Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Dukien]

Njaaa, dette stemmer jo med det Helsestudiosjefen sa til meg. Søtstoffene får kroppen til å produsere insulin og dermed lages det fett.

 

Selvom sukkerfri brus er bedre enn vanlig brus, så legger man på seg av light brus, iallefall sånn jeg forstod det i VG.

Nei, du legger ikke på deg av light brus. Dette var vi innom her for et par sider siden.Termodynamisk lov1 1 gjelder her. Hos friske personer vil ikke insulin skilles i og med at det ikke blir tilført energi. Kunstige tilsetningsstoffer påvirker heller ikke hverken sult- eller metthetshormoner. Alle disse selvrappoterte tilfellene har man testet klinisk hvorav påstandene har blitt falsifisert.

 

Slik joakimz er innpå vil nyrene ta kvelden av mengden vann lenge før man vil nå toxiske nivåer av de respektive tilsetningsstoffene. Her er ADI satt såpass latterlig høyt at intet vanlig menneske har noe å frykte.

Endret 1. august 2013 av Dukien

[Mladic]

 

 

Nei, da er det nok reell smerte du kjenner, ja. Gjør det vondt hele tiden nå? Når du sitter, går osv? Eller er det kun når du belaster ryggen?

Nei, det gjør bare vondt når jeg belaster ryggen med øvelser som Knebøy, mark og barbell row, også når jeg bøyer meg. Ellers merker jeg ingenting. Er det alvorlig, og bør jeg besøke legen eller vil det gå over etter hvert?

[1245112654122755325882462]

 

Nei, det gjør bare vondt når jeg belaster ryggen med øvelser som Knebøy, mark og barbell row, også når jeg bøyer meg. Ellers merker jeg ingenting. Er det alvorlig, og bør jeg besøke legen eller vil det gå over etter hvert?

 

Vi kan ikke bedømme dette over forklaringer du gir oss på nettet, jeg ønsker vertfall ikke å gjør det, du har bare en korsrygg, gå til legen og få en PT til å vurdere løfteteknikken din

[Slettet---]

Nei, det gjør bare vondt når jeg belaster ryggen med øvelser som Knebøy, mark og barbell row, også når jeg bøyer meg. Ellers merker jeg ingenting. Er det alvorlig, og bør jeg besøke legen eller vil det gå over etter hvert?

 

Hadde akkuratt det samme for en liten stund siden under markløft. Helt nederst i korsryggen, også tok jeg bare av litt vekt. Og vel 1-2uker seinere var det borte og jeg økte vekten igjen.

 

Noen som har noen bra mat forslag til bulking, gjerne noe som er lett/fort å lage?

[Everket]

Njaaa, dette stemmer jo med det Helsestudiosjefen sa til meg. Søtstoffene får kroppen til å produsere insulin og dermed lages det fett.

 

Selvom sukkerfri brus er bedre enn vanlig brus, så legger man på seg av light brus, iallefall sånn jeg forstod det i VG.

 

Hva med meg med diabetes som ikke produserer insulin?

[Diskutant]

 

 

Hva med meg med diabetes som ikke produserer insulin?

 

Du blir selvfølgelig kurert og begynner å produsere insulin igjen.

 

Damn, jeg kurerte akkurat diabetes.

[Gouldfan]

 

Hva med meg med diabetes som ikke produserer insulin?

 

Jeg kjøpte ikke VG, bare tittet litt. Det var hele førstesiden og to helsider om farene med sukkerfri brus. Bare nevnte det siden det var på nyhetene.

 

Vet ikke om det stemmer eller om jeg forklarte det riktig. Insulin og fett ble nevnt i artikkelen iallefall.

[Dukien]

Vel du tolket det feil. For å oppsummere det med en setning som VG egentlig gjorde, bare at dem surret seg bort : Tilsetningsstoffer i sukkerfri leske er trygt innenfor ADI, og det er jo akkurat derfor vi har denne ADI'en til å starte med.

