Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Dufen]

 

 

Hvordan har du tenkt til og trene tungt for beina da? Eller hvordan er planen for og øke vekten over tid?

Han/hun spurte bare om armene...

[€uropa]

[bilde]

 

Dude, det bildet har vært postet tre ganger allerede de siste dagene. Det er bare morsomt en gang i året.

[aomt]

Today, det var fullt av nye noobz på senteret. Med caps og alt. Som tok alle manualer, la dei aldri på plass igjen og satt gjerne med manualer i halv time og berre prata. Verste av alt - det var ikkje ei einaste ny jente som var der. FML

[Thor - God Of Thunder]

Dude, det bildet har vært postet tre ganger allerede de siste dagene. Det er bare morsomt en gang i året.

Haha, oops. Følger ikkje så veldig med.

[joakimz]

Han/hun spurte bare om armene...

 

Og jeg spurte om beina.

[Dufen]

Man MÅ ikke på død og liv trene ben... Sånn bare for å ha det sagt altså... Dere vet, sånn til info... Et utsagn bare...

[Lackadaisical]

L

Man MÅ ikke på død og liv trene ben... Sånn bare for å ha det sagt altså... Dere vet, sånn til info... Et utsagn bare...

En har ikke så god treningsmotivasjon om alt en bryr seg om er å bli stor, og det er som regel de som dropper beintreninga.

Endret 3. januar 2013 av Lackadaisical

[wingeer]

Det er måte på hvor stor overkropp du klarer å få til hjemme uten veldig mye utstyr. Tror ikke han trenger å bekymre seg.

[Lovegame]

Hvor lang tid bruker dere på 3000m?

[Dufen]

Hvor lang tid bruker dere på 3000m?

Da jeg for x antall år siden kom inn i tæret sprang jeg på 11:30 med usnørte sko, da jeg var ferdig sprang/gikk jeg på 17:30

 

Nå vil jeg ikke klare å fullføre... PATRICK123!!! Du bor i Tromsø, BE MY SENSEI!

[Contagious]

Det er ikke de med store legger som får kuse på byen vettu.

[joakimz]

Man MÅ ikke på død og liv trene ben... Sånn bare for å ha det sagt altså... Dere vet, sånn til info... Et utsagn bare...

 

Helt enig. Man trenger bare og trene 50 % av kroppen.

[Thor - God Of Thunder]

Det er ikke de med store legger som får kuse på byen vettu.

For seg nok lettere kuse enn curlbrosa, fordi dei ikkje har problem med sjøltilliten

Endret 3. januar 2013 av Thor - God Of Thunder

[Dufen]

Helt enig. Man trenger bare og trene 50 % av kroppen.

ZHATAN, noen som er enige med noen på et forum...

[Tommsern92]

Kun biceps training!!!

[Primer4]

Øvre rygg, armer, bryst, skuldre å traps, hva skal man egentlig med noe mer enn det?

 

For å sitere en tidligere klassekamerat av meg "jeg vil ikke ha digre gravid-dame-lår!"

[Zeph]

Eg trener ikkje berre for å sjå best ut på byen i ei stram t-skjorte. Difor trener eg bein.

[Dufen]

Dere skjønner ikke hvor jeg vil hen...

Knebøy, markløft o.l. er fantastiske øvelser og det er KULT å dra mye i mark. Men når noen spør om noe spesifikt så sabler dere etter folk for å ta de. Hva er greia?

Endret 3. januar 2013 av Doofenschmitz

[Broseph]

Prøvde ut SATS på Kampen i dag, det er nære meg (jeg pleier å trene på Storo eller Nydalen med en kamerat). Det var ok, men herregud så mange grisefine jenter! Jeg er ikke mannsgristypen, men dat ass, dat perfume, dat blonde hair, dem good mornings og dem squats! Så lå jeg der og dro 35 kg i benken (første dag med SL).

[Patrick123]

Da jeg for x antall år siden kom inn i tæret sprang jeg på 11:30 med usnørte sko, da jeg var ferdig sprang/gikk jeg på 17:30

 

Nå vil jeg ikke klare å fullføre... PATRICK123!!! Du bor i Tromsø, BE MY SENSEI!

 

Much too learn you still have, young grasshopp...eh, padawan.