Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[OlavF]

Fikk vektløftingsskoa mine i dag. Enormt hvor mye bedre det er å ta bøy i de, særlig med tanke på stabilitet. Sitter som låst i gulvet.

Du trener på Centrum Athletica? Mener å ha lest det tidligere i tråden. Så ihvertfall en der i dag med Romaleos som jeg tror er deg.

 

If so; bra bøy!

[boffeeen]

Det stemmer at jeg var innom der i dag, så det var nok meg.

 

Jeg er selv veldig usikker på hvordan bøyen min var i dag, fordi det var første gang med skoa. På lettere vekter kan jeg lettere se det i speilet om jeg går dypt nok, men ble litt usikker på de siste, tunge settene. Takk uansett, får ta ordet ditt på det!

[OlavF]

Jeg synes det så veldig bra ut ihvertfall. Bra dybde.

 

Hva synes du om skoene?

[boffeeen]

Veldig fornøyd. Det kommer nok til å ta litt tid til å bli vant til de, men de er veldig gode å ha på, og virker veldig bra lagd.

 

Når jeg sier at de sitter som låst til gulvet mener jeg det. Det er kanskje den største forskjellen fra minimalistskoa jeg brukte før. Veldig, veldig, veldig stødige.

[No Matter What You Say]

Er veldig lærerikt å trene med andre folk i blandt, bare å sende en PM om folk har lyst å trene sammen i Bergensområdet! PS: Løfter ikke så mye tresifret for å si det sånn

[Akse]

Usikker på om du er i kalorioverskudd på slutten av dagen? Jo, drikk en desiliter kremfløte. Føler meg veldig sunn når jeg gjør det..

[OlavF]

Veldig fornøyd. Det kommer nok til å ta litt tid til å bli vant til de, men de er veldig gode å ha på, og virker veldig bra lagd.

 

Når jeg sier at de sitter som låst til gulvet mener jeg det. Det er kanskje den største forskjellen fra minimalistskoa jeg brukte før. Veldig, veldig, veldig stødige.

Herlig! Folk virker veldig fornøye med dem. Bestilte et par selv nå, satser på at jeg blir like fornøyd.

[Diskutant]

Usikker på om du er i kalorioverskudd på slutten av dagen? Jo, drikk en desiliter kremfløte. Føler meg veldig sunn når jeg gjør det..

Kvalmt.

[mushi]

Usikker på om du er i kalorioverskudd på slutten av dagen? Jo, drikk en desiliter kremfløte. Føler meg veldig sunn når jeg gjør det..

Hvorfor ikke piske til krem og ha i bær?

[boffeeen]

Er det noe mer hensiktsmessig å jogge på tredemølle enn å bruke romaskinen på utholdenhetstreningene mine? Målet mitt er å brenne flere kalorier og bedre utholdenhet, og klarer å holde på mye lengre på romaskina, og synes det er mer behagelig, men er litt usikker på om det kanskje kan tukle litt med styrketreninga?

 

 

Herlig! Folk virker veldig fornøye med dem. Bestilte et par selv nå, satser på at jeg blir like fornøyd.

Får håpe du blir fornøyd og.

[Herr Brun]

Kan ikke helt se hvorfor roing skulle skade styrketreninga mer enn annen kardio.

[boffeeen]

Jeg vet ingenting om emnet, men føles som om det krever mer av styrken min enn løping gjør, derfor lurte jeg.

[fox]

Vurderer på det sterkeste å begynne med kreatin. Hvilken anbefaler dere?

Tenker å kjøpe den: http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/kosttilskudd/kreatin/kreatin-monohydrat/index.html

[Akse]

Kvalmt.

Ikke spesielt. Men det smaker ikke godt, nei.

 

Hvorfor ikke piske til krem og ha i bær?

Har ikke tid til sånt.

[Muffinss]

100 x 5 i markløft i dag. En stor seier for min del

[Herr Brun]

Godt jobba!

[1245112654122755325882462]

 

Har ikke tid til sånt.

Det tar omtrent 2 minutt.

[wingeer]

Fikk vektløftingsskoa mine i dag. Enormt hvor mye bedre det er å ta bøy i de, særlig med tanke på stabilitet. Sitter som låst i gulvet.

FiveFingers er også veldig gode å løfte i. Det er såpass god friksjon mellom sålene og gulvet at man virkelig får skrudd føttene ned i bakken og skapt et tonn av dreiemoment => megastabilt.

[Mladic]

Tips til hvordan jeg kan forbedre roingen (barbell row)? Jeg har vært på samme vekt i hele sommeren, selv om jeg har deloada.

[Akse]

Tips til hvordan jeg kan forbedre roingen (barbell row)? Jeg har vært på samme vekt i hele sommeren, selv om jeg har deloada.

Tunge sett for å øke styrken din. Går du opp i kroppsvekt?