Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[mushi]

Sånn minus den ekstreme lounge-musikken de spiller i gymmet.

Jeg synes det er som en mikstape av mykporno- og heismusikk.

[Comma Chameleon]

Jeg synes det er som en mikstape av mykporno- og heismusikk.

Nå fikk jeg lyst å ta prøvetime der bare for å høre den musikken.

[Mr. Lurk]

Elixia spiller somregel grei treningsmusikk, men innimellom kommer det klisselåter av justin bever..

[Anaio]

Hvorfor har dere ikke bare headset på? It's beyond me!

[Akse]

Fordi jeg hater ledningen.

[Anaio]

Jeg bare stapper alt i bh'en og slipper problemet, men det er kanskje ikke et alternativ for dere.

[joakimz]

bluetooth!! <3

[Coa]

Elixia spiller somregel grei treningsmusikk, men innimellom kommer det klisselåter av justin bever..

Det er jo knall å trene til JB.

[Thor - God Of Thunder]

Ørepropper!!!

[AnewZ]

Hvor har dere ipoden/mobilen da? Sånne som løpere har rundt armen er uaktuelt da de bare løsner seg med engang det brukes biceps.

[Thor - God Of Thunder]

Har den i lomma på buksa. Trenar du naken du eller?

 

[AndyPanda]

Mens dere først er på internett og klager, så bestill dere et ordenlig headset eller lydisolerte plugger. Og er ikke det godt nok, så bestill et trådløst headset. Problem solved :)

 

Mobilen/iPoden oppbevares i lomma eller på gulvet med notatboka mi.

Endret 1. januar 2013 av AndyPanda

[joakimz]

har smartphone i baggen, og trådløst headset på øra = win.

 

[Vertical^]

Treningsørepropper, og fører deretter ledningen under treningsskjorta, og til enten iPod Shuffle'en som jeg klipser på buksa, eller evt. mobilen som jeg har i lommen.

Funker fjell det.

 

Også en grei fordel at "styrkerommet" er adskilt fra hovedrommet med møller og div. tulleapparater som mamma på 50 driver med, så slipper du drittmusikken.

Endret 1. januar 2013 av Vertical^

[Patrick123]

Noen som jogger mye her?

Satt og funderte på hva som er gode løpesko!

Treningssko med demping, eller en sko uten demping ala flat sål?

 

Hørt at å løpe med demping kan gi plager/smerter i etterkant da man ikke vet om løper rett?

 

Om du bør ha sko med eller uten mye demping kommer litt an på løpesteget ditt. Dersom du er en uerfaren løper som lander hardt på hælen bør du ha demping, men om du lander på forfot og får en mykere overgang i stegavviklingen trenger du ikke fullt så mye demping.

 

Selv bruker jeg Adizero Aegis og Puma Faas 300, to sko med minimalt med demping (i hvertfall Pumaen), men så har jeg løpt i en del år. Butikker som XXL og G-Sport har et forferdelig utvalg av løpesko sånn som jeg ser det, det er hakket over Fretex. Der vil du mest sannsynlig bli prakket på noen sko med enormt med demping og med pronasjonsstøtte.

 

Plag Patrick litt med en PM

 

Han jogger mye

 

Er ikke plaging, jeg elsker medmenneskelig kontakt med mine menneskelige medmennesker.

 

Fyi; jeg "jogger" ikke, jeg løper.

[Zarfax]

Funker ikke å ha telefonen i lomma under benk m/ manualer eller lignende øvelser, da blir den bare most under de drittunge manualene. Syntes forøvrig det er greit å trene sammen med noen og da blir det asosialt å bruke headset.

[joakimz]

Man skal vel ikke snakke under settene heller.

[Vertical^]

Å trene med andre har aldri fungert for min del.

Ga det et ærlig forsøk for noen måneder siden da en kompis visst hadde startet med RYP. Første treningsøkt, og han hadde da printet ut navn på øvelser med kilo, sets og reps.

 

Så på arket hans, hvor han hadde byttet ut omtrent alle øvelsene unntatt bicepscurls og skråbenk med manualer. Resten var utelukkende øvelser for bryst og mage.

Orket ikke si noe engang, så ga han arket tilbake, og fullførte økten min som planlagt. Trente aldri med han igjen

Endret 1. januar 2013 av Vertical^

[€uropa]

Er ikke plaging, jeg elsker medmenneskelig kontakt med mine menneskelige medmennesker.

 

Hva med kontakt med de umenneskelige medmenneskene dine?

[aomt]

Bose in-ear er genialt:) Einaste in-ear som funger for meg.

Ellers er det veldig greit å ha mobil med på trening. Lager ein liste på grooveshark (eller berre søker opp ein) og setter på musikken. Samt har eg treningslogbok på den.

Bruker gamal iphone, om den blir knust - whatever

 

 

Det blir vel strøm av nye folk til gymmen fram mot sommer. Dei som skal ha fin kropp til sommer kommer vel i februar-mai:)