularitet (jeg vet ikke ordet, men dere skjønner hva jeg mener, håper jeg) sammenheng med fettprosent? Har gått opp noen kilo i løpet av sommeren, raskere enn at det kan være bare muskelmasse, men har samtidig blitt vesentlig mer vaskulær, særlig på underarmene, men også skuldrene og låra.

[Akse]

Har åresynlighet/vaskularitet (jeg vet ikke ordet, men dere skjønner hva jeg mener, håper jeg) sammenheng med fettprosent? Har gått opp noen kilo i løpet av sommeren, raskere enn at det kan være bare muskelmasse, men har samtidig blitt vesentlig mer vaskulær, særlig på underarmene, men også skuldrene og låra.

Har lest en eller annen plass at det har med underhudsfett å gjøre. Selvfølgelig spiller fettprosenten en rolle også. Jeg har også blitt mer vaskulær i det siste, antageligvis fordi jeg øker i muskelmasse og styrke, men ikke spesielt mye i fettprosent.

[1245112654122755325882462]

90kg kroppsvekt, ny pers i mark, og slapp enn så jævlig fjert på treningsstudioet at vektrommet tømte seg

[Kevlar]

Har åresynlighet/vaskularitet (jeg vet ikke ordet, men dere skjønner hva jeg mener, håper jeg) sammenheng med fettprosent? Har gått opp noen kilo i løpet av sommeren, raskere enn at det kan være bare muskelmasse, men har samtidig blitt vesentlig mer vaskulær, særlig på underarmene, men også skuldrene og låra.

Klart det har. Det er ikke tilfeldig at du nevner økt vaskularitet på steder som er de siste stedene de fleste lagrer fett. Når du sier lår regner jeg forresten med det er ytre framside det er snakk om

[Akse]

 

Dette bildet treffer meg sånn. Sånn jeg føler meg hver kveld når jeg må ta igjen kalorikvoten ;p

[Dufen]

Klart det har. Det er ikke tilfeldig at du nevner økt vaskularitet på steder som er de siste stedene de fleste lagrer fett. Når du sier lår regner jeg forresten med det er ytre framside det er snakk om

Også alder. Man blir mer vaskulær jo eldre man blir om man trener eller bruker kroppen på andre måter som er fysisk utfordrende.

[vapudu]

Kan weighted pushups erstatte benkpress? Jeg sliter veldig med at jeg pådrar meg småskader i skulder og albue/forarm når jeg benker. Har fått mange til å se på teknikken min og ingen klarer å påsi noen store feil som kan være skylden. Det er mulig at det skylder mine unormalt lange armer som gjør at full ROM er veldig langt under parallell, derav lett pådrasbar skadning.

 

Jeg opplever at pushups er mer skånsomt for leddene mine og lurer på om jeg kan gjøre dette i stedet for. Hvis ikke, hva er det jeg ikke får trent v/ pushups vs. benk? hva kan jeg trene ekstra for å ta disse ekstra tingene? osv.

[One 7]

Wtf, enkelte deler av denne må jo være fake?