Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Ol'H]

Gainere er jo bare tull etter min mening, litt olivenolje i shaken så har du jo en gainer bare uten alt sukkeret (litt på spissen da).

 

JAha, jeg kan å leke den leken.

[allyse]

Hyrlen, men poenget er ikke olja. Har selv alltid 5ss rapsolje i shakene mine, men tanken er at gainer koster trossalt mye mindre enn rene blandinger. For folk her som skal ha et kalorioverskudd er det ikke vits å kjøpe rent protein når de trossalt trenger mye carbo også.

 

For folk som er innrutinert er saken en litt annen.

 

P.S Mye fint protein Mine er noe i da, er det i dine? (har funnet ut det ikke er vits å spare på tomme bokser for de tar plass, gitt )

Endret 11. mai 2006 av allyse

[Ol'H]

Hyrlen, men poenget er ikke olja. Har selv alltid 5ss rapsolje i shakene mine, men tanken er at gainer koster trossalt mye mindre enn rene blandinger. For folk her som skal ha et kalorioverskudd er det ikke vits å kjøpe rent protein når de trossalt trenger mye carbo også.

 

For folk som er innrutinert er saken en litt annen.

6086021[/snapback]

Joda, men syns bare det er så mye crap i gainere. Å det er så grusomt mye sukker i mange av disse gainerene også, og slikt tåler hvertfall ikke mine tenner. Men det er så absolutt lettvint for urutinerte, kan kalle det "protein for dummies".

 

Men rent protein kombinert med havregryn og olivenolje er hvertfall for meg og foretrekke.

 

edit: Var 3 tomme bokser der ja Boden min er full av tomme bokser i tillegg!

Endret 11. mai 2006 av Hyrlen

[allyse]

Joda, men syns bare det er så mye crap i gainere. Å det er så grusomt mye sukker i mange av disse gainerene også, og slikt tåler hvertfall ikke mine tenner.  Men det er så absolutt lettvint for urutinerte, kan kalle det "protein for dummies". 

 

Men rent protein kombinert med havregryn og olivenolje er hvertfall for meg og foretrekke.

6086052[/snapback]

 

Hehe, tror nok colaen til denne ungdommen er værre enn sukkeret i gaineren. Jeg bruker litt av begge typer. Gainere er også fint for å få i deg vitaminer og mineraler, men en må ikke glemme et kosthold skal være så sterkt blandinger skal være et tilskudd, ikke en ersatning til vanlig mat.

[Ol'H]

Joda, men for oss som har tenner som ikke tåler noe er det greit med havregryn

 

Har ikke drukket min store kjærlighet cola på snart et år... Savner min trofaste venn

[allyse]

Joda, men for oss som har tenner som ikke tåler noe er det greit med havregryn

 

Har ikke drukket min store kjærlighet cola på snart et år... Savner min trofaste venn 

6086087[/snapback]

 

Skal innrømme jeg ikke har lagt av meg colavanen. Jeg sluttet et drøyt år, men så sprakk jeg. Er på vei til å slutte igjen nå, men det er ikke lett. Lever ellers så sundt. (Er på bulk så sundt kan vel diskuteres ) skal bare opp en 16kilo til nå.

[Ol'H]

Joda, men for oss som har tenner som ikke tåler noe er det greit med havregryn

 

Har ikke drukket min store kjærlighet cola på snart et år... Savner min trofaste venn 

6086087[/snapback]

 

Skal innrømme jeg ikke har lagt av meg colavanen. Jeg sluttet et drøyt år, men så sprakk jeg. Er på vei til å slutte igjen nå, men det er ikke lett. Lever ellers så sundt. (Er på bulk så sundt kan vel diskuteres ) skal bare opp en 16kilo til nå.

6086098[/snapback]

Jeg klarer aldri og bulke skikkelig, holder rimlig form gjennom hele året. Har ikke vilje til og deffe, så kan ikke legge på meg for mye.

