Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[phax]

Jeg er FOR bikiniklassen, men kanskje med bittelitt mer jobb bak enn kun at hvem som helst går ned i vekt og så stiller i den. Burde det ikke være litt mer trening bak? Eller skal det kun være missekonkurranse med tynne deltakere?

Jeg syns folk maser veldig mye om det her. Ja det var endel der som ikke hadde så mye på en scene å gjøre, men de kom jo ikke videre og de vant hvertfall ikke. Så hva er problemet? Dette er første året, det sier jo seg selv at konkurransen og nivået vil vokse med tiden.

 

Det er hvertfall ingenting å si på formen til vinnerne fra igår. Den som mener at det ikke ligger spesielt mye trening bak kroppen til f.eks Christina Strøm Fjære bør ta seg en grundig realitetssjekk eller to.

[Notatblokk]

Burde vel presisert i innlegget at såklart er ikke ALLE i klassen like . Kanskje terskelen for å melde seg på blir litt høyere neste år når man ser hvem som vant i år .

[Broseph]

Kvifor fremmar konkurransen eit uheldig syn på kropp? I forhold til kva samfunnet ellers fremmar? Av alle nettstader så vil eg no påstå at FB er riktig arena for den slags.

Fordi jentene er så utrolig dolla opp. Jeg er og kritisk til ripped-fenomenet. Var det ikke en artikkel på FB en gang om at en fettprosent på 15-25% var helt ideell for jenter? Hva mener du med "samfunnet ellers"? Klart samfunnet ellers også fremmer et uheldig syn på kropp. Jeg er ikke noe mindre fornøyd med samfunnet, men jeg synes FB bør være (og er, for så vidt) en arena for sunnhet i kropp og sinn hvor man jobber med kroppen og å kvitte seg med forferdelige kroppssyn.

 

Du har sikkert ikkje erfaring med å ha eit heilt flatt bryst som jente. Det har ikkje eg heller, difor vil eg ikkje dømme dei som tar silikon. Hugs at det i mange tilfelle ikkje er snakk om små eller store pupper, men bortimot flatt bryst og pupper.

Jeg har ikke det, og det får jeg heller aldri. Jeg kjenner derimot mange jenter som sliter med dette problemet, selv jenter med veldig fine pupper, og jeg prøver så godt jeg kan å få dem på bedre tanker og jobbe med at de skal føle seg tilfreds som de er skapt og ikke blakke seg på falsk trygghet. Flatt bryst er da også pupper! Når selvbildet er så dårlig bør personen selv og alle rundt han eller henne jobbe så hardt de kan med selvbildet, ikke med puppene, for faen. Er vi for botox i lepper, innstramming av rynker, silikon i rumpa, fettsuging, masse sminke? Da kan vi jo like godt gå til sengs med dokker hele gjengen. Æsj!

 

Mange har gått frå dårleg sjølvtillit og mykje feitt til ein sunnare livsstil og trening. Eg ser ikkje korleis det er negativt.

Jeg er enig i at dette er bra, men jeg synes det ofte allikevel er gjort på feil grunnlag. Selvtillit skal komme innenfra og være naturlig.

 

Dei kan ikkje få i pose og sekk diverre. Enten ein stram kropp eller pupper. Med silikon kan dei få begge delar.

Nei. Med silikon kan de få late som de har pupper.

 

Som menn kan me trene det meste av kroppen og oppnå ynskja resultat. Om jenter vil trene på tilsvarande måte blir puppene mindre. Om dei då vil bruke silikon så er det deira val.

Det eneste jeg kjemper for er at ingen skal synes det er farlig at puppene blir mindre. Jeg vet at mange liker store pupper, men jo fler som jobber mot kunstig kropp jo bedre er det, tenker jeg.

 

Selvsagt er det deres valg, det er bare å ødelegge kroppen sin med å operere fremmedlegemer inn under huden (hør så ekkelt!), men jeg kan være mot det allikevel.

 

 

 

snip

Jeg vet det, og det er virkelig synd. Det er jo derfor jeg rager. Jeg mener silikonpupper bare forværrer situasjonen og bidrar til å bygge opp under illusjonen om at alle skal ha store pupper. Noen liker store pupper, noen liker små, noen bryr seg ikke så veldig, og det synes jeg bare vi alle skal leve med.

