Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Seether]

Kokosfett er ikke bra.

6562271[/snapback]

 

da var det ikke kokkosfett, sikkert lin olje.

 

hva må du gjøre for og forbrenne 200kcal+

6562281[/snapback]

Gå i en halvtime elns. Leste på Grete Roede sin hjemmeside at man forbrente ca 400 kcal på å gå en time.

[Zethyr]

Kokosfett er ikke bra.

6562271[/snapback]

Gief details plx?

[birdie88]

Thanks for ordering from Amazon.co.uk. Your purchase information appears

below.

 

 

 

Dispatch estimate for these items: 29 Jul 2006

 

Delivery estimate: 31 Jul 2006 - 1 Aug 2006

 

1 "High-intensity Training the Mike Mentzer Way"

Mike Mentzer; Paperback; £9.23

 

1 "Brawn: Bodybuilding for the Drug-free and Genetically Typical"

Stuart McRobert; Paperback; £7.88

 

1 "Insider's Tell-All Handbook on Weight-training Technique"

Stuart McRobert; Paperback; £10.52

 

1 "Beyond Brawn: The Insider's Encyclopedia on How to Build Muscle and

Might"

Stuart McRobert; Paperback; £17.95

 

---------------------------------------------------------

 

 

Gjett hva jeg skal når jeg drar til Bulgaria 4. August

[christer-R]

  Gjett hva jeg skal når jeg drar til Bulgaria 4. August 

6567409[/snapback]

 

Fly?

 

---

 

Hjemme fra trening, idag var det tungt. Nå blir det ikke trening på 2 hele uker, med mindre jeg trener på et annet studio. Oppussing på det faste studioet mitt, skal bli herlig når de er ferdig!

 

---

 

Birdie88: Jeg har spurt deg før, og jeg spør deg igjen; Hvilket 3t-studio trener du på?

Endret 27. juli 2006 av christer-R

[birdie88]

leangen for det meste, noen ganger rosten eller byåsen... jeg er oppvokst der du vet, men bor der desverre ikke lenger

[ATi-Radeon]

leangen for det meste, noen ganger rosten eller byåsen... jeg er oppvokst der du vet, men bor der desverre ikke lenger 

6567481[/snapback]

3t er jo ett sjekkested.

 

Fornøyd med impulse jeg, bare det dumme er at de er ikke snill med folk som er der for å bygge muskler, de sa at de ikke ville ha bodybuildere der. så de har max 35kg på en manual elrno.

 

 

btw, blør for trondheim øst!

[Prizefighter]

Det er det dummeste jeg har hørt. De skal da gi svarte faen i hva andre gjør på en gym.

[ATi-Radeon]

Det er det dummeste jeg har hørt. De skal da gi svarte faen i hva andre gjør på en gym. 

6567537[/snapback]

de gjør tydeligvis ikke det, overhørt en samtale over han som jobber der med en litt mindre fornøyd gammelmann som syntes det var rart vi diskuterte bol. De understrekte at de heller ikke likte folk som stønnet på slutten av settene. ;P

[birdie88]

Hadde jeg bodd nærmere kaliber hadde jeg trent der, men man tar det man får. 3T har heller ikke manualer tyngre enn 35 kg så vidt jeg vet, men jeg har ikke bruk for de likevel. Enda

[christer-R]

Jeg, som mange andre, synes 3T er en topp kjede, og jeg trives veldig godt der. Synes for meg selv at Kaliber er litt "overdimensjonert" når jeg bare har trent vekter i knappe 2. måneder, så jeg klarer meg fint på 3T iallefall et år til. Noe kaliber derimot skal ha kred for, er nøkkelkort-tilbudet. Meget bra tiltak, da åpningstider ødelegger litt, om man f.eks vil trene før skole etc.

