Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Diskutant]

Det bedre alternativet til coopersguns heter ..... ?

[Kevlar]

exrx.net

[€uropa]

Da jeg var på Fresh fitness før i dag var det visst et annet medlem som klagde på at jeg bråkte da jeg tok markløft. Den ansatte var i det minste rasjonell nok til å tilby seg å hente matter til å ha under skivene. På enkelte andre sentre ville de vel påstått at gulvet eller skivene ville bli ødelagt av markløft og kanskje bedt meg om å dra hjem.

[Virke]

snip

 

Hvilket fresh senter var du på? Har selv trent noe på Majorstuen, og de hadde ikke "løftegulv"/matter der. Må jo være irriterende for tøyegjengen når folka som har mer enn en vektskive på hver side hele tiden skal knabbe fitness-mattene.

[€uropa]

Jeg trener i Ski. Der har de løftegulv, men det smeller likevel. Dog har de mer enn nok matter til alle som trenger det, i hvert fall på de tidene jeg trener i sommer.

[hfthomas]

Ironisk å dra på treningssenter for å klage på bråk fra noen som trener

[Nevvis]

Aww yeah, trener nå med 47,5 i OHP. Er kanskje en svekling, men nå kan jeg i det minste disponere racks uten å få dårlig samvittighet. De stengene med faste vekter går bare til 45kg.

[Virke]

Fikk kjeft av en kar etter jeg var ferdig å dusje på senteret i dag. Ekstremt lav helling i dusjen så vannet renner veldig sakte unna. Jeg skulle visst passe på at vannet havnet mest mulig på sluket. Festlig.

 

Hvis noen ønsker et tips når det kommer til å holde styr på deffing: appen My Fitness Pal. Jeg har brukt den rundt en ukes tid og nesten alt av norske matvarer ligger der. Kjapt å plotte inn og har omtrent samme innhold som større nettsider, bare at dette er på telefonen din.

Endret 12. juli 2013 av ryc

[hfthomas]

Fikk kjeft av en kar etter jeg var ferdig å dusje på senteret i dag. Ekstremt lav helling i dusjen så vannet renner veldig sakte unna. Jeg skulle visst passe på at vannet havnet mest mulig på sluket. Festlig.

 

Hvis noen ønsker et tips når det kommer til å holde styr på deffing: appen My Fitness Pal. Jeg har brukt den rundt en ukes tid og nesten alt av norske matvarer ligger der. Kjapt å plotte inn og har omtrent samme innhold som større nettsider, bare at dette er på telefonen din.

 

Støtter appen. Har brukt den selv, og lagt inn en del matvarer også. Veldig bra og ikke noe grunn å bruke noe annet.

[Virke]

Den er også gratis og uten reklame. Jeg har da iPhone.

 

Som det sikkert kom frem i det forrige innlegget mitt så er jeg på deffing. En kamerat sa at fibertilskudd er flott å innta hvis man ikke får metthetsfølelse. Noen som har prøvd dette? Eventuelt noe annet.

Endret 12. juli 2013 av ryc

[Mladic]

Det er jo reklame nederst på skjermen hvis du har Android, men det er så lite at det ikke skader.

[€uropa]

Ironisk å dra på treningssenter for å klage på bråk fra noen som trener

 

Ja. Dessuten er suset fra tredemøllene mye verre etter min mening. Jeg godtok å bruke matter under det siste settet mitt, for jeg gidder jo ikke å krangle på det, men jeg synes at folk kan si ifra direkte til meg hvis de har et problem med hva jeg gjør. Jeg er jo en snill og hyggelig kar og ikke vanskelig å ha med å gjøre.

 

Fikk kjeft av en kar etter jeg var ferdig å dusje på senteret i dag. Ekstremt lav helling i dusjen så vannet renner veldig sakte unna. Jeg skulle visst passe på at vannet havnet mest mulig på sluket. Festlig.

 

Da skulle du tatt ham i nakken og skjøvet vannet ned i sluket med trynet hans. Faen.

[Virke]

Da skulle du tatt ham i nakken og skjøvet vannet ned i sluket med trynet hans. Faen.

 

Da jeg sa til han at jeg verken var vaktmester eller rørlegger så holdt han kjeft. Kleint å stå naken og krangle med en brautende skallet gamling med ølvom.

Endret 12. juli 2013 av ryc

[Kevlar]

Mitt forhold til løping og andre former for cardio.. Skal ut og løpe nå

 

 

[Notatblokk]

Mitt forhold til løping og andre former for cardio.. Skal ut og løpe nå

*bilde*

 

Vurderer en joggetur selv, sliter med motivasjonen .

[Akse]

Prøv suicide runs, det er drepen det.

[AndyPanda]

Tenkte jeg skulle løpe litt i sommer selv, men nå er det enten veiarbeid eller rasert hele skogen de stedene jeg pleier å løpe, så har ikke giddi. Ja, SÅ lyst har jeg til å løpe

[Notatblokk]

Nytt coverbilde på Facebook?

 

 

 

 

For å være litt seriøs da, har vært på Høyt og Lavt i Svarstad idag med familien, var gøy . Armer og kjerne fikk svingt seg.

[hfthomas]

klatring ble plutselig gøy!

[Akse]

Fin rumpa, ligna på mi.