 

For øvrig er det en stor "ER IKKE LIK" mellom store pupper og fine pupper. Store pupper kan henge, ha masse synlige årer, ha overflødig hud, og så videre. Silikonpupper strutter rett ut som ballonger, etterlater arr, kan være årsak til betennelse og infeksjon, og lager ofte et kunstig stort mellomrom som kløft.

 

Det var jo uheldig med pornoen, men det betyr nok ikke så veldig mye når alt kommer til alt Jeg har fått høre av ekskjæreste at neste partner var større enn meg, det er vel noe av det samme. Jeg har for lengst sett meg fornøyd med det jeg har å rutte med så det gjorde ikke meg noe særlig.

Endret 30. september 2012 av Broseph

[Broseph]

Men allikevel er du kritisk til aas? Morsom tankegang vil jeg si...

Sammenligner du seriøst anabole steroider med silikonpupper? Get the fuck out of here.

Hvorfor ikke? Noen er misfornøyd med musklene sine, klarer av genetiske grunner ikke å bygge så mye som andre og er i et megareksimiljø som gjør at de bruker kunstige midler til å gjøre seg fornøyd.

 

Vi så jo jo noen særs fine syntolbiceps et par sider tilbake. For meg blir det (nogen lunde, jeg skal si meg enig i at "puppepresset" er mer universalt) det samme ass, sorry mac.

Endret 30. september 2012 av Broseph

[Fredrik]

Klart det, om du lukker øynene og ignorerer bivirkninger, risiko og det åpenbare faktum at det å være helt flatbrystet er en større belastning enn å ikke få større enn 45cm biceps, så er jo steroider og silikonpupper nesten det samme, det.

[Dufen]

Jaja, synthol da...

[Broseph]

Klart det, om du lukker øynene og ignorerer bivirkninger, risiko og det åpenbare faktum at det å være helt flatbrystet er en større belastning enn å ikke få større enn 45cm biceps, så er jo steroider og silikonpupper nesten det samme, det.

For meg er det en prinsippsak, og i prinsippet er de like. Hvis du vil forherlige kunstig kroppsmodifikasjon får du gjøre det.

 

Disclaimer: Ja, i praksis er det ene mer risikabelt enn det andre. Men begge delene fremmer et uheldig syn på kropp, og ingen av delene er noe jeg ønsker.

[Fredrik]

Jaja, synthol da...

 

Synthol er jo mye av det samme. Men jeg vil fortsatt påstå det er mer belastende å vært helt flatbrystet, enn det er å ha normale biceps.

[Broseph]

Synthol er jo mye av det samme. Men jeg vil fortsatt påstå det er mer belastende å vært helt flatbrystet, enn det er å ha normale biceps.

Begge deler er belastende, men ja, som jeg skrev tidligere så er puppepresset mer universalt. Det er ikke et motargument. Jeg mener silikonbryst er å gi etter for presset, i stedet for å ta problemet ved rota.

Endret 30. september 2012 av Broseph

[Fredrik]

Jeg skjønner du mener det, men hvis jeg skulle sagt meg enig med deg så ville vi begge tatt feil.

[Broseph]

Så du mener at silikonbryst er et legemiddel mot dagens kroppsidealer, og et bedre alternativ enn å jobbe med folks psyke? Wow.

 

Over til noe annet; selger Mobech elastiske bånd og skumrulle? Lacrosse- og tennisball må jeg vel på sportsbutikk for å finne.

Endret 30. september 2012 av Broseph

[Zeph]

Fordi jentene er så utrolig dolla opp. Jeg er og kritisk til ripped-fenomenet. Var det ikke en artikkel på FB en gang om at en fettprosent på 15-25% var helt ideell for jenter? Hva mener du med "samfunnet ellers"? Klart samfunnet ellers også fremmer et uheldig syn på kropp. Jeg er ikke noe mindre fornøyd med samfunnet, men jeg synes FB bør være (og er, for så vidt) en arena for sunnhet i kropp og sinn hvor man jobber med kroppen og å kvitte seg med forferdelige kroppssyn.

Det eg ikkje forstår er korleis bikinifitness representerer eit dårleg kroppssyn. Kva den ideelle feittprosenten for jenter er veit eg ikkje, men meiner eg har lese 10-15% for utøvarar. Dessutan er dei ikkje så langt nede og så markert resten av året. Det skjer ting dei siste månadane og vekene før ein konkurranse.

