Gå til innhold

Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Gleder meg til å legge meg nå, for jeg sover særdeles merkbart bedre med ZMA...

 

Når du sier du sover bedre, betyr det at du sovner fortere, sover tyngre, er mer opplagt om morningen, eller en annen grunn? En kombinasjon av disse, kanskje?

Vanskelig å forklare, kan si det som at jeg sover tyngre men lettere og våkner opp mye mer opplagt enn ellers. Drømmer ikke rare drømmer heller som man hører at ZMA kan forårsake. Det tror jeg forøvrig er en fjortismyte for å gjøre tilskuddet kult.

 

Ja også tror jeg det maksimerer egenproduksjonen av testosteron. Våkner oftere med et spett i bokseren med ZMA :p

 

Akuratt drømmedelen trodde ikke jeg på heller før jeg prøvde ZMA. Jeg husker definitivt drømmene mine oftere nå enn før jeg begynte med ZMA.

Lenke til kommentar
Gleder meg til å legge meg nå, for jeg sover særdeles merkbart bedre med ZMA...
Når du sier du sover bedre, betyr det at du sovner fortere, sover tyngre, er mer opplagt om morningen, eller en annen grunn? En kombinasjon av disse, kanskje?
Vanskelig å forklare, kan si det som at jeg sover tyngre men lettere og våkner opp mye mer opplagt enn ellers. Drømmer ikke rare drømmer heller som man hører at ZMA kan forårsake. Det tror jeg forøvrig er en fjortismyte for å gjøre tilskuddet kult. Ja også tror jeg det maksimerer egenproduksjonen av testosteron. Våkner oftere med et spett i bokseren med ZMA :p
Akuratt drømmedelen trodde ikke jeg på heller før jeg prøvde ZMA. Jeg husker definitivt drømmene mine oftere nå enn før jeg begynte med ZMA.

 

Merker det selv, våkner mye mer uthvilt om morningen noe som er nydelig! Drømme messig tror jeg det kommer at man er i Rem syklusen lengre (dypere søvn pga. magnesium mener jeg) og dermed drømmer man rett og slett mer

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...