Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Dufen]

Er du sinna?

 

Edit: Akse: du skal få lov å kommentere når du drar 2,5xbw i mark og bøyer mer enn 2,3xbw!

Endret 3. september 2012 av Doofenschmitz

[Diskutant]

Uansett hvor mye du drar det kortet frem er det like idiotisk. Bøying og tøing MÅ for MANGE til for å få tilstrekkelig god teknikk i knebøy bl.a. Er du stiv som en stokk så skal du slite godt med å dra mye i mark og bøye mye.

[wingeer]

Fans skjitunga...

 

Et å løft! Gje fan i den jævla tøyinga å bøyinga! Trim for eldre much?????????????

 

 

Har løfta snøscootere ut av meterdype grøfter og dratt de ned fra fjellet uten å spise på 4 timer.

Gikk jeg katabol da? Siden jeg ikke brukte belte?

 

Bah, byfolk... Haha...

Wow. Gidder ikke kommentere engang. Trollfag.

[Barnabas]

Er markløft, bulgarske utfall og leg curl to ganger i uka tilstrekkelig beintrening?

Knebøy og markløft er tilstrekkelig beintrening. Dette vet jeg da du ikke hadde spurt spørsmålet om du hadde vært avansert nok til å trenge noe mer.

Knebøy kan jeg ikke kjøre, ikke beinpress heller for den saks skyld, så jeg trenger derfor noe som kan erstatte det. Derav spørsmålet; Er markløft, bulgarske utfall og leg curl to ganger i uka tilstrekkelig beintrening?

[Patrick123]

Fans skjitunga...

 

Et å løft! Gje fan i den jævla tøyinga å bøyinga! Trim for eldre much?????????????

 

 

Har løfta snøscootere ut av meterdype grøfter og dratt de ned fra fjellet uten å spise på 4 timer.

Gikk jeg katabol da? Siden jeg ikke brukte belte?

 

Bah, byfolk... Haha...

 

Bokser du med griseskrotter som punching bag, trekker sleder etter deg og løper opp fjelltopper i en halvmeter nysnø samtidig som en gammel italiensk-amerikaner står bak deg og sier du skal drite torden?

[IcedInsanity]

Du glemte spise lyn!!!

[Akse]

Er markløft, bulgarske utfall og leg curl to ganger i uka tilstrekkelig beintrening?

Knebøy og markløft er tilstrekkelig beintrening. Dette vet jeg da du ikke hadde spurt spørsmålet om du hadde vært avansert nok til å trenge noe mer.

Knebøy kan jeg ikke kjøre, ikke beinpress heller for den saks skyld, så jeg trenger derfor noe som kan erstatte det. Derav spørsmålet; Er markløft, bulgarske utfall og leg curl to ganger i uka tilstrekkelig beintrening?

 

I utgangspunktet ikke. Jeg får kjørt beina mye hardere i beinpress enn ved mark eller leg curls. Utfall har jeg ingen erfaring med.

[AnewZ]

Da gjør du det feil!!!!11

[Akse]

Da gjør du det feil!!!!11

 

Nei, og jeg mener fortsatt at beinpress/knebøy er mye bedre øvelser for bein enn markløft/leg curls.

[Dufen]

Fans skjitunga...

 

Et å løft! Gje fan i den jævla tøyinga å bøyinga! Trim for eldre much?????????????

 

 

Har løfta snøscootere ut av meterdype grøfter og dratt de ned fra fjellet uten å spise på 4 timer.

Gikk jeg katabol da? Siden jeg ikke brukte belte?

 

Bah, byfolk... Haha...

Wow. Gidder ikke kommentere engang. Trollfag.

Nope, nevnte scenario er faktisk normalt... Ikke min feil at du er født urbant...

 

Fans skjitunga...

 

Et å løft! Gje fan i den jævla tøyinga å bøyinga! Trim for eldre much?????????????

 

 

Har løfta snøscootere ut av meterdype grøfter og dratt de ned fra fjellet uten å spise på 4 timer.

Gikk jeg katabol da? Siden jeg ikke brukte belte?

