Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[IcedInsanity]

Hva skal du i millitæret?

 

Sikkert gjøre sin plikt og ikke pyse seg unna slik mange sosse"gutter" gjør.

[Notatblokk]

Trodde jeg hadde gått ned, har gått opp 2kg. Bare sånn hvis dere trenger tips til gainzz.

[Need44speed]

Trodde jeg hadde gått ned, har gått opp 2kg. Bare sånn hvis dere trenger tips til gainzz.

cool, noen tips?

snickers?

[Veritas_]

Sikkert gjøre sin plikt og ikke pyse seg unna slik mange sosse"gutter" gjør.

 

Sånt sa jeg før jeg var inne. Gått litt over 10 år siden den gang. Tror ikke militæret har blitt noe bedre...

[IcedInsanity]

10 år denne mnd siden eg var inne også.

Endret 7. juni 2013 av IcedInsanity

[Veritas_]

Men du glemte å si at det var noe tull

[Need44speed]

jesustøying

[boffeeen]

 

Begynner å bli veldig nære å ikke klare mer i bøy nå, og det ser man på formen. Har en trening igjen (på 125 kg da og) før jeg ikke har tilgang på ordentlig knebøystativ i ca. ti dager, hva kan jeg fikse, og hvilke øvelser kan jeg gjøre for å hjelpe til med det, som ikke krever knebøystativ?

 

Forsøker igjen! Alt som er av tips mottas. Spesielt er jeg ute etter tips til beinøvelser som ikke krever knebøystativ (det er bare en slags smitch-maskin der jeg skal trene den neste uka). Jeg kan vende 70 kg og frontbøye, om det er en dugelig substitutt. Ellers tenkte jeg å jobbe med markløft og styrkevending, samt prøve ut litt forskjellige rygg-øvelser så jeg kanskje finner på noe som hjelper med framoverleninga min.

 

Sikkert gjøre sin plikt og ikke pyse seg unna slik mange sosse"gutter" gjør.

 

Fortell mer, vær så snill! Du virker som en type som har mye bra tanker du kan dele med oss!

[IcedInsanity]

Følte du deg truffet? Slapp av nå kaptein butthurt.

Men du glemte å si at det var noe tull

 

Hah, faen det gjorde eg ja. Det var noe tull.

[Notatblokk]

cool, noen tips?

snickers?

Jepp, to stk rett før stengetid, ingen unntak!

 

Nei, jeg vet faktisk ikke. Eller kanskje. Spis mer melkesjokolade enn du tror du gjør .

[boffeeen]

Følte du deg truffet? Slapp av nå kaptein butthurt.

 

Meget. Å bli kalt soss er en ting, men at du samtidig setter spørsmål ved kjønnsidentiteten min sårer meg dypt!

[€uropa]

jesustøying

 

... for guddommelig bevegelighet på gymmen.

[AnewZ]

boffeeen: Ser ikke ut som om du får med deg glutes noe særlig i løftet. Det kan være noe du kan fokusere mer på. Ellers ser det også ut som om du starter bevegelsen med å knekke knærne i stedet for å flytte hoftene bak og ned.

[Mladic]

 

 

Sikkert gjøre sin plikt og ikke pyse seg unna slik mange sosse"gutter" gjør.

Det er faktisk mange "sossegutter" som drar til militæret. Jeg går på en "sosseskole" og majoriteten av guttene drar til militæret.

[1245112654122755325882462]

Er havregryn bra for gainzz?

 

Havregryn er usunt og er bare en starter pp et fryktelig usunt og fælt liv

[Slettet---]

Du svarte ikke på hvor godt trent du er. En nybegynner kan nyte godt av rask vektøkning med mye muskler, men etter hvert blir det vanskeligere å legge på seg muskelmasse.

over gjennomsnittet. Men fortsatt mye å gå på. Trent aktivt med styrke 3 måneder nå. Etter en lang pause med kun løpesport (innebandy)

 

Hva skal du i millitæret?

Grensevakt

Endret 8. juni 2013 av R3pulsive

[Patrick123]

Havregryn er usunt og er bare en starter pp et fryktelig usunt og fælt liv

 

Gateway drug.

[Primer4]

Gateway drug.

Fører fort til værre saker som tunge knebøy og helmelk ja.

[1245112654122755325882462]

 

 

Gateway drug.

 

McDonald's shit

[Gjest Slettet+5132]

Bruker sykkelhansker når jeg løfter vekter. Får så mye træl over leddene der fingrene er festet til handa. Hva gjør jeg feil? Teknikk eller er kommer man seg ikke rundt det?