Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[aomt]

Er du villig til å teste?

Bruker du den kun når du går ned i vekt (def) eller også når du skal opp?

Teller du kcal o.l. eller?

 

Tell me, vurdera å teste ut noe nytt...

[Dukien]

Hva studerer du?

Idrettvitenskap med fordypning i fysisk aktivitet og helse årstudium

Ernæringsfysiologi (2 modul tar opp for å forberede) Batchelor

Samfunnsernæring Master som baserer seg på tolkning av forskninglitteratur/formidle dette.

[Patrick123]

Har til tider angret litt på mitt studie og enkelte ganger lurer jeg på om jeg egentlig burde studert idrettsvitenskap.

[Dukien]

Idrettvitenskap var egentlig det feteste jeg var borti, og hadde mest sannsynlig tatt mastergraden i idrettfysiolog, om jeg ikke hadde skadet skulderen min under satsingen mot styrke-NM for 3-4-5 år siden eller gud vet hvor lenge det har startet å bli nå - men det blir rett og slett spekulasjon.

Var iallefall utrolig moro, variert med myyye gym (lå vel på 4k-5k kcal daglig ) og ikke minst ekstremt sosialt.

 

Uansett, det er aldri for sent for å angre - jeg f.eks tok medisin grunnfag ettårig som et "pauseår" mens skulderen min ble frisk igjen og jeg kunne fortsette, men så fant jeg ut at kosthold var mer meg og valgte å fortsette på det. Vi har personer i klassen som er 40-50 år med kids, så om du har mulighet just do it sier jeg.

For å snu om littegranne; mitt andre lidenskap er gadget som i mobil & hardware og blåste av noen år på VGS som jeg angrer egentlig mye på, men man lærer så lenge man lever.

 

Edit: Hva endte du med å studere ?

Endret 1. oktober 2012 av Dukien

[Patrick123]

Studerer planlegging og har ennå mange år foran meg Har ikke kastet bort tiden med friår og annet vås.

[Akse]

På rygg og bicep dag kjører jeg markløft før pull ups. Dette gjør meg veldig svak i pull ups selv om jeg tar fem minutter pause etter mark. Bør jeg prøve pull ups før markløft?

[1245112654122755325882462]

Hva studerer du?

Idrettvitenskap med fordypning i fysisk aktivitet og helse årstudium

Ernæringsfysiologi (2 modul tar opp for å forberede) Batchelor

Samfunnsernæring Master som baserer seg på tolkning av forskninglitteratur/formidle dette.

 

Så du blir gymlærer?

[Dukien]

Nej.

[Balthier]

Hei, hvilke muskler brukes når man løfter kneet opp? Og kan man bruke vekter til å trene det?

[Kevlar]

Hip flexors

[Thor - God Of Thunder]

Hva slags fysiologi studerer du?

 

Om det er vaginalsekresjon ved seksuell opphisselse gjelder det ikke...

Om det er meg du snakkar til så går det meir i vaginal penetrasjon.

Men akkurat på skulen så er det generell anatomi og fysiologi.

[aomt]

På rygg og bicep dag kjører jeg markløft før pull ups. Dette gjør meg veldig svak i pull ups selv om jeg tar fem minutter pause etter mark. Bør jeg prøve pull ups før markløft?

Kva er det som stopper deg i frå prøve det? Trening er veldig induviduelt og bør tilpassat, får å oppnå best muleg resultat.

Ein liten tips, gå litt ned i vekt på mark, om du tar pulls først. Just to be safe.

[Balthier]

Takk kevlar

[TheNarsissist]

Helvette, er en fyr på treningsenteret som er helt lik Chuck Norris. Er helt sinnsykt.

[Diskutant]

Jeg vil se bilde.

[TheNarsissist]

Haha, det er litt frekt synes jeg. Tenk om han henger her inne.

[Corey]

Haha, det er litt frekt synes jeg. Tenk om han henger her inne.

 

Så det er negativt å ligne på chuck norris?

[Balthier]

Ja han er jo ikke så pen å se på at deg gjør noe

[€uropa]

Haha, det er litt frekt synes jeg. Tenk om han henger her inne.

 

Du har rett. Det er jeg som ser ut som Chuck Norris.

[Fruktkake]

Er ny med kettlebells nå så er nysjerrig. Jeg vet det er relativt lave vekter på kettlebells, men er det rett av treningsenteret mitt å bare ha opp til 20kg? Har de spart penger her eller er dette standard på treningssentre? I alle fall på sumosquats virket det særlig lite.