[ATi-Radeon]

Jeg, som mange andre, synes 3T er en topp kjede, og jeg trives veldig godt der. Synes for meg selv at Kaliber er litt "overdimensjonert" når jeg bare har trent vekter i knappe 2. måneder, så jeg klarer meg fint på 3T iallefall et år til. Noe kaliber derimot skal ha kred for, er nøkkelkort-tilbudet. Meget bra tiltak, da åpningstider ødelegger litt, om man f.eks vil trene før skole etc.

6567670[/snapback]

impulse har også sånn nøkkelkort, men med åpningstider

05.00-23.00

eneste jeg savner hos impulse er musikkanlegg de som trener der kan styre selv.

[Dagon]

leangen for det meste, noen ganger rosten eller byåsen... jeg er oppvokst der du vet, men bor der desverre ikke lenger 

6567481[/snapback]

Fornøyd med impulse jeg

 

 

Impulse ved lerkendal? Hvordan er det der, med utstyr osv? Ingen muligheter for tyngre manualer enn 35kg?

 

Hvor i Trondheim ligger Flex og Kaliber da?

[ATi-Radeon]

leangen for det meste, noen ganger rosten eller byåsen... jeg er oppvokst der du vet, men bor der desverre ikke lenger 

6567481[/snapback]

Fornøyd med impulse jeg

 

 

Impulse ved lerkendal? Hvordan er det der, med utstyr osv? Ingen muligheter for tyngre manualer enn 35kg?

 

Hvor i Trondheim ligger Flex og Kaliber da?

6567757[/snapback]

Impulse på lade, men har også tilgang til lerkendal.

Impulse lade har bare nye apperater.

 

altså, du kan da sikkert ta curl stanga å fyre opp flere hundre kilo på den. Men blir vell ikke det samme.

Endret 27. juli 2006 av ATi-Radeon

[christer-R]

Flex ligger på lade, såvidt meg bekjent.

 

Kaliber ligger på Rosten, på andre siden av E6 for City Syd.

[Dagon]

Okei, skulle hatt meg en gym-oversikt over Trondheim

 

Flex og Kaliber frister mest, men de er vel plassert i ytterkantene av Trondheim?

[ATi-Radeon]

Flex ligger på lade, såvidt meg bekjent.

 

Kaliber ligger på Rosten, på andre siden av E6 for City Syd.

6567793[/snapback]

flex ligger på leangen, ikke så langt fra lade

3t ligger også på leangen

 

så er 3 treningstudio med gå avstand fra lade. Føle det er greit.

[ATi-Radeon]

Okei, skulle hatt meg en gym-oversikt over Trondheim

 

Flex og Kaliber frister mest, men de er vel plassert i ytterkantene av Trondheim?

6567794[/snapback]

 

Lade/strindheim omerådet:

-impulse (på lade, ved rema 1000)

-3t leangen (Ikke så langt unna kbs'en)

-Flex (ligger ikke så langt unna travbanen)

Heimdal omerådet:

Kaliber gym (Vestre Rosten 71)

3t rosten (er ikke sikker på hvor den ligger)

Byen:

3t midbyen (ved bibloteket)

sats midtbyen (ved bryggene ved royal garden)

Piren:

3t piren (ligger i pirbadet's bygg)

 

og så er jeg litt usikker på resten av treningsstudioene i byen, men det skal være flere..

Ett på lademoen, men det har litt rykter for at folk som har blitt kasta ut fra andre studio kommer dit.

[christer-R]

3T har også studio på Saupstad, men dette er gammelt og lukter råttent, anbefales ei.

 

Også har de et på Byåsen, i samme bygg som Byåsen VGS.

 

Jaggu har de ikke et på Sluppen også, bak post-terminalen.

Endret 27. juli 2006 av christer-R

[ATi-Radeon]

3T har også studio på Saupstad, men dette er gammelt og lukter råttent, anbefales ei.

6567837[/snapback]

tviler ikke

[Dagon]

Takk for ei fin liste, Ati.

Funker det å sykle fra sentrum til leangen, eller blir det langt?