[boffeeen]

Noen som har noen bra mat forslag til bulking, gjerne noe som er lett/fort å lage?

 

Dropp dampstekinga i starten og bruk kokosolje i stedet, også lager du dette og har nøtter på toppen:

http://www.youtube.com/watch?v=1gpMFqv7_EI

 

(Dårlig forkledd forsøk på å få inn litt veganmat i tråden. Men seriøst, veldig digg.)

Endret 1. august 2013 av boffeeen

[Dufen]

Vel du tolket det feil. For å oppsummere det med en setning som VG egentlig gjorde, bare at dem surret seg bort : Tilsetningsstoffer i sukkerfri leske er trygt innenfor ADI, og det er jo akkurat derfor vi har denne ADI'en til å starte med.

Vil legge til at ADI endatil er kraftig overdrevet og at man trygt kan overskride den. Det blir dog jææææævla vanskelig ved å drikke Pepsi

[Gouldfan]

Vel du tolket det feil. For å oppsummere det med en setning som VG egentlig gjorde, bare at dem surret seg bort : Tilsetningsstoffer i sukkerfri leske er trygt innenfor ADI, og det er jo akkurat derfor vi har denne ADI'en til å starte med.

 

Ok, sikkert bare agurknytt da. Bra å få klarhet i det.

[Dukien]

True dat.

 

Bare for å geeke enda litt mer rundt ADI (akseptabelt dalig inntak) : Definisjonen er den mengde man kan innta stoff x hver eneste dag, hele livet ut uten risiko for en toxisk bieffekt. Denne ADI er tatt utgangspunkt i alle studier; både i mennesker og dyr. Hvor hensynet til mennesker blir vektlagt større (forbehold om disse er av bra nok kvalitet.)

 

Verdien man oftest bruker heter "NOAEL" og står for No Observed Adverse Effect. Dette betyr egentlig den høyeste dose/responsen som man kan gi til det blir observert ugunstige bieffekter. Når denne blir observert bruker man en sikkerhetsfaktor for ADI, For dyr har man en latterlig høy sikkerhetsfaktor, denne er på 100, på mennesker er denne 10.

 

Så når vi i dyremodeller gir såpass latterlig doser, og denne gigadosen blir gitt som en helhet så kan du slik Doffen sier; Drikke dine pepsi max flasker med trygghet.

Edit: Som en regel så skal man helst ikke gi barn under 3 år kunstige tilsetningsstoffer av noen stor grad da disse ikke er ferdige utviklet enda.

Endret 1. august 2013 av Dukien

[Skosåle]

Carl Yngvar er helt rå! God damn!

[joakimz]

http://www.youtube.com/watch?v=9hS7oooOvYA

[Herr Brun]

Greit shvær er han også.

[Akse]

Fy faen det der er sjukt.

[1245112654122755325882462]

Lårene hans er nesten like store som penisen min

Begge lårene til sammen vel å merke.

[Akse]

Hadde vært morsomt å se hvordan jeg hadde knekt i to med den vekten på skuldrene. Vil noen se?

[Notatblokk]

Mushi og jeg skal jogge etterpå. Forventer at vi ser slik ut:

 

 

Men realiteten er vel mer sånn her for min del:

[Dufen]

Satt å lurka på youtube for å våkne (forsovet meg grundig til jobb ja ) og ble sperma med denne videoen.

Uansett hvor jeg trykte så insisterte youtube på at jeg måtte se denne. Vel, ikke bokstavelig talt men den poppa opp overalt...

En halvtime med broscience og svada som ender opp i en SALGSLINK!

 

http://www.youtube.com/watch?v=w09LQ7EBi7o

 

Mushi og jeg skal jogge etterpå. Forventer at vi ser slik ut:

 

 

Men realiteten er vel mer sånn her for min del:

Slapp av, dere kan ta dere av det øverste bildet for det er meg det er bilde av nederst