Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[RattleBattle]

Faith in humanity lost once again...

Ja, man kan enten gå til 9XL-butikk eller på et treningssenter. Brødhuer finnes over alt. Sannsynligvis flere på et treningssenter.

[Dufen]

Hæ?

[RattleBattle]

Nettopp.

[Anaio]

En del av dem i denne tråden også

[BMWCoupeFtw]

Ny rekord i 5x5 benkpress! 62,5kg

65kg neste! Jeg "deffer" egentlig, men frister mest å bare peise på og bli sterk

[AnewZ]

Er det virkelig noe poeng i å deffe om man bare benker rett over 60kg?

[BMWCoupeFtw]

Tja, jeg skrev "deffe" fordi jeg tar det ikke spesielt seriøst, men jeg er tynnfeit, så kunne tenke meg å bli kvitt magen. Dessutten kjører jeg MX, så vil helst holde meg rundt 90kg kroppsvekt.

Endret 10. mars 2013 av BMWcoupeftw

[€uropa]

Ja, man kan enten gå til 9XL-butikk eller på et treningssenter. Brødhuer finnes over alt. Sannsynligvis flere på et treningssenter.

 

Var det noe du ville, annet enn å rakke ned på trådens deltakere?

[RattleBattle]

Rakker ikke ned på noen her. Liker å trene selv og holde meg i form, men forsøker å gjøre det uten å rakke ned på overvektige. Skjønner ikke poenget med det, folk her burde ha mer selvtillit enn å måtte rakke ned på overvektige for å framheve seg selv?

[xelp]

Er det virkelig noe poeng i å deffe om man bare benker rett over 60kg?

Skjønner hva du mener, men jeg har, som BMWcoupeftw, også vært "skinny-fat", og å bulke da kan faktisk gi selvtilliten en skikkelig knekk om man legger på seg litt mer fett. Synes man at man har for mye fett, er det ingenting i veien med å fjerne det, enten man tar 160 eller 60 kg i benken.

[Bluth]

Er det virkelig noe poeng i å deffe om man bare benker rett over 60kg?

Tror ikke Beckham tar så mye mer enn 60kg i benk! ;)

[Diskutant]

man at man har for mye fett, er det ingenting i veien med å fjerne det, enten man tar 160 eller 60 kg i benken.

 

Utenom at det ser i de fleste tilfeller bedre ut å være stor og sterk med litt for mye fett enn å være liten og tynn og svak.

Relatert:

 

 

[AnewZ]

Skjønner hva du mener, men jeg har, som BMWcoupeftw, også vært "skinny-fat", og å bulke da kan faktisk gi selvtilliten en skikkelig knekk om man legger på seg litt mer fett. Synes man at man har for mye fett, er det ingenting i veien med å fjerne det, enten man tar 160 eller 60 kg i benken.

 

Man trenger ikke gå GOMAD heller da. Et lite kcal-overskudd på 200'ish så vil man kunne øke i styrke uten å legge på seg altfor mye fett

[Patrick123]

While my knees gently weep

 

[Primer4]

Kan jo øke greit i alt når man er nybegynner selv i kcal underskudd og da.

[xelp]

Utenom at det ser i de fleste tilfeller bedre ut å være stor og sterk med litt for mye fett enn å være liten og tynn og svak.

Ingen som sa han skulle fjerne alt fett på kroppen da, han vil jo mest sannsynlig bare få vekk litt av det overflødige magefettet. Er man ukomfortabel med at man har for mye fett er det hvertfall slik jeg ser det litt selvmotsigende å bulke.

[Diskutant]

Ingen som sa han skulle fjerne alt fett på kroppen da, han vil jo mest sannsynlig bare få vekk litt av det overflødige magefettet. Er man ukomfortabel med at man har for mye fett er det hvertfall slik jeg ser det litt selvmotsigende å bulke.

 

Jeg står fortsatt fast på min mening. Sterk og litt feit ser bedre ut enn liten og tynn.

Endret 10. mars 2013 av Diskutant

[BMWCoupeFtw]

Ja jeg bryr meg ikke om å få frem magemusklene noe spesielt. Så som nevnt er det ikke noe jeg tar veldig seriøst.

 

Jeg syntes hvertfalt det virker bedre å deffe enn å bulke litt når man har ølmage

[Primer4]

Jeg står fortsatt fast på min mening. Sterk og litt feit ser bedre ut enn liten og tynn.

Finnes folk som har økt fra 100 til 110 i benk på psmf før, så en liten deff vil nok ikke skade noen. (så lenge det gjøres med måte)

[AnewZ]

(så lenge det gjøres med måte) og psmf i et og samme innlegg? Cray.