 

At dei er dolla opp er ein del av showet. Er dei noko meir dolla opp enn bodybuildingkonkurransane for damer?

Ikkje er eg einig i at dei er så utprega dolla opp heller. Sjølvsagt har dei sminke, brunkrem og sett håret fint opp, men det finn ein i herreklassen og. Eg ser derimot ikkje kva det har med kroppen å gjere.

 

 

 

 

Jeg har ikke det, og det får jeg heller aldri. Jeg kjenner derimot mange jenter som sliter med dette problemet, selv jenter med veldig fine pupper, og jeg prøver så godt jeg kan å få dem på bedre tanker og jobbe med at de skal føle seg tilfreds som de er skapt og ikke blakke seg på falsk trygghet. Flatt bryst er da også pupper! Når selvbildet er så dårlig bør personen selv og alle rundt han eller henne jobbe så hardt de kan med selvbildet, ikke med puppene, for faen. Er vi for botox i lepper, innstramming av rynker, silikon i rumpa, fettsuging, masse sminke? Da kan vi jo like godt gå til sengs med dokker hele gjengen. Æsj!

Hadde brystimplantat vore brukt av menn om me ikkje kunne bygge brystet? Puppene er tilfeldigvis ein markant del av kvinnekroppen.

 

Uansett. Kven har sagt at dette er ideal som alle jenter bør strebe etter? Bør dei slutte med bodybuilding generelt for jenter, sidan enkelte kan oppfatte det som eit ideal? Om du vil finne standarden dei fleste kunne tenke seg så trur eg nok du heller må sjå mot modellbransjen.

 

Jeg er enig i at dette er bra, men jeg synes det ofte allikevel er gjort på feil grunnlag. Selvtillit skal komme innenfra og være naturlig.

Hehe, den tok du veldig lett. Er det altså feil å anbefale trening til ein tynn eller litt lubben 18-åring for å få opp sjølvtilliten? Det er mange måtar å få opp sjølvtilliten på.

Ikkje er det sagt at alle gjer det for sjølvtilliten sin del heller. Dei fleste trener for å sjå bra ut. Jenter kan miste ein av sine viktigaste feminine trekk ved å trene og få ned feittprosenten. Då må dei få lov til å bruke silikon om dei vil.

Eg trur heller ikkje det er spesielt utbreitt, sjølv om eit knippe jenter i ein bikinifitnesskonkurranse har gjort det.

 

Det eneste jeg kjemper for er at ingen skal synes det er farlig at puppene blir mindre. Jeg vet at mange liker store pupper, men jo fler som jobber mot kunstig kropp jo bedre er det, tenker jeg.

Igjen trur eg du trekk konklusjonar som ikkje det ligg grunnlag for. Det er langt fleire som får implantat utan noko trening enn dei som gjer det fordi dei har fått for låg feittprosent. Bikinifitness i seg sjølv ser eg ikkje på som noko stor faktor i totalen.

Det er deira kropp. Eg vil ikkje diktere kva folk gjer med kroppen sin.

 

Silikonpupper strutter rett ut som ballonger, etterlater arr, kan være årsak til betennelse og infeksjon, og lager ofte et kunstig stort mellomrom som kløft.

Du har kanskje sett for mykje på porno? Det er på ingen måte noko automatikk i at brystimplantat får puppene til å sjå ut som oppblåste ballongar. Du kan til dømes søke litt rundt på nettet og finne andre eksempel enn superstjerner, pornostjerner eller supermodellar.

[Tanner]

Kan eg spørre kvifor du ikkje kan trene knebøy eller markløft? Det er nok ingen øvingar som kan samanlikne seg med dei når det kjem til kjerne.

Kan du trene frontbøy? Hugsar eg måtte det ein periode pga problem med leggane mine.

 

Edit: Ville ha tatt med militærpress og barbellrows (som Lars nevnte).

Hvorfor får du ikke trent bøy/mark?

 

Jeg ville i alle fall tatt med foroverbøyd roing og hack squats (i benpressmaskin) dersom jeg skulle lefle med andre øvelser enn de klassiske styrkeøvelsene.

 

Problemer med nedre del av ryggen, stråling nedover venstre fot.

[Akse]

Helt ærlig, det er ingenting imponerende med fysikken til jentene som er med i bikinifitness.

[Thor - God Of Thunder]

Kan eg spørre kvifor du ikkje kan trene knebøy eller markløft? Det er nok ingen øvingar som kan samanlikne seg med dei når det kjem til kjerne.

