Coa Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 har aldri fått runners high før, har dere? hvordan får man det? Det skal nok ganske mye til http://www.dn.no/dnaktiv/article2445077.ece Lenke til kommentar
Need44speed Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 så det er så sjeldent ja. Har fått inntrykk av at det var nesten vanlig Lenke til kommentar
Mr. Lurk Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Ser heller ingen grunn til å stoppe på 100, dersom du føler deg komfortabel med det nivået så er det helt greit. Hvis ikke, pump på! Grunnen til å stoppe på 100 i typ 2 uker = 6/7 trening er for å fikse teknikken. Lenke til kommentar
Lami Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Kan noen hjelpe meg veldig kjapt med noe angående treningsprogram? PM me! Lenke til kommentar
Mr. Lurk Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Kan noen hjelpe meg veldig kjapt med noe angående treningsprogram? PM me! Hva er målet ditt? Lenke til kommentar
Lami Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 (endret) Jeg har bare noen kjappe spørsmål angående reps og slikt. Endret 17. mars 2013 av Lami Lenke til kommentar
Dufen Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Det skal nok ganske mye til http://www.dn.no/dna...icle2445077.ece Jeg har flere ganger opplevd i fjellet at beina bare går av seg selv og det plutselig føles lett å gå videre. Har dog ikke blitt euforisk eller opplevd endring i sinnsstemning.Det er slik for tida på gymmen og, etter en time er det som om kreftene kommer tilbake og jeg er klar for mer. Det kan kanskje ha noe med at man har et ekstremt behov for oppvarming å gjøre? Lenke til kommentar
vapudu Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Litt i kontrast med Doofen er det slik at jeg flere ganger har fått følelser av eufori pga. løping, men det har da fortsatt vært tungt osv. (men lettere å takle fordi jeg da føler meg herlig). Vet ikke helt om det kan beskrives som Runner's high, men noe er det iallfall. Lenke til kommentar
Danek Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Jeg har flere ganger opplevd i fjellet at beina bare går av seg selv og det plutselig føles lett å gå videre. Har dog ikke blitt euforisk eller opplevd endring i sinnsstemning. Det er slik for tida på gymmen og, etter en time er det som om kreftene kommer tilbake og jeg er klar for mer. Det kan kanskje ha noe med at man har et ekstremt behov for oppvarming å gjøre? Det som er med høyde og trening er at luften er tynnere på bjerget, så blodet justeres for høyere oksygenopptak. Det er derfor du ser gutta som Dæhli og Northug ofte trene i høyden, blir ordentlig kar av sånt. Lenke til kommentar
Lami Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Har følt en del ganger at jeg har løpt jævla langt og vært så sykt dau, så etter 1 min så kan jeg fint fortsette å løpe og føles ikke slitsomt eller vondt. Er dette det samme? Lenke til kommentar
AnewZ Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Har følt en del ganger at jeg har løpt jævla langt og vært så sykt dau, så etter 1 min så kan jeg fint fortsette å løpe og føles ikke slitsomt eller vondt. Er dette det samme? Nei. Lenke til kommentar
Danek Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Det er to forskjellige typer stivhet. Ene er melkesyre og den andre er oksygenopptak. Er den ene for full eller den andre for smal så føler du deg sliten. I ditt tilfelle snakker vi oksygenopptak, tydeligvis siden du kunne fortsette etterpå. Lenke til kommentar
Coa Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 (endret) Jeg har flere ganger opplevd i fjellet at beina bare går av seg selv og det plutselig føles lett å gå videre. Har dog ikke blitt euforisk eller opplevd endring i sinnsstemning. Det er vel ganske vanlig ved fysisk anstrengelse over lengre tid. Har en kompis som nevnte det for litt siden i forbindelse med biceps-curl. Han hadde vekslet mellom curling og korte pauser i nesten en time. Dedikert curl-bro Artikkelen nevner at det best kan sammenlignes med amfetaminrus, så man merker det nok rimelig godt når man først får det. Endret 17. mars 2013 av Coa Lenke til kommentar
Kevlar Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Det er vel ganske vanlig ved fysisk anstrengelse over lengre tid. Har en kompis som nevnte det for litt siden i forbindelse med biceps-curl. Han hadde vekslet mellom curling og korte pauser i nesten en time. Dedikert curl-bro Artikelen nevner at det best kan sammenlignes med amfetaminrus, så man merker det nok rimelig godt når man først får det. Haha, king of curlbros Lenke til kommentar
War Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Det er to forskjellige typer stivhet. Ene er melkesyre og den andre er oksygenopptak. Er den ene for full eller den andre for smal så føler du deg sliten. I ditt tilfelle snakker vi oksygenopptak, tydeligvis siden du kunne fortsette etterpå. Det er 3 typer stivhet If you know what I mean 9 Lenke til kommentar
Danek Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Kølla kan forsåvidt også lide av stivhet. Men det er pga. størknet blod i kuksvampene. Lenke til kommentar
Dufen Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Størkna blod? Høres ut som koldbrann 101.... 2 Lenke til kommentar
Danek Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Ikke nødvendigvis.. tenke mer på viagra og boner i flere døgn Lenke til kommentar
Primer4 Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 Tror jeg må sette ny pers i bøyen imorra, 8*130 om formen er høvelig. Bare en måte og krysse grenser på og den starter med å prøve. Muligens videobevis Lenke til kommentar
Dufen Skrevet 17. mars 2013 Del Skrevet 17. mars 2013 (endret) Legg ut video! Moro å se hva folk driver med istedenfor bare å skrive om teorier og synse med ens egne meninger... Endret 17. mars 2013 av Doofenschmitz Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå