Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[bIsk0p]

DAMN!!!

[wingeer]

http://fitnessbloggen.no/egenmassasje-guide/

Get at it.

[Broseph]

http://fitnessblogge...massasje-guide/

Get at it.

Leste den akkurat. Har prøvd å rulle meg på en skumrulle en gang, men for å være ærlig synes jeg det var jævla krøkkete og vanskelig. Jeg får gi det et forsøk til

[Notatblokk]

DAMN!!!

Hoho! Mye muskler under det laget, ja. Etter konkurranse er vel en mellomting "perfekt", men alle har jo forskjellig smak.

 

Psst... herregud som dere skriver om 17 år gamle jenter da .

[Patrick123]

43kg. Sikkert moro å pule ei som er så lett.

 

Ett lite gjennomtenkt støt og hun blir sendt til andre enden av rommet.

 

Det er ikke noe problem at man gir råd til folk rundt seg sålenge man er oppmerksom på sine egne begrensninger. Selv om jeg ikke har noen formell utdannelse innen fysiologi e.l. gir jeg ofte råd til personer jeg kjenner om kondisjonstrening. Jeg gir derimot aldri noen råd eller tips om styrketrening annet enn lett kjernemuskulatur fordi jeg ikke vil ha 20 ødelagte rygger på samvittigheten.

 

DAMN!!!

 

Psst... herregud som dere skriver om 17 år gamle jenter da .

 

Har jo andre interesser enn trening, da

[joakimz]

http://fitnessblogge...massasje-guide/

Get at it.

Leste den akkurat. Har prøvd å rulle meg på en skumrulle en gang, men for å være ærlig synes jeg det var jævla krøkkete og vanskelig. Jeg får gi det et forsøk til

 

Det er ikke lett i starten. Litt øvelse må til ja..

 

http://fitnessblogge...massasje-guide/

Get at it.

 

Kjørte igjennom denne før i dag, litt etter jeg sto opp. Deilig!

[Notatblokk]

Hæ? Andre interesser, jeg forstår ikke?

 

Edit. Trykket send istedet for tastaturet.

 

Tenkte mer på at alle ble så instant horny og ville ta for seg henne på diverse måter, haha.

Endret 27. september 2012 av Juliess

[Corey]

43kg. Sikkert moro å pule ei som er så lett.

Ett lite gjennomtenkt støt og hun blir sendt til andre enden av rommet.

 

Et lite gjennomtenkt støt fra deg?

 

[Salamanderhodet]

-

Endret 1. juni 2015 av Salamanderhodet

[Thor - God Of Thunder]

Tilbake frå 3 dagars tur i fjellet. Komme inn på den 20kvm lille hybelen med alle sakene. Kjem til å lukte svett ape dei neste 2 vekene...

[€uropa]

Du har 6 kvadratmeter mer enn meg, så ikke klag.

[Thor - God Of Thunder]

Regnar med at det kun er rommet ditt? Du delar kjøkken og stue med nokon andre?

Godt eg skal heim i helga, bare å la vindua stå vid åpne..

 

Kjenner det blir tungt å komme seg på trening i dag...Knebøy, Militærpress og markløft som står på programmet..

[Skosåle]

3 av de beste øvelsene jo:D er slitsomt, men gøy!

[Thor - God Of Thunder]

Er enig med deg Kjetil, men har vore på ein liten fjelltur, og bein er eigentleg det siste eg har lyst å trene i dag Blir spennande å sjå korleis det gjeng!

[wingeer]

Every day is squat day!

[Thor - God Of Thunder]

Stemmeeeeeer det!

Gjekk greit med 100kg, men var seigt!

[Brotato]

http://www.vg.no/nyheter/innenriks/artikkel.php?artid=10046479

[Broseph]

http://www.vg.no/nyh...?artid=10046479

Hahahaha, hva faen? Spis mindre, tren mer, tjukken!

[V5R1X]

http://www.vg.no/nyh...?artid=10046479

Hahahaha, hva faen? Spis mindre, tren mer, tjukken!

 

Tyst på deg! Han er syk, stakkars... .... ..... ........ .......

[OlafG]

Fanden altså. Irriterer meg at jeg ikke får til mer enn 120x2 i bøy nå. Har gått ned to kilo siden sist jeg klarte x5.

 

 

Oppfølgningsspørsmål: Burde jeg fortsette med 120*x(til failure) eller gå ned litt for å klare høyere antall reps?

Endret 28. september 2012 av OlafG