Kan du trene frontbøy? Hugsar eg måtte det ein periode pga problem med leggane mine.

 

Edit: Ville ha tatt med militærpress og barbellrows (som Lars nevnte).

Hvorfor får du ikke trent bøy/mark?

 

Jeg ville i alle fall tatt med foroverbøyd roing og hack squats (i benpressmaskin) dersom jeg skulle lefle med andre øvelser enn de klassiske styrkeøvelsene.

 

Problemer med nedre del av ryggen, stråling nedover venstre fot.

Så då blir det vanskeleg å trene frontbøy også kanskje?

Ville iallefall tatt med barbellrows og militærpress.

[Herr Brun]

Helt ærlig, det er ingenting imponerende med fysikken til jentene som er med i bikinifitness.

Det synes jeg er litt i overkant generaliserende, de som faktisk er i tetsjiktet er ganske imponerende - men må være enig i at bikinifitness-utøverne jevnt over er mer digg enn wow.

[Broseph]

 

Fordi jentene er så utrolig dolla opp. Jeg er og kritisk til ripped-fenomenet. Var det ikke en artikkel på FB en gang om at en fettprosent på 15-25% var helt ideell for jenter? Hva mener du med "samfunnet ellers"? Klart samfunnet ellers også fremmer et uheldig syn på kropp. Jeg er ikke noe mindre fornøyd med samfunnet, men jeg synes FB bør være (og er, for så vidt) en arena for sunnhet i kropp og sinn hvor man jobber med kroppen og å kvitte seg med forferdelige kroppssyn.

Det eg ikkje forstår er korleis bikinifitness representerer eit dårleg kroppssyn. Kva den ideelle feittprosenten for jenter er veit eg ikkje, men meiner eg har lese 10-15% for utøvarar. Dessutan er dei ikkje så langt nede og så markert resten av året. Det skjer ting dei siste månadane og vekene før ein konkurranse.

 

Det sier jeg jo i sitatet der. Det bunner kanskje ut i at jeg, som jeg skrev, er litt kritisk til "minst mulig fett"-idealet. Det virker ikke sunt for meg. Men, du har rett i at bikini fitness-deltakerne ikke er så langt nede, greit nok. En annen ting er at slike konkurranser er "hvem er diggest", i motsetning til "hvem er flinkest til å bygge" som andre fitnesskonkurranser er.

 

 

At dei er dolla opp er ein del av showet. Er dei noko meir dolla opp enn bodybuildingkonkurransane for damer?

Ikkje er eg einig i at dei er så utprega dolla opp heller. Sjølvsagt har dei sminke, brunkrem og sett håret fint opp, men det finn ein i herreklassen og. Eg ser derimot ikkje kva det har med kroppen å gjere.

 

At det finnes i bodybuilding og hos menn også har ingenting å si, jeg liker det ikke der heller. Det har med å gjøre at det blir en "hvem er penest"-konkurranse, som nevnt tidligere. Jeg synes ikke det skal være fokus. Det er da ikke selvsagt å ha på seg slike mengder brunkrem. Jeg er vel bare tilhenger av avslappet forhold til kropp, I guess.

 

Du har vel også rett i at de ikke er så veldig dolla opp. Jeg blander vel min objektive kritikk med at jeg synes de ser forferdelig harry ut. Beklager det.

 

 

Jeg har ikke det, og det får jeg heller aldri. Jeg kjenner derimot mange jenter som sliter med dette problemet, selv jenter med veldig fine pupper, og jeg prøver så godt jeg kan å få dem på bedre tanker og jobbe med at de skal føle seg tilfreds som de er skapt og ikke blakke seg på falsk trygghet. Flatt bryst er da også pupper! Når selvbildet er så dårlig bør personen selv og alle rundt han eller henne jobbe så hardt de kan med selvbildet, ikke med puppene, for faen. Er vi for botox i lepper, innstramming av rynker, silikon i rumpa, fettsuging, masse sminke? Da kan vi jo like godt gå til sengs med dokker hele gjengen. Æsj!

Hadde brystimplantat vore brukt av menn om me ikkje kunne bygge brystet? Puppene er tilfeldigvis ein markant del av kvinnekroppen.

