Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[sungun]

Muskler trenger proteiner ja. Og 1,7g pr kg fettfri masse er vel det optimale?

 

Man trenger jo ikke trene heller..

[Diskutant]

Tror han mente pulver :-)

[Everket]

Verre med han fyren i bakgrunnen som driver med nedtrekk bak nakke.

[Veritas_]

Man har allerede gått langt forbi hva menneskekroppen klarer å gjøre alene ved å introdusere drakter, man kan like så godt ta det man kan av prestasjonsfremmende midler.

 

(Jeg har ikke noe imot bruk av prestasjonsfremmende midler eller drakter.)

 

I bunn og grunn det jeg tenker ja. Nå om jeg burde ha samme holding til sko på de som løper? Ja kanskje det.

[Eloquent]

Verre med han fyren i bakgrunnen som driver med nedtrekk bak nakke.

 

Det er ei jente, og det er ingenting galt med nedtrekk bak nakken, såfremt man har like god form som hun hadde. Her ser du selveste Kai Greene gjøre det samme.

 

http://www.youtube.com/watch?v=HQm2K5OpEbM#t=5m15s

[Gjest Slettet+987123897]

Hvordan skriver loggfører dere maten dere spiser? Jeg teller kun kalorier og gram protein, men det er tungvint å bruke kalkulator hver kveld. Har prøvd meg på et excel-ark, men synes også dette var litt for mye stress. Noen som har en enkel måte å loggføre det på?

[Eloquent]

Hvordan skriver loggfører dere maten dere spiser? Jeg teller kun kalorier og gram protein, men det er tungvint å bruke kalkulator hver kveld. Har prøvd meg på et excel-ark, men synes også dette var litt for mye stress. Noen som har en enkel måte å loggføre det på?

 

Jeg loggfører alt i hodet.

[Gjest Slettet+987123897]

^Har prøvd det, men det fører til at jeg spiser for lite.

[Herr Brun]

Hvordan skriver loggfører dere maten dere spiser? Jeg teller kun kalorier og gram protein, men det er tungvint å bruke kalkulator hver kveld. Har prøvd meg på et excel-ark, men synes også dette var litt for mye stress. Noen som har en enkel måte å loggføre det på?

Myfitnesspal, enten som app på android eller i browser på pcen. Har tilogmed strekkodeleser

[Akse]

Hvordan skriver loggfører dere maten dere spiser? Jeg teller kun kalorier og gram protein, men det er tungvint å bruke kalkulator hver kveld. Har prøvd meg på et excel-ark, men synes også dette var litt for mye stress. Noen som har en enkel måte å loggføre det på?

Jeg legger inn det jeg har spist gjennom dagen på diett.no.

[BMWCoupeFtw]

Nærmer meg slutten på proteinpulveret fra ON 100% Gold.

Tenkte jeg muligens skulle prøve noe annet, tips? Smak er viktig

[Akse]

Hvis smak er viktig må du i hvert fall holde deg borte fra Myoprotein. Duger kun til pannekaker.

[joakimz]

Myo protein er nam nam

[One 7]

Hei, får plutselig ikke varsel om nye innlegg lenger, følg dette emne "knappen" virker ikke heller.

 

Noen som har peiling?

[Bjarnemann]

Tre timer søvn i natt, og fortsatt småfyllesjuk fra lørdagen. Perser likevel med god margin på 1RM i mark i dag.

 

Neei, kroppen er et merkelig maskineri dere!

[One 7]

Hei, får plutselig ikke varsel om nye innlegg lenger, følg dette emne "knappen" virker ikke heller.

 

Noen som har peiling?

Endret 12. august 2013 av K_7

[One 7]

-

Endret 12. august 2013 av K_7

[Diskutant]

Hei, får plutselig ikke varsel om nye innlegg lenger, følg dette emne "knappen" virker ikke heller.

 

Noen som har peiling?

i

 

Ta nå ikke det også i denne tråden...

[Corey]

Spørsmål: For å få gang på knebøyen igjen, gå til innkjøp av knebeskyttere?

Er knærne som er problemet, så vil gjerne høre hva DST har å si om saken.

[Diskutant]

Spørsmål: For å få gang på knebøyen igjen, gå til innkjøp av knebeskyttere?

Er knærne som er problemet, så vil gjerne høre hva DST har å si om saken.

 

Hvordan er knærne problemet? Vondt? Stivt? Er det borte?

 

Ja, forsåvidt. Hvorfor ikke. Mange som har hatt nytte av det.

Endret 12. august 2013 av Diskutant