Gå til innhold

Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.


Anbefalte innlegg

Bros;

 

Jeg har en del beintøyinger jeg kan gjøre, men jeg har ikke peiling på hva og hvordan jeg bør tøye overkroppen. Forslag til overkroppstøyeøvelser jeg kan legge inn i rutinen min? Jeg ser ut som en S fra siden (APT og all that shit) og har litt dårlige skuldre.

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Bros;

 

Jeg har en del beintøyinger jeg kan gjøre, men jeg har ikke peiling på hva og hvordan jeg bør tøye overkroppen. Forslag til overkroppstøyeøvelser jeg kan legge inn i rutinen min? Jeg ser ut som en S fra siden (APT og all that shit) og har litt dårlige skuldre.

Svarte deg i loggen din.

  • Liker 1
Lenke til kommentar

178 og 107 blir feit uansett hvordan man vrir og vender på det, med mindre man er på juice. Men hvis eneste prioritet er å bli sterk gir det litt mening.

 

Finnes det noe bevis på at man MÅ bole for og oppnå det? eller er det bare noe du antar eller tror er slik?

 

Man kan jo bli stor og sterk og smått ripped, hvis man er flink med kosthold. Man trenger ikke være nede på 2-5 % for og se bra ut heller.

Endret av joakimz
Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...