Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[OlafG]

Også?

Skal det være noe bevis på at det ikke er gunstig for skuldrene med så mange reps?

[1814_]

Også?

Skal det være noe bevis på at det ikke er gunstig for skuldrene med så mange reps?

 

Du mener ugunstig? Mange reps er ikke ugunstig nei med riktig form.

[Akse]

Har kjørt 50 kg x 50 selv, men da uten lock out og med sprett.

 

Hva skal 50 reps med sprett være godt for? Høres ut som noe fra Fitnessbloggen.

 

 

Nope. Er det mye for dere også?

 

Det som er enda verre er at det er bare 3 reps som skiller en 5er fra en 6er.

 

Ja, det er mye for meg også. Jeg er ikke sikker på om jeg hadde klart det.

[Anaio]

HAHAHA femti reps med sprett, trekker herved tilbake talen min fra forrige uke om tålmodighet og kjærleik.

[AnewZ]

Du mener ugunstig? Mange reps er ikke ugunstig nei med riktig form.

 

Og du mener at reps uten lockout og sprett er riktig form?

[archanios]

50 Reps høres ut som noko slags bodypump opplegg.

[Patrick123]

Hadde et særdeles grasiøst fall under morgentreningen mens jeg drev på med pistol squats.

 

Note to self; ikke balanser på ett ben i halvsvime.

[Akse]

Så lenge man faller med stil så.

[Patrick123]

Det gikk fint, jeg tok meg for med hodet.

[Primer4]

Pistol skvatts er noe drit uansett.

[€uropa]

Pullups med en liten vri

 

https://www.youtube....be_gdata_player

 

Den ta-chins-og-løfte-bena-greia minner meg om noe jeg så på treningssenteret for ikke så lenge siden. To gutter/menn løftet bena høyt opp, syklet litt i lufta og stakk deretter bena sine mellom armene i en meget ubehagelig posisjon som ville drept dem hvis en av hendene glapp. De hang sånn i noen sekunder og jeg var litt i tvil om det skulle gå å vri seg rundt igjen den andre veien, men det gikk visst. Jeg skjønner ikke hva slags treningseffekt man kan tjene på å gjøre noe sånt. Det hele liknet et sirkusnummer.

 

Det tidspunktet der du snur hodet og skryter som et esel, minner meg om TV-serien Walking Dead.

 

Hva skal 50 reps med sprett være godt for? Høres ut som noe fra Fitnessbloggen.

 

Eller crossfit.

[joakimz]

Sprett i benk.

 

heller gjør dette.

[Primer4]

Synes nå sånne påfunn som RM50-100 burde være greit akseptert i ny og ned bare for den latterlige psykiske påkjenningen.

[€uropa]

Denne guttungen er skremmende sterk for størrelsen sin: http://www.facebook.com/photo.php?v=156275371191471&set=vb.139641396188202&type=2&theater

[Primer4]

Pffth, hadde og klart det om jeg var 20kg

[€uropa]

Ja, kanskje, men ikke uten å være bevisst på treningen i den alderen, noe de aller færreste 5(?)-åringer er.

[Dufen]

Det tidspunktet der du snur hodet og skryter som et esel, minner meg om TV-serien Walking Dead.

Jeg ER en walking dead til tider...

[joakimz]

Walker's har jo noe helvete ta kondis da.

[AnewZ]

Imponerende chins på deg da - ser nesten litt komisk ut mtp hvor bælfeit du er

 

Haddde jeg trent på EVO-tromsø så hadde jeg vært master-troll å gjemt bort ale stepkassene forresten

[Dufen]

Det kom en HELT når jeg var nesten ferdig med treninga å dro til med 3x10 muscleups

 

Etterpå det dro han til med 5x5 dips med 35kg i beltet, jeg mira vilt...

 

Imponerende chins på deg da - ser nesten litt komisk ut mtp hvor bælfeit du er

 

Haddde jeg trent på EVO-tromsø så hadde jeg vært master-troll å gjemt bort ale stepkassene forresten

Takk til det første og F U til det andre