Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[joakimz]

Synes utstyret er tøft. Men når de begynner og kødde med olympiske øvelser, samt tunge styrkeøvelser og og kjøre de på tid, og hundre hvis av reps - fremfor teknikk er det stor sjanse for skader.

[Akse]

Det er nå bedre at folk trener crossfit sammen enn at de ikke trener. Det er nok mer sosialt enn styrketrening.

[€uropa]

Dere som har Adidas Power Perfect II, hvordan er størrelsen på dem?

 

Jeg har ikke slike sko, men jeg vil anta at de er å få i flere størrelser, som andre sko.

[Mann20]

Hva er det folk egentlig har imot crossfit?

 

Bare lurer, da jeg synes det ser ut som ekstremt bra trening.

[Patrick123]

Trenigsutbyttet er det samme (kanskje mindre), mens skaderisikoen er mye høyere, i hvertfall i flere av øvelsene.

 

Dessuten ser det latterlig ut.

[Multiverktøy]

skjønner at det ser latterlig ut, og er livsfarlig men er det virkelig så ille at man ikke bør trene ?

[Primer4]

http://impact-pt.com/fitness/what-crossfit-is-and-isnt/

 

Fin artikkel, Crossfit = Ekstremsport

 

Crossfit best trening for alle? Nei

Speedclimbing uten sikring best trening for alle? Nei

MMA best trening for alle? Nei

 

Det er her mange crossfit(t)er misforstår.

[wingeer]

Dere som har Adidas Power Perfect II, hvordan er størrelsen på dem?

Ca som vanlige sko etter min erfaring.

 

Noen som har erfaringer fra Crossfit gym? er det lov og bare drive på med sitt og gi faen i vodder å sånt?

Edit: Olympiske løft, styrkeløft, turn-øvelser osv er jo bra trening, hadde man blitt satt for hat om man trente alt bare ikke kombinerte de?

Jeg trener olympisk og er ikke satt for hat. Nå trener jeg jo ikke på et crossfit-sted; Så mye penger har jeg ikke.

 

Angående crossfit:

Jeg tror ikke veldig mange egentlig har sånn veldig mye imot selve greia (selvfølgelig er det langt ifra optimal trening), det er bare måten de velger å presentere det selv på. Litt som vegetarianere. Budskapet er i og for seg helt greit, men når noen trykker det opp i trynet ditt hele tiden blir du drit lei.

[AnewZ]

Har de benker på crossfit-sentre?

[Akse]

Her i hgsd er bare crossfit-senteret en del av resten av treningssenteret. Det har dog fått en ganske stor avdeling.

[AnewZ]

Her i hgsd er bare crossfit-senteret en del av resten av treningssenteret. Det har dog fått en ganske stor avdeling.

 

Er ikke så mye som blir gjort skikkelig i sånne utkantstrøk som hgsd da.

[Akse]

Er ikke så mye som blir gjort skikkelig i sånne utkantstrøk som hgsd da.

 

+1 på den.

[Patrick123]

Har de benker på crossfit-sentre?

 

Det har de nok, men jeg tipper de står på stylter med hjul på.

[Lami]

Wow..

(workouten begynner på 0:35)

 

Han svarte, siick.

Endret 27. februar 2013 av Lami

[xelp]

Hva synes folk om dette programmet?

http://www.simplyshredded.com/mega-feature-layne-norton-training-series-full-powerhypertrophy-routine-updated-2011.html (scroll et stykke nedover siden så finner du det).

 

Vurderer ikke selv å bruke det, men har lest mange steder at det visstnok skal være så bra. For min del ser det ut som altfor høyt volum og mye "dill-dall".

[Mildir]

Phat er vel ganske anerkjent, uten at jeg leste noe særlig gjennom akkurat det du linka

[Kevlar]

Hva synes folk om dette programmet?

http://www.simplyshr...dated-2011.html (scroll et stykke nedover siden så finner du det).

 

Vurderer ikke selv å bruke det, men har lest mange steder at det visstnok skal være så bra. For min del ser det ut som altfor høyt volum og mye "dill-dall".

Det er et byggerprogram, da er det mye dill, og det tar tid. Alle jeg kjenner som har kjørt det har dog bare gode ting å si om programmet

[1814_]

Hva er det folk egentlig har imot crossfit?

 

Bare lurer, da jeg synes det ser ut som ekstremt bra trening.

 

For min del pris og reisevei. Betaler 1 k året nå og kan gå ditt på 10 minutter, ordentlig crossfit vil gi meg 2 timers reisevei tur/retur og koste 15 k året (medlemsskap+busskort).

[War]

http://fitnessbloggen.no/treningsmetoden-phat/

 

Var på fb nettopp.

 

Vet at konkurransejentene på kaliber bruker dette hyppig.

[wampster]

For min del pris og reisevei. Betaler 1 k året nå og kan gå ditt på 10 minutter, ordentlig crossfit vil gi meg 2 timers reisevei tur/retur og koste 15 k året (medlemsskap+busskort).

80kr pr måned for et treningssenter?

Må være norges desidert billigste. hvor ligger det/hva heter det?