Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[AnewZ]

Hahaha, 1 time til dagen? For en kjip gjeng.

[€uropa]

Det som irriterer meg er våre nasjonale retningslinjer for å forebygge fedme og de eldre jentene i klassene er knallharde uenige med meg; en del i klassen mener at restriksjon på tv-titting, internett samt tvspill bør være til maks en time daglig. TV-serie slaven i meg reagerer på dette, hva blir det neste? Forbud mot å se på tv de neste to dagene da den nye filmen på kinoen varte i to timer?

 

Hva skulle jeg gjort da? Ikke kan jeg spise usunne varer og ikke kan jeg se på TV eller bruke internett? Da er det jo ingenting igjen av livet mitt.

[Dukien]

Jeg vet, vi hadde presentasjon av det i klassen og i fare for å snakke stygt om personer i vår klasse, men vi er splittet - en gruppe som mener at mye av det vi lærer er basert på for gammel viten (som innrømmet av foreleserne selv, men dem er jo forpliktet til det) og den konservative jentegjengen som mener at rødt kjøtt fører til kreft og mettet fett gir HKS (hjerte-kar-sykdom) som automatisk og blindt anbefaler de generelle retningslinjene uten å vite hvorfor, og det dessverre skilles de to gruppene.

 

Vi hadde en presentasjon foran klassen og sjokket blant sistnevnte var stort når det ble oppdaget at jeg fikk riktig når jeg svarte "bruk smør eller kaldpresset olje på lav temperatur og ikke margarin" - men jeg skrev grunnlaget for det innenfor hva forskningen sier. For all del; jeg slår gjerne et slag eller to for smør og melkefett, og er skeptisk til margarin selv om det ikke foreligger dokumentasjon at margarin kan ha langsiktige negative effekter.

 

Uansett; er det som er så irriterende - jeg bruker mye av min fritid på å lese samle-analyser med andre som studerer biologi, medisin etc fordi jeg vil vite hvorfor jeg anbefaler slik jeg gjør, mens den ene gruppen i klassen slår seg til ro med at "sånn er det fordi helsevesenet sier det" og da er det dessverre slik som War har påpekt; det er for variabelt kvalitet innenfor dette emnet og dette gjenspeiles jo i media (gammel viten vs ny viten - hva stemmer? )

 

Zarac: Akkurat det, hva skulle du gjort? Hva skulle jeg gjort? Noen av de anbefalingene er ikke akkurat direkte gjennomtenkt selv om de i utgangspunktet var ment som positive, men gjennomførebart?

Endret 28. mars 2013 av Dukien

[Lackadaisical]

Jeez, livet mitt ville jo vært fullstendig tomt da. Tipper de folka som vil ha restriksjoner bruker haugevis av timer hver uke foran tv-en, internett osv

Endret 28. mars 2013 av Lackadaisical

[Patrick123]

Bare en tanke; er det sånn at ledervervet i Landsforeningen for Overvektige innehas av den som til enhver tid er tyngst? Og med en gang noen veier mer enn den sittende lederen så blir han forfremmet mens han som nå er nest tyngst blir nestleder?

 

PS: De burde endre navn til "Latterlig Overvektige Folks Forbund" for da kunne forkortelsen deres vært LOFF, noe jeg tror de aller liker.

 

Eller "Brothers Against Cholesterol-filled, Over-eating Nimwits" - B.A.C.O.N.

[Akse]

 

Appelsinjuice m/ fruktkjøtt, kiwi, blåbær, pinjekjerner og 1 scoop whey. Smakte helt jævlig, men det er sikkert sunt. Noen som har peiling på hva som passer sammen?

[johan1]

Han der Jørgen Foss har jo 1000 unnskyldninger på hvorfor han er overvektig. Han snakker åpent om sin egen overvekt i media hele tiden, men prøver han å gjøre noe med det? Nei. Tulling. Han er ikke feit fordi smågodt er billig.

 

Kari Jaquesson: "Fordi han er tjukk tør ingen å si ham rett imot"

Endret 28. mars 2013 av johan1

[Kevlar]

Han har fått operasjon nå, så får vi se om det blir noen endring.

