Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Thor - God Of Thunder]

[hfthomas]

FINNES DET ET STED DE IKKE PRATER OM BIEBER????????!?!?!?

[Bjarnemann]

Vurderer å begynne med Kreatin igjen, men vil det være uhensiktsmessig mtp at jeg skal delta i Holmenkollstafetten om en snau mnd, eller vil de gunstige effektene ved Kreatin uansett veie opp for vannannsamling og vektøkning?

 

[Looke]

Det er ikke musikk. Det er produserte låter. PRODUSERTE, ikke skrevne. Fyren hadde sikkert vært kul, men han står for musikken som er produsert ut ifra analyser av hva unge jenter og gutter liker pr se...

 

PAAAAAAAAAAAAAAAAAATETISK...

 

Og nei, he doesnt even lift...

Det er jo genialt da, er jo ikke rart musikken hans er så sykt fengende som den er da .

Endret 16. april 2013 av Looke

[Akse]

Vurderer å begynne med Kreatin igjen, men vil det være uhensiktsmessig mtp at jeg skal delta i Holmenkollstafetten om en snau mnd, eller vil de gunstige effektene ved Kreatin uansett veie opp for vannannsamling og vektøkning?

 

Tror ikke det vil utgjøre noen særlig forskjell, men hvis du merker en åpenbar vektoppgang er det vel bedre å vente.

[Thor - God Of Thunder]

Vurderer å begynne med Kreatin igjen, men vil det være uhensiktsmessig mtp at jeg skal delta i Holmenkollstafetten om en snau mnd, eller vil de gunstige effektene ved Kreatin uansett veie opp for vannannsamling og vektøkning?

 

Kor langt skal du løpe?

[Bjarnemann]

Bare to km Men i ganske kraftig motbakke, av hva jeg har hørt

 

Akse: Har googlet litt, og basert på tidligere erfaringer (legger på meg toppen et par kilo, ikke mer) så vil det kanskje ikke ha så mye å si nei. Legger på meg litt, men så er det jo lov å håpe at jeg yter noe bedre også.

Endret 16. april 2013 av Bjarnemann

[Patrick123]

Hvordan har det seg at alle her inne her drittlei av å svare på nybegynnerspørsmål om treningsprogram, men ukentlige diskusjoner om smaken på de nøyaktig samme typene proteinpulver går aldri av moten?

 

PS: Det er noe ekstra tragisk med Boston-bombingen når jeg tenker på at dette er folk som har trent og slitt så lenge og så hardt for å kvalifisere seg og så får mange av dem sprengt av seg bena når de kommer i mål...

[Kevlar]

Proteinsmak-spørsmål kan hvertfall svares på med under ti tastetrykk og handler om preferanser, i motsetning til spørsmål om snarveier til sixpack innen ayia napa åpner for sesongen. Det er hvertfall grunnen til at jeg ikke reagerer på det.

[Patrick123]

Men det er jo nesten de samme to tastetrykkene hver gang... dessuten, det er, som du sier, en personelig preferanse og definitivt umulig å svare på.

[Kevlar]

Noe må man fylle sidene med mellom crossfit-hat og seksuell innuendo rundt utføringen av div. styrkeøvelser..

[Lovegame]

Forskjellige vinkler og alt mulig, ting tar tid osv. Har fremdeles troa på "sommerkroppen". Oppdatering følger.

Gammelt bilde til venstre, "nytt" bilde til høyre.

 

 

 

 

[Broseph]

PS: Det er noe ekstra tragisk med Boston-bombingen når jeg tenker på at dette er folk som har trent og slitt så lenge og så hardt for å kvalifisere seg og så får mange av dem sprengt av seg bena når de kommer i mål...

Bombingen skjedde en stund etter at løpet var ferdig, eller hvertfall ganske langt ute i løpet. Det sier meg at bombingen ble utført av maratonløpere som er lei av at sporten deres er blitt allemannseie og invadert av casuals.

 

..too soon?

[Herr Brun]

Lenge mellom bildene?

[Lovegame]

Lenge mellom bildene?

 

5-6 måneder og 20+ kilo.

[BMWCoupeFtw]

Fler enn meg som opplever at vektene på Fresh Fitness er endel lettere enn andre steder?

Var å trente der idag, da mest for gøy, men det var utrolig hvor lett vektene føltes. Rundt 10-15kg lettere. Mistenker at stengene dems ikke er 20kg's. Dog står det ikke noe på dem.

[Primer4]

Fuuuuuuuark 2 uker med antibiotika, kjenner jeg får lyst til å felle noen tårer for tapte gainz nå ja

Endret 16. april 2013 av Primer4

[€uropa]

Fler enn meg som opplever at vektene på Fresh Fitness er endel lettere enn andre steder?

Var å trente der idag, da mest for gøy, men det var utrolig hvor lett vektene føltes. Rundt 10-15kg lettere. Mistenker at stengene dems ikke er 20kg's. Dog står det ikke noe på dem.

 

Hvilken Fresh fitness er det? Senteret deres i Ski har stenger på 20 kg, som er normalt, i hvert fall da jeg var medlem der. Kanskje du løfter på et punkt der tyngdekraften er svakere enn andre steder.

[Multiverktøy]

påstand: "proteinpulver som gjør blodårene mer synlig"

kan dette ha noe i seg, og vil det da være noen negative effekter?

[BMWCoupeFtw]

Fresh Fitness på Lund,Kristiansand.

Ja det hadde jo vært litt snålt om dem ikke hadde 20kg stenger