 

Bah, byfolk... Haha...

 

Bokser du med griseskrotter som punching bag, trekker sleder etter deg og løper opp fjelltopper i en halvmeter nysnø samtidig som en gammel italiensk-amerikaner står bak deg og sier du skal drite torden?

Aaaaaawww yeah! Men samtidig drikkes det masse øl Mackøl må vite, Aas er for kjerringer og folk som trenger tevann...

[AnewZ]

Leste egentlig bøy der det står mark jeg da. Beinpress er jeg ingen fan av da.

[Dufen]

Da gjør du det feil!!!!11

 

Nei, og jeg mener fortsatt at beinpress/knebøy er mye bedre øvelser for bein enn markløft/leg curls.

[Akse]

Du har rett på ett punkt da Doof. Bondetamper er ofte jævlig sterke.

[wingeer]

Fans skjitunga...

 

Et å løft! Gje fan i den jævla tøyinga å bøyinga! Trim for eldre much?????????????

 

 

Har løfta snøscootere ut av meterdype grøfter og dratt de ned fra fjellet uten å spise på 4 timer.

Gikk jeg katabol da? Siden jeg ikke brukte belte?

 

Bah, byfolk... Haha...

Wow. Gidder ikke kommentere engang. Trollfag.

Nope, nevnte scenario er faktisk normalt... Ikke min feil at du er født urbant...

Strengt tatt bør det egentlig ikke være nødvendig å kommentere ettersom du fint klarer å tilsverte ditt eget renommé i denne tråden selv. Det skal vanskelig gjøres å noengang ta deg seriøst!

[Mr. Lurk]

Går alltid rundt å er stappmett, noen tips for og fjerne den følelsen så jeg kan spise mer?

[Redman]

Doof e sikkert en grisefet fjomp som sitter inne å ronker å troller på gutterommet i mangel på annen kontakt med mennesker.

[Akse]

Går alltid rundt å er stappmett, noen tips for og fjerne den følelsen så jeg kan spise mer?

 

Spise matvarer som gjør deg mindre mett, evt. drikke mer av kaloriene du inntar. Men ja, jeg kjenner til følelsen.

[Dufen]

Fans skjitunga...

 

Et å løft! Gje fan i den jævla tøyinga å bøyinga! Trim for eldre much?????????????

 

 

Har løfta snøscootere ut av meterdype grøfter og dratt de ned fra fjellet uten å spise på 4 timer.

Gikk jeg katabol da? Siden jeg ikke brukte belte?

 

Bah, byfolk... Haha...

Wow. Gidder ikke kommentere engang. Trollfag.

Nope, nevnte scenario er faktisk normalt... Ikke min feil at du er født urbant...

Strengt tatt bør det egentlig ikke være nødvendig å kommentere ettersom du fint klarer å tilsverte ditt eget renommé i denne tråden selv. Det skal vanskelig gjøres å noengang ta deg seriøst!

Er du dum? Har du noensinne tatt MEG seriøst??????????????????

Stakkars det mennesket som har gjort noe så dumt...

 

Doof e sikkert en grisefet fjomp som sitter inne å ronker å troller på gutterommet i mangel på annen kontakt med mennesker.

Takk for oppmerksomheten i så måte

[Broseph]

Fans skjitunga...

 

Et å løft! Gje fan i den jævla tøyinga å bøyinga! Trim for eldre much?????????????

 

 

Har løfta snøscootere ut av meterdype grøfter og dratt de ned fra fjellet uten å spise på 4 timer.

Gikk jeg katabol da? Siden jeg ikke brukte belte?

 

Bah, byfolk... Haha...

Dersom alle mytene om både byfolk og folk fra landet stemte ville nok vi kommet best ut av det, dakar

 

On Topic: Fikk skryt for god knebøy i dag, det var gøy!

Endret 3. september 2012 av Broseph

[Redman]

Går alltid rundt å er stappmett, noen tips for og fjerne den følelsen så jeg kan spise mer?

 

Det kan være en tilvenningssak, alltid spis frokost og maaange småmåltid utover dagen.

Spis litt selv om du er sulten!