[Earendil]

Hehe, tror nok colaen til denne ungdommen er værre enn sukkeret i gaineren.

6086065[/snapback]

 

*host* Kven er det som bøttar ned på litervis med cola i helgene? La være å drikke brus, det er berre usunt og ikkje spesielt godt uansett.

 

Saft FTW! (Sjølv om det heller ikkje er særleg sunt)

[Dragon Hunter]

Hehe, tror nok colaen til denne ungdommen er værre enn sukkeret i gaineren.

6086065[/snapback]

 

*host* Kven er det som bøttar ned på litervis med cola i helgene? La være å drikke brus, det er berre usunt og ikkje spesielt godt uansett.

 

Saft FTW! (Sjølv om det heller ikkje er særleg sunt)

6086275[/snapback]

 

Å la være å drikke cola er lettere sagt enn gjort.

[dimdal]

Hyrlen; ser ut som vi bruker samma tilskudda, dog bruker jeg maltodextrin fra danlab som karbohydrattilskudd (jævla billig!).

 

90+ er reine fryden på smak

Jeg blander nå også inn peptidbundet glutamin (fra hydrolisert glutenprotein) i shakene, det smaker mildt sagt hor og halm :/ , men faen så billig; 139,- for 1kg glutamin

 

 

Edit: Anbefaler dere alle å prøve Olimps Knockout hvis dere vil ha bedre pump på trening, dog er visstnok Taurin forbudt i Norge, men man får det rett over grensa til Sverige!

Endret 12. mai 2006 av dimdal

[wewwen]

men hvorfor er den ulovelig i norge?

[allyse]

"Edit: Anbefaler dere alle å prøve Olimps Knockout hvis dere vil ha bedre pump på trening, dog er visstnok Taurin forbudt i Norge, men man får det rett over grensa til Sverige!"

 

Er det ikke litt bortkastet å anbefale slikt til nybegynnere da? Kosthold og teknikk før disse tingene mener da jeg.

[dimdal]

allyse; hvem sier at jeg anbefaler til nybegynnere?

 

Det er oss som har holdt på en stund her og..

[Ballus]

*host* Kven er det som bøttar ned på litervis med cola i helgene? La være å drikke brus, det er berre usunt og ikkje spesielt godt uansett.

 

Jeg kan være enig i at det ikke er noe spesielt sunt, men gud, så godt det er!

[allyse]

allyse; hvem sier at jeg anbefaler til nybegynnere? 

 

Det er oss som har holdt på en stund her og..

6088762[/snapback]

 

Fleste her har ikke trent så lenge da. Men skal trekke meg ut av diskusjonen, liker meg bedre på treningsforum. Er liksom noe med å diskutere trening på et dataforum som ikke er så kult

[dimdal]

Er enig med deg der, allyse

[wewwen]

Edit: Anbefaler dere alle å prøve Olimps Knockout hvis dere vil ha bedre pump på trening, dog er visstnok Taurin forbudt i Norge, men man får det rett over grensa til Sverige!

6087557[/snapback]

 

Hvorfor er det ulovlig i norge? siden du anbefaler det er du sikker på at det ikke er noe i det?

[dimdal]

Vel, taurin klassifiseres visstnok som narkotika, og produkter med større mengder enn hva helsemyndighetene mener er forsvarlig er forbudt. (les Red Bull energidrikk)

 

Taurin er en aminosyre i fri form bare for å ha sagt det.

Endret 12. mai 2006 av dimdal

[wewwen]

ok, bare lurte på om det var noe sterioder wannabe..

du vet aldri

[curtiis]

*host* Kven er det som bøttar ned på litervis med cola i helgene? La være å drikke brus, det er berre usunt og ikkje spesielt godt uansett.

 

Jeg kan være enig i at det ikke er noe spesielt sunt, men gud, så godt det er!

6090274[/snapback]

Samme med øl godt i mengder