 

Uansett. Kven har sagt at dette er ideal som alle jenter bør strebe etter? Bør dei slutte med bodybuilding generelt for jenter, sidan enkelte kan oppfatte det som eit ideal? Om du vil finne standarden dei fleste kunne tenke seg så trur eg nok du heller må sjå mot modellbransjen.

 

 

Jeg må innrømme at jeg ikke skjønner hva du sikter til her. Her snakker jeg utelukkende generelt om silikonpupper og at jeg er forkjemper for at man skal tak i puppepresset psykisk og ikke bekjempe det med silikonpupper til alle. Jeg har ikke sagt at man skal slute med bodybuilding, jeg skjønner desverre ikke helt hva du sikter til her.

 

 

Jeg er enig i at dette er bra, men jeg synes det ofte allikevel er gjort på feil grunnlag. Selvtillit skal komme innenfra og være naturlig.

Hehe, den tok du veldig lett. Er det altså feil å anbefale trening til ein tynn eller litt lubben 18-åring for å få opp sjølvtilliten? Det er mange måtar å få opp sjølvtilliten på.

Ikkje er det sagt at alle gjer det for sjølvtilliten sin del heller. Dei fleste trener for å sjå bra ut. Jenter kan miste ein av sine viktigaste feminine trekk ved å trene og få ned feittprosenten. Då må dei få lov til å bruke silikon om dei vil.

Eg trur heller ikkje det er spesielt utbreitt, sjølv om eit knippe jenter i ein bikinifitnesskonkurranse har gjort det.

 

Jeg sier fremdeles bare at jeg ikke liker silikonpupper som legemiddel. Jeg skjønner ikke hvordan du tolker det til at jeg ikke vil anbefale folk å trene. Alle bør trene. Jeg beklager hvis det ikke kom fram. Det er mange måter å få opp selvtilliten på, men noen av alternativene bør i mine øyne unngås. Etter hva jeg har sett er det ganske så utbredt å hvertfall ønske seg større pupper. Det bør ikke være nødvendig. Jeg er på jentenes lag her altså, det er "store pupper"-fikseringen jeg vil til livs, ikke noe særlig annet.

 

 

Det eneste jeg kjemper for er at ingen skal synes det er farlig at puppene blir mindre. Jeg vet at mange liker store pupper, men jo fler som jobber mot kunstig kropp jo bedre er det, tenker jeg.

Igjen trur eg du trekk konklusjonar som ikkje det ligg grunnlag for. Det er langt fleire som får implantat utan noko trening enn dei som gjer det fordi dei har fått for låg feittprosent. Bikinifitness i seg sjølv ser eg ikkje på som noko stor faktor i totalen.

Det er deira kropp. Eg vil ikkje diktere kva folk gjer med kroppen sin.

 

Jeg har på dette punktet forlatt bikinifitness og snakker utelukkende generelt om silikonpupper.

 

 

Silikonpupper strutter rett ut som ballonger, etterlater arr, kan være årsak til betennelse og infeksjon, og lager ofte et kunstig stort mellomrom som kløft.

Du har kanskje sett for mykje på porno? Det er på ingen måte noko automatikk i at brystimplantat får puppene til å sjå ut som oppblåste ballongar. Du kan til dømes søke litt rundt på nettet og finne andre eksempel enn superstjerner, pornostjerner eller supermodellar.

 

Dette var en liten overdrivelse og kun ment for å uttrykke at silikonpupper ikke nødvendigvis er fine de heller. Det tror jeg du skjønner. For all del, jeg har sett masse porno, og jeg har sett både vellykkede og ikke så velykkede silikonpupper både på film og "irl". Tror du at du diskuterer med en idiot?

 

For øvrig skjønner jeg lite av at dere på død og liv skal forsvare silikonpupper. Er det ikke bare bra om vi kvitter oss med tanken om at jenter skal ha store pupper og driter i dyre implantater?

[€uropa]

Jeg har i hvert fall ingenting imot store pupper.

[Tanner]

Så då blir det vanskeleg å trene frontbøy også kanskje?

Ville iallefall tatt med barbellrows og militærpress.

 

Frontbøy blir nok ikke noe bedre det heller nei. Militærpress er det jeg kaller press, så det er med allerede. Barbelrows klarer jeg ikke på den måten jeg gjorde det før ihvertfall, kan hende det lar seg gjøre i en mere oppreist stilling. Har ihvertfall tenkt å begynne med roing i apparat om ikke annet.

[Tommsern92]

Daaakar broseph liker liker ikke pupper