Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Diskutant]

Steinene er maks 160.

 

Nå løfter de et bord fra undersiden på 675kg. Sinnsykt.

[Primer4]

(rodde iallefall 400lbs (180kg) atlassteiner var standard?

[MenuM]

har akuratt vært ute å kjørt en økt med gerilja kardio, veldig vondt mens jeg holdt på, men utrolig gått nå når jeg er ferdig of sitter inne foran PC'en

[Diskutant]

(rodde iallefall 400lbs (180kg) atlassteiner var standard?

 

Ikke her, tydligvis. De sa den tyngste var 160. De sterkeste slet med 160, så jeg tror det er nok.

[Primer4]

Ikke her, tydligvis. De sa den tyngste var 160. De sterkeste slet med 160, så jeg tror det er nok.

for noen veikinger, ikke rart de kommer til kort når de møter big z, shaw og kompani

 

edit: sterke 220lbs/105kg strongmen klarer jo 160kg-steinene

Endret 9. april 2013 av Primer4

[€uropa]

Haha, bare 160 kg, lol så svake.

[Diskutant]

 

for noen veikinger, ikke rart de kommer til kort når de møter big z, shaw og kompani

 

edit: sterke 220lbs/105kg strongmen klarer jo 160kg-steinene

 

Ja sykt svake.

Hvorfor skriver du i ibs i Norge, forresten?

[Kevlar]

Hvorfor skrive i lbs noe sted?

[Diskutant]

Hvorfor skrive i lbs noe sted?

 

Fordi det er helt vanlig i USA.

Tåpelig enhet er det, kanskje, dog.

[Kevlar]

Takk for at du tok poenget Diskutant

[Diskutant]

Takk for at du tok poenget Diskutant

 

Haha, hvis det var en vits av et slag, så skjønte jeg ikke, nei

Endret 9. april 2013 av Diskutant

[Comma Chameleon]

Apropos lbs, så har nedtrekk og enkelte kabel-maskiner på treningsstudioet mitt oppgitt vekter i lbs, framfor kg.

 

Spurte de som jobbet der, men de visste ikke det. Hvordan kan man jobbe der, uten å vite det, når det er noe jeg merker under første timen med trening?

[Chad Thundercock]

Farlig å drikke 1 dl olivenolje daglig for å dekke kaloriinntaket?

[spinkeljaevel]

Er det på grunn av økonomi? Har store vanskeligheter for å skjønne de som har mindre vansker med å drikke en desiliter olje enn å bare spise litt ekstra ved hvert måltid eller knaspre nøttemix hele dagen. Har full forståelse for at det er vanskelig å dekke kcal-behov til tider, men olje - kom an. Lag deg en milkshake med is, fløte, oboy og helmelk. Vet ihvertfall at jeg ville kost meg om jeg hadde så mange kalorier å gå på hver dag.

Endret 9. april 2013 av spinkeljaevel

[Dufen]

Farlig å drikke 1 dl olivenolje daglig for å dekke kaloriinntaket?

Det er det ikke, men det er meningsløst...

[wingeer]

Farlig å drikke 1 dl olivenolje daglig for å dekke kaloriinntaket?

Denne igjen?

HVORFOR, er det viktigste spørsmålet her ...

[Chad Thundercock]

Det er det ikke, men det er meningsløst...

og det ventes spent på en forklaring...

[War]

Fettet burde ligge på 35-45% av kaloriene pr dag på bulk.

Det er mye god mat man får for de kaloriene VS olje, men resultatmessig ok.

 

Olivenolje har smak da, ville kanskje ikke valgt det?

Endret 9. april 2013 av War

[Akse]

Matfløte er i tilfelle enklere å få ned. Langt under på kaloriinnhold da.

[Dufen]

og det ventes spent på en forklaring...

900kcal får man lik greit fra en liter melk og bixitkjeks dertil, samtidig mer proteiner og mikronutrienter.

 

Å drikke en dl olje er bare... Teit...