Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[anon12234]

Er nødvendig å ha på henda når jeg løfter markløft / andre tunge frivektsøvelser, da jeg har en tendens til å svette mye i håndflatene

6188224[/snapback]

til markløft kan det være greit med et slikt armbånd med en tråd som man surrer rundt stanga... hakke peiling på hvor man får kjøpt da

[dimdal]

Ja, pleier å bruke håndleddstraps, men trenger fortsatt litt grep i håndflatene

[Zethyr]

Treningssentrene pleier vel å ha pulver liggende, som du bare kan bruke av?

[dimdal]

Det skulle man tro, men den gang ei. Grunnen til at jeg spør er nemlig at jeg har tenkt til å ta det opp med ledelsen der, om at de må gå til innkjøp av kalkballer og/eller magnesium.

[Camron]

Har du sjekka linken jeg la ut?

[anon12234]

er som oftest de litt mer hardcore treningssentra som har kalk, magnesium osv....

[dimdal]

Jepp, Camron, så veldig bra ut! Takk.

[.sere]

Prøvd motsatte situps? overkroppen ligger rolig på en benk etc. og bena går opp og ned. Evt situps der du trekker bena opp samtidig som du løfter opp overkroppen.

6168282[/snapback]

evt. "roing"... jævlig, men effektivt. får med alle de sentrale magemusklene.

6172680[/snapback]

 

 

Takk for tips

 

Skal prøve ut neste gang jeg er på treningnsseneret =)

[Kenny000]

Jeg er litt fornøyd nå. En kammerat av meg skal reise hjem for sommeren og har gitt meg 3kg proteinpulver samt en boks med V-12 turbo. Så får jeg jo testet det også

 

Aldri prøvd v-12..

[wewwen]

var det ikke V-12 proteiner som ble forbudt i Norge?

[Kenny000]

v-12 er ikke proteiner iallefall..

 

er noe kreatin-transport.. tror ikke det er ulovlig..men vet ikke

[dimdal]

Samme grunn som tidligere nevnte Knockout - taurin som kreatintransportør.

[Kenny000]

noen som vet om dette er effektive saker?

[wewwen]

Samme grunn som tidligere nevnte Knockout - taurin som kreatintransportør.

6215404[/snapback]

 

men vet du hvorfor det ble forbudt? bivirkninger?

[Ol'H]

noen som vet om dette er effektive saker?

6215463[/snapback]

Tn kaller det en dyr sukkerblanding, i så fall har de misforstått hvordan sukker fungerer. For V-12 fungerer helt utmerket, får god pump på treningene.

 

@ErikFN, for høyt innehold av noe, husker ikke hva det var. Norge har masse rare lover. F.eks det med 1g c-vitamin.

Endret 31. mai 2006 av Hyrlen

[Camron]

V-12 er effektivt ja, mer enn vanlig kreatin...

Dette gjelder selfølgelig ikke på alle...

[dimdal]

Samme grunn som tidligere nevnte Knockout - taurin som kreatintransportør.

6215404[/snapback]

 

men vet du hvorfor det ble forbudt? bivirkninger?

6215516[/snapback]

 

 

Vel, taurin blir i følge noen kilder sett på som et rusmiddel i for store mengder.

Energidrikker som Red Bull inneholder også Taurin, og selges dermed heller ikke i Norge.

[Kenny000]

Tn kaller det en dyr sukkerblanding

 

Haha.. ifølge inholdsbeskrivelsen på esken er produktet sukkerfritt. Næringsinnholdet er 0 gram proteiner og 0 gram karbohydrater.. så der tar nok TN litt feil

 

(men jeg kan selv huske at Børge uttalte dette på forumet deres ja)

 

eller var det MyWar som quotet han inn hit kanskje

[Camron]

Børge har sagt det ved flere anledninger, det er ikke umulig at War har nevnt det, nei...

[wewwen]

var det ikke V-12 proteiner som ble forbudt i Norge?

6215331[/snapback]

 

kreatin, bare jeg som roter