[mushi]

 

Appelsinjuice m/ fruktkjøtt, kiwi, blåbær, pinjekjerner og 1 scoop whey. Smakte helt jævlig, men det er sikkert sunt. Noen som har peiling på hva som passer sammen?

Dropp pinjekjernene. Har whey'en noe smak? Tror jeg ville ha gått for jordbær eller vanilje i såfall. Laget smoothie med sjokkomelk i mangel på andre råvarer en gang. No go.

[Diskutant]

Kari Jaquesson: "Fordi han er tjukk tør ingen å si ham rett imot"

 

Feil. Hadde jeg møtt han i gata (eller i godtedisken, mer sannsynlig å treffepå han der) skulle han sannelig fått gjennomgå. Og det hadde vært en sann fryd.

[archanios]

Blåbær, kesam, sjokoladeprottis og en banan. Funkar bra.

[Dufen]

Påske er digg, jeg er på 20de timen med faste nå og har nettopp måket snø i en time uten at jeg enda er blitt sulten. Shredded and ripped til påskeaften

[Patrick123]

Feil. Hadde jeg møtt han i gata (eller i godtedisken, mer sannsynlig å treffepå han der) skulle han sannelig fått gjennomgå. Og det hadde vært en sann fryd.

 

Pass på sånn at han ikke setter seg på deg.

[Diskutant]

 

 

Pass på sånn at han ikke setter seg på deg.

 

Jeg benker han bort.

[Primer4]

Nå begynner jeg å forstå dere båddibyggere, @mongolid nazipump!!

[Akse]

Dropp pinjekjernene. Har whey'en noe smak? Tror jeg ville ha gått for jordbær eller vanilje i såfall. Laget smoothie med sjokkomelk i mangel på andre råvarer en gang. No go.

Så det er de som smaker dritt altså, tenkte jeg det ikke. Det er mild sjokoladesmak på wheyen. Konsistensen ble noe forferdelig pga. kiwien. Må nok fjerne skinnet neste gang

Nå begynner jeg å forstå dere båddibyggere, @mongolid nazipump!!

Det er daili.

[boffeeen]

 

Appelsinjuice m/ fruktkjøtt, kiwi, blåbær, pinjekjerner og 1 scoop whey. Smakte helt jævlig, men det er sikkert sunt. Noen som har peiling på hva som passer sammen?

 

Hadde droppa pinjekjernene, spesielt om de er rå da de har en smak som etter min mening ikke passer bra med søte ting. Erstatt de heller med cashewnøtter, eller aller helst, hampfrø (en tredjedel protein, god omegasyrebalanse). Ellers digger jeg å ha mango, banan, masse spinat og skogsbærblanding i min daglige brosmoothie.

[Primer4]

Appelsinjuice m/ fruktkjøtt, kiwi, blåbær, pinjekjerner og 1 scoop whey. Smakte helt jævlig, men det er sikkert sunt. Noen som har peiling på hva som passer sammen?

Minner meg om en shake jeg koste meg med her om dagen (klarte ikke tygge fast mat.)

 

200g sjokoladeplate

200g ost

400g skogsbær

1 liter helmelk

2 dl rapsolje

500ish g iskrem

 

Har ikke sjekket men antar jeg klarte kcalkvoten den dagen likevel. (smakte herk )

[€uropa]

Han har fått operasjon nå, så får vi se om det blir noen endring.

 

Det begynner vel å bli noen måneder siden nå og han er ikke blitt merkbart mindre på bildene i artiklene som jevnlig dukker opp.

[AnewZ]

Minner meg om en shake jeg koste meg med her om dagen (klarte ikke tygge fast mat.)

 

200g sjokoladeplate

200g ost

400g skogsbær

1 liter helmelk

2 dl rapsolje

500ish g iskrem

 

Har ikke sjekket men antar jeg klarte kcalkvoten den dagen likevel. (smakte herk )

 

But ... WHY ON EARTH!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?