Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[mushi]

Norges sterkeste mann digger også helmelk

http://osloby.no/sprek/Dette-spiser-Norges-sterkeste-mann-7220272.html#.Ua3jqqM8zFo

[Notatblokk]

Og jobber som hjemmesykepleier . *ser for meg at han bærer en gamling i hver hånd*

[Dufen]

Tar helt av i dag og

(110g proteiner)

[Mladic]

1337 kalorier.

 

Wow, det er mye kalorier i tran. Jeg burde kanskje ta det jeg og.

[Dufen]

Det er ikke tran, det er selolje. Men selolje finns ikke på listene til diett.no

Det er heller ikke myoprotein, men Activate Elite Gold. Smaker laaaangt bedre...

[1245112654122755325882462]

1337, this is not a coincidence

[henrikrox]

Det er ikke tran, det er selolje. Men selolje finns ikke på listene til diett.no

Det er heller ikke myoprotein, men Activate Elite Gold. Smaker laaaangt bedre...

Takk for at info om programmet du brukte, har hatt mange forskjellige apper på tlf, men mange sliter med norsk mat osv, og da må jeg legge inn manuelt som er stress.

 

Står ikke over hvor mye det koster etter gratis bruken, vet du det? Eller bruker du bare den gratis greia

[Dufen]

Nesj, bruker bare gratisversjonen. Den er god nok i MASSEVIS til det jeg bruker den til, trenger bare oversikt over dagens inntak. Lagrer som dere ser et bilde på slutten av hver dag.

Ser jo også når jeg har "met my macros" med den.

[Diskutant]

Det er ikke tran, det er selolje. Men selolje finns ikke på listene til diett.no

Det er heller ikke myoprotein, men Activate Elite Gold. Smaker laaaangt bedre...

 

Protip: du kan legge inn egne matvarer med næringsinnhold (f.eks per gram) på diett.no. Sånn viss næringsinnholdet på selolja og tranen er ulik så er det kanskje greit å gjøre. Eller protpulveret.

[Dufen]

Protip: du kan legge inn egne matvarer med næringsinnhold (f.eks per gram) på diett.no. Sånn viss næringsinnholdet på selolja og tranen er ulik så er det kanskje greit å gjøre. Eller protpulveret.

Å? *teste teste*

[Need44speed]

er det noen fordel å bli medlem av diett.no?

[1245112654122755325882462]

Jeg bladde litt men fant inne hvilken app det var, kan du gjenta det Doofen?

 

Ja, jeg er mest sannsynlig blind.

[Diskutant]

Å? *teste teste*

 

Ja, mener jeg har gjort det der. Mulig jeg blander, men er rimelig sikker.

[discostu]

Har diett blitt gratis igjen?

[Dufen]

Jeg bladde litt men fant inne hvilken app det var, kan du gjenta det Doofen?

 

Ja, jeg er mest sannsynlig blind.

Hehehehehehe, gå til diett.no du...

 

Ja, mener jeg har gjort det der. Mulig jeg blander, men er rimelig sikker.

Fikk ikke til, gidda ikke logge inn for å prøve (har konto, men er så føkkings LAT)

 

Har diett blitt gratis igjen?

Den enkle versjonen ja.

[phax]

http://www.mylog.no/

[Mladic]

Jeg synes myfitnesspal fungerer ganske bra! Listen inneholder mange norske matvarer, i tillegg er det ganske lett å legge til nye matvarer på telefonen. Viser også hvor mye man hadde veid om fem uker hvis man fortsetter med samme diett hver eneste dag i fem uker.

[Notatblokk]

Treningsfri dag ble helt ekstrem. Skuldertrening, 45 min spinning, 1,5 time "crossfit" med kettlebells, og en time jogging 11km.

 

Zzzzzzz.

[1245112654122755325882462]

Treningsfri dag ble helt ekstrem. Skuldertrening, 45 min spinning, 1,5 time "crossfit" med kettlebells, og en time jogging 11km.

 

Zzzzzzz.

 

Akkurat slik en fridag burde være :-) føler du deg klar og restituert nå så blir jeg imponert!

[Notatblokk]

Skal jo trene bein i morgen, så det må jo bare bli bra .