Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[~Joakim~]

Noen som har styrkekrav i 3. klasse vgs jeg kan sammenligne med? For å få 6er må vi ta 12x70 i smithbenk, 12x65 i pec-dec, 12 hangups med underhåndsgrep og 12x100 i chestpress. Kommer ikke på flere i farten.

[LarsP]

Om det ikke er noe veldig rart med maskinene dere bruker så virker de kravene som ganske så uoppnåelige for de aller fleste (les: 99%) avgangselever på vgs.

[DNA]

Noen som vet om strekk føelsen man har etter man har tatt knebøy slutter når man har løftet en stund?

[Onyx]

Noen som vet om strekk føelsen man har etter man har tatt knebøy slutter når man har løftet en stund?

Ja, det vil gå over.

[Zethyr]

Om det ikke er noe veldig rart med maskinene dere bruker så virker de kravene som ganske så uoppnåelige for de aller fleste (les: 99%) avgangselever på vgs.

7215343[/snapback]

 

 

Og Joakim, hvorfor har dere bare overkroppsøvelser til å teste dere i på skolen? F.eks. Markløft/Knebøy hadde jo vært logisk å ta med om man nå faktisk tester styrken i skolesammenheng.

[~Joakim~]

Markløft og knebøy er ikke med i testen. Hvis jeg husker riktig har vi lårcurl og det apparatet der man på en måte sparker framover mens en sitter.

[LarsP]

Da jeg gikk på skolen brukte man enkle øvelser med kroppsmotstand som et mål på styrke; armhevinger, situps, chins og dips.

[Camron]

På vår VGS har vi en løpetest, bicepcurl, situps, armhevninger og stille lengdehopp. O,o

[LarsP]

Bicepcurl, haha. Gymlærerne bør skjerpe seg. :!:

[Poor Leno]

Vi har Serjeant-test, Pull-up test, situps, pushups stille lengde, tresteg... tror det er det!

[wewwen]

Bicepcurl, haha. Gymlærerne bør skjerpe seg.  :!:

7215674[/snapback]

 

Har gym læreren din utdannelse?

[LarsP]

Har gym læreren din utdannelse?

7216166[/snapback]

Jeg har ikke hatt gym på flere år. Tipper de aller fleste gymlærere er vanlige lærere som liker å jogge til skolen.

[Camron]

Det virker i hvertfall sånn.

[endrebjo]

Hos oss er de eneste testene: 2,2 km løp ute, biip-test og X*35-kg-benk-test.

Sistnevnte er egentlig litt kokos med tanke på at vi har gutter på 50 og 90 kg i klassen.

Endret 4. november 2006 av endrebjorsvik

[wewwen]

Jeg har ikke hatt gym på flere år. Tipper de aller fleste gymlærere er vanlige lærere som liker å jogge til skolen.

7216335[/snapback]

 

Gymlæreren min jogger alltid til og fra skolen :!:

 

 

 

Vårs karakter på VGS er delt opp i 3 hoveddeler.

 

1. Teknikk og innsats

2. Teori

3. Benkpress prøve og springeprøve.

Endret 4. november 2006 av ErikFN

[TrulsHE]

Vi hadde bare løpetest på ca. 2 km... Ingen av de andre testene dere har.

Og jeg er ganske sikker på at mattelæreren min er sprekere enn alle gymlærerne på skolen. Tror han står opp i 5-tiden hver dag og er ute og løper.

[DNA]

På skolen her har vi bare crap som høydehopp og alt mulig dritt. Det eneste styrke vi har er: ta 20 pushups, situps, spenst up.

 

Ungedomskole ftw

Endret 5. november 2006 av DNA

[Camron]

Jaja. Gym er bortkasting av verdifull tid imo.

[wewwen]

Jaja. Gym er bortkasting av verdifull tid imo.

7223863[/snapback]

 

Det vil jeg ikke si, det gir en karakter der du kan se på innsatsen til elven. Og det er bra at folk som ellers ikke får mosjon får litt.

[Camron]

Jaja. Gym er bortkasting av verdifull tid imo.

7223863[/snapback]

 

Det vil jeg ikke si, det gir en karakter der du kan se på innsatsen til elven. Og det er bra at folk som ellers ikke får mosjon får litt.

7224231[/snapback]

Det må være det eneste som er positivt med det, selv om innsatsen til en elev på skolen også er ganske synlig i andre fags karakterer.

 

Det med "mosjon" har jeg veldig lite tro på, tviler på folk får så mye